2022年6月15日，壬寅年，丙午月，己亥日
甲木——明日甲木是非常专注和忙碌的，可能是领导安排了工作任务并下达了完成任务的期限，之前躺平的时光就这么溜走。甲木男生明天要约心仪的女孩也是可以的，关系有机会进一步发展。
乙木——乙木明天也是有临时任务的，原本闺蜜都约好了小聚，可偏偏不随心愿，心里确实不舒服，但也许是跟了很久的单子开始走眉目了。
丙火——明日的丙火是很多想法的，虽然不动声色但内心想法多多，原本可能困扰自己很久的问题，突然间就有了解决方案。
丁火——明日的丁火内心对自己是非常自律的，虽然表面上看起来一副谁来都无所谓的样子。下班了，同事也许会叫上一起吃顿大餐，当然，丁火是不会贪杯的。
戊土——明日戊土花销是比较大的，也有可能是购置一些比较贵的物品，所以戊土内心压力还是蛮大的，还是要量力而行才对。
己土——明日的己土男生可能会大男子主义，对自己的妻子呼来唤去，有点霸道的样子。也有可能是在单位得到了贵人的撑腰，所以腰杆子特别硬。
庚金——明日的庚金食欲是会受影响的，可能是上班的时间突然接到妈妈的电话，也许是让自己头疼的事情或者超出自己能力范围以外的事情。
辛金——明日的辛金脑路是清奇的，别人没想到的辛金都能将思路分析得一清二楚，特别适合解决难题。
壬水——明日的壬水外表一本正经忙着工作上的事，其实内心早已跑到九霄云外，想着今日股市开盘自己的股票有没有泛红或者自己的其它方面的投资有没有收益。
癸水——明日的癸水压力还是很大的，压力可能来自于债务方面，有可能会打电话给朋友求救的，朋友也是能帮得上忙的。#命运#
甲木——明日甲木是非常专注和忙碌的，可能是领导安排了工作任务并下达了完成任务的期限，之前躺平的时光就这么溜走。甲木男生明天要约心仪的女孩也是可以的，关系有机会进一步发展。
乙木——乙木明天也是有临时任务的，原本闺蜜都约好了小聚，可偏偏不随心愿，心里确实不舒服，但也许是跟了很久的单子开始走眉目了。
丙火——明日的丙火是很多想法的，虽然不动声色但内心想法多多，原本可能困扰自己很久的问题，突然间就有了解决方案。
丁火——明日的丁火内心对自己是非常自律的，虽然表面上看起来一副谁来都无所谓的样子。下班了，同事也许会叫上一起吃顿大餐，当然，丁火是不会贪杯的。
戊土——明日戊土花销是比较大的，也有可能是购置一些比较贵的物品，所以戊土内心压力还是蛮大的，还是要量力而行才对。
己土——明日的己土男生可能会大男子主义，对自己的妻子呼来唤去，有点霸道的样子。也有可能是在单位得到了贵人的撑腰，所以腰杆子特别硬。
庚金——明日的庚金食欲是会受影响的，可能是上班的时间突然接到妈妈的电话，也许是让自己头疼的事情或者超出自己能力范围以外的事情。
辛金——明日的辛金脑路是清奇的，别人没想到的辛金都能将思路分析得一清二楚，特别适合解决难题。
壬水——明日的壬水外表一本正经忙着工作上的事，其实内心早已跑到九霄云外，想着今日股市开盘自己的股票有没有泛红或者自己的其它方面的投资有没有收益。
癸水——明日的癸水压力还是很大的，压力可能来自于债务方面，有可能会打电话给朋友求救的，朋友也是能帮得上忙的。#命运#
这几天有个毛概作业是一篇一千字的家书，也就是信。一开始写了五百字觉得不行，太悲观了，不适合给爸爸妈妈看，划掉另起一页。尽量平和、看起来不那么狰狞。 然后问他们谁有空看，并写点评语（也是作业要求）。最后爸爸说他晚点有空让我发给他先，五点多发了，然后我都快忘了，八点多回了。
然后八点多叫他早点睡，结果刚刚十一点多发给我一张图，是我发给他的作文的第二张，也就是中间那一大段，然后立马撤回了[国鳗崛起][国鳗崛起]
不知道是不是我想多，我的这篇写得有点牛马的作文会不会让他想好久，确实是真情实感的作文，想了尽量不那么偏激明显的措辞，把我对生命的悲观隐藏，显露出一点我的自卑和自负。我不确定他们能接受怎么样的我因为我觉得我有点毛病，我隐藏了太多太多不可以显露出来的性格虽然好像隐藏得一般。
