想要皮肤白净无暇其实很简单，3个方法要常做
1、保持心态平和
俗话说相如心生，长时间心情不好，会引起人体的应激反应或者内分泌不调，促使皮肤血管异常收缩，或油脂分泌不调，给皮肤造成各种问题。
2、保证充足睡眠
睡眠不足会影响皮肤的自我修复和末梢神经循环减慢，影响肌肤的营养供给，造成肌肤代谢速度减缓，皮肤就会出现黑色素沉积，色斑等情况。
3、保证干净肌肤
清洁肌肤是护理皮肤的第一项，也是最重要环节，皮肤清洁不净，皮肤上的细菌、油脂等物，就会堵塞毛孔，影响肌肤正常呼吸，造成皮肤色斑、暗沉等现象。#忆果缘1971##健康管理##美丽日记#
1、保持心态平和
俗话说相如心生，长时间心情不好，会引起人体的应激反应或者内分泌不调，促使皮肤血管异常收缩，或油脂分泌不调，给皮肤造成各种问题。
2、保证充足睡眠
睡眠不足会影响皮肤的自我修复和末梢神经循环减慢，影响肌肤的营养供给，造成肌肤代谢速度减缓，皮肤就会出现黑色素沉积，色斑等情况。
3、保证干净肌肤
清洁肌肤是护理皮肤的第一项，也是最重要环节，皮肤清洁不净，皮肤上的细菌、油脂等物，就会堵塞毛孔，影响肌肤正常呼吸，造成皮肤色斑、暗沉等现象。#忆果缘1971##健康管理##美丽日记#
#于文文[超话]##于文文##于文文乘风破浪#
既然这么喜欢偷窥别人家广场，就来洗洗你的眼睛吧！
你的内心就是那个底片，别人就是那块幕布，你自己是什么底片，就会在别人那里看到什么样的自己。这就是投射。
我们总说，不要以小人之心度君子之腹。就是让你不要总把自己内心的阴暗面投射给别人。
同样的，我们也不要随便认同别人对自己的投射。
哈哈你以为我会在最后诋毁你家姐吗？不我们不一样，你们太酸了，嫉妒透出词句，相如心生。[憧憬][憧憬][憧憬]
既然这么喜欢偷窥别人家广场，就来洗洗你的眼睛吧！
你的内心就是那个底片，别人就是那块幕布，你自己是什么底片，就会在别人那里看到什么样的自己。这就是投射。
我们总说，不要以小人之心度君子之腹。就是让你不要总把自己内心的阴暗面投射给别人。
同样的，我们也不要随便认同别人对自己的投射。
哈哈你以为我会在最后诋毁你家姐吗？不我们不一样，你们太酸了，嫉妒透出词句，相如心生。[憧憬][憧憬][憧憬]
2010年进入知名药企，刚接触了老板的老板不久，我就对老板说：为什么你的老板水平这么差？
今天不说别的，看到郑前局长的面相，再回想起那位老板的老板是小脸无肉，嘴唇小而薄，白眼珠较多，下眼睑上方能看到白眼珠，俗称吊白眼，说话时表情丰富，和多人说话时表情转换自如。自从看了她的面相，我看她不顺眼7年之多，在不长的职业生涯里平添7年的不爽心。
相如心生，老祖宗的话在理。
#上海市闵行区原副区长郑文斌被双开#
今天不说别的，看到郑前局长的面相，再回想起那位老板的老板是小脸无肉，嘴唇小而薄，白眼珠较多，下眼睑上方能看到白眼珠，俗称吊白眼，说话时表情丰富，和多人说话时表情转换自如。自从看了她的面相，我看她不顺眼7年之多，在不长的职业生涯里平添7年的不爽心。
相如心生，老祖宗的话在理。
#上海市闵行区原副区长郑文斌被双开#
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