我如果可以，我希望换个更好的女孩来当他们的女儿。我配不上欣慰二字，我长大只能往死里长。
我好难过但是明天有早课我不能哭，眼睛肿了整个人就不行了。可是我好想哭，能不能让眼泪变成尿尿出来。
我今天晚上没吃饭，吃了几片面包去跑步了，不让自己跑累我可能更难受。虽然也没跑多少，然后坐了一会。可是好像作用不大，我现在很难受，可是我不能半夜去跑步。
然后八点多叫他早点睡，结果刚刚十一点多发给我一张图，是我发给他的作文的第二张，也就是中间那一大段，然后立马撤回了[国鳗崛起][国鳗崛起]
不知道是不是我想多，我的这篇写得有点牛马的作文会不会让他想好久，确实是真情实感的作文，想了尽量不那么偏激明显的措辞，把我对生命的悲观隐藏，显露出一点我的自卑和自负。我不确定他们能接受怎么样的我因为我觉得我有点毛病，我隐藏了太多太多不可以显露出来的性格虽然好像隐藏得一般。
我如果可以，我希望换个更好的女孩来当他们的女儿。我配不上欣慰二字，我长大只能往死里长。
我好难过但是明天有早课我不能哭，眼睛肿了整个人就不行了。可是我好想哭，能不能让眼泪变成尿尿出来。
我今天晚上没吃饭，吃了几片面包去跑步了，不让自己跑累我可能更难受。虽然也没跑多少，然后坐了一会。可是好像作用不大，我现在很难受，可是我不能半夜去跑步。
《黄帝内经》第41课:如何保护阳气
同志们好，前面我们谈到人体阳气的重要性，不如说我们谈到阳气具有卫外御邪的作用，阳气具有温养的作用，还谈到阳气具有一日变化消长变化规律，还谈到阳因而上 卫外者也，阳气具有向上向外运动的特点，阳气具有这么多作用，我们每个人应该如何保护自己的阳气，这是我们这节课的主题，如何保护阳气的问题
一：原文：暮而收拒，无扰筋骨 无见雾露，反此三时，形乃困薄”
1⃣️：承接阳气一日而主外，平旦人气生 日中阳气隆 日西阳气已虚 气门乃闭
这句话来、告诉我们在养生防病过程当中，应该遵循自然界的规律，自然界阴阳变化的规律，阴阳消长的规律，本篇文章就叫生气通天，人的阴阳二气和自然界的阴阳二气是相通应的，那么人的阴阳二气和自然界阴阳二气通过气门相通应，日西阳气已虚 气门乃闭，告诉我们气门在日西的时候闭，
2⃣️：傍晚，阳光收敛 凑理收拒，要减少活动
避免过度活动 无扰筋骨
无见雾露
告诉我们在傍晚这个时间，自然界的阳气已经虚了，那么我们人的阳气应该收敛，应该潜藏，阳气如何收敛，气门闭了阳气就收敛了，就好像每每到此时，古人日出而作 日入而息，每每到此时门闭住，睡觉休息，阳气呢，同样也把阳气这个门闭住，把人体的这个阴阳和外界沟通阴阳的门闭住，让我们的阳气收敛，所以凑理是闭拒的，所以任到了黄昏时分，暮的时分就应该收拒了，凑理收拒，这就是“暮而收拒”，如何让凑理收拒，必须我们人的行为，人的作为要符合自然界的规律，日出而做因为平旦人气生，日落而息，因为日西阳气已虚，所以大家要争取理解这句话，日落而息并不是让你睡觉，他是告诉你要减少活动，减少活动的目的是为了避免过度的活动，因为过度活动需要耗力，力是由气化生的，因此减少活动的目的是为了让人体的阳气闭藏，所以上面用了“无扰筋骨”因为我们要活动 要运动，是筋骨在运动，无扰筋骨不是不让你活动，是让你减少活动，减少剧烈运动，你如果生晚上八点以后外面跑步 健步走，最后出一身汗，违背人与自然界相通应性，达不到要求养生锻炼的目的，当然你走一走是可以的，请注意“无见雾露”让你晚间少活动，是因为此时常常有雾露，很多人不知道露是什么，在内经时代的自然界环境和我们现在的自然界环境，有天壤之别、我们生活在内经时代推开窗看到的是蓝蓝的天 白白的云，到处花草树木，古朴之美 原始之美，但是人类进入工业文明，自然界的变化，人要生存，今天在城市很少见到雾，而是见到霾比较多，雾霾很糟糕 露很少见、内经时代强调傍晚不要过度活动，减少阳气损耗，二个方面，尽量减少在野外运动，因为野外有小草上面有露还会见到雾，露和雾都是属阴的，霜也属阴，霜最阴，阴就要耗伤人体阳气，不让你扰动筋骨，不让你见到雾露，就是让你固护人体的阳气，当然同志们讲了，说我们生活的环境见不到雾和霜，是不是可以在院子里肆意的玩耍，也是不可以的，无扰筋骨，过度活动一定大汗淋漓的结果，一定是伤筋，大量津液耗伤就会耗气，这是有现实意义，因此借着这句话告诉大家晚上不要剧烈运动，微微汗出可以，不可以大汗，否则耗气伤阳气，晚上属阴，如果你剧烈活动，大汉，凑理就开了，此时晚上或者傍晚，自然界属阴，此时凑理打开阴邪就会乘虚而入，阴邪一旦乘虚而入就会发生疾病，我们的初衷是健身养生，
3⃣️：违背 阳气变化规律 机体阳气就会变得紊乱 功能就会失常：
如果你做不到以上两点，就违背自然界当下阳气变化规律，所以原文告诉我们，反此三时，就是违背三时规律，这三时指的是平旦 日中 日西，他阳气是生发 隆盛 消减变弱，你如果违背这个规律，形乃困薄，所以违背这个规律，机体阳气就会变得紊乱，功能就会失常，人就会发生疾病，
4⃣️：养生 顺应自然 明白变化规律“道法自然”
这句话核心告诉我们，不论你养生也好，正常运动也好，一定要顺应自然阴阳变化，或者消长规律，这就是和我们上古天真论讲的一样，法于阴阳 和于术数，不论上古天真，四季调神，生气通天，都讲了一个很重要论断，一个命题就是自然界的规律，自然界规律就是道，道法于自然，人就应该顺应道，所以知其道者法于阴阳，和于术数，通宵明白道的人，就是圣人，圣人从之 愚者背之，愚者背之，就是我们在这里讲道的“反此三时，形乃困薄”所以从整个黄帝内经豆给我们谈到养生的问题，
用我们现在的话来讲，做任何事情都有规矩，没有规矩不成方圆、所以中国人言行举止都有规矩可循，所以我前面讲了一节课叫，三十而立，知于理，好了同志们到今天为止，我们已经把阳气的重要性和阳气的运行规律，以及如何保护阳气，给大家讲完了，大家有没有这种问题，阳气这么重要，假如说人的阳气不足，假如说不遵循自然界规律导致阳气紊乱，会发生什么疾病，后面紧接着会跟大家去讲，当我们的阳气失常的时候，人会出现一系列什么问题，从明天开始，进入到这个话题，好了今天就讲到这里。
同志们好，前面我们谈到人体阳气的重要性，不如说我们谈到阳气具有卫外御邪的作用，阳气具有温养的作用，还谈到阳气具有一日变化消长变化规律，还谈到阳因而上 卫外者也，阳气具有向上向外运动的特点，阳气具有这么多作用，我们每个人应该如何保护自己的阳气，这是我们这节课的主题，如何保护阳气的问题
一：原文：暮而收拒，无扰筋骨 无见雾露，反此三时，形乃困薄”
1⃣️：承接阳气一日而主外，平旦人气生 日中阳气隆 日西阳气已虚 气门乃闭
这句话来、告诉我们在养生防病过程当中，应该遵循自然界的规律，自然界阴阳变化的规律，阴阳消长的规律，本篇文章就叫生气通天，人的阴阳二气和自然界的阴阳二气是相通应的，那么人的阴阳二气和自然界阴阳二气通过气门相通应，日西阳气已虚 气门乃闭，告诉我们气门在日西的时候闭，
2⃣️：傍晚，阳光收敛 凑理收拒，要减少活动
避免过度活动 无扰筋骨
无见雾露
告诉我们在傍晚这个时间，自然界的阳气已经虚了，那么我们人的阳气应该收敛，应该潜藏，阳气如何收敛，气门闭了阳气就收敛了，就好像每每到此时，古人日出而作 日入而息，每每到此时门闭住，睡觉休息，阳气呢，同样也把阳气这个门闭住，把人体的这个阴阳和外界沟通阴阳的门闭住，让我们的阳气收敛，所以凑理是闭拒的，所以任到了黄昏时分，暮的时分就应该收拒了，凑理收拒，这就是“暮而收拒”，如何让凑理收拒，必须我们人的行为，人的作为要符合自然界的规律，日出而做因为平旦人气生，日落而息，因为日西阳气已虚，所以大家要争取理解这句话，日落而息并不是让你睡觉，他是告诉你要减少活动，减少活动的目的是为了避免过度的活动，因为过度活动需要耗力，力是由气化生的，因此减少活动的目的是为了让人体的阳气闭藏，所以上面用了“无扰筋骨”因为我们要活动 要运动，是筋骨在运动，无扰筋骨不是不让你活动，是让你减少活动，减少剧烈运动，你如果生晚上八点以后外面跑步 健步走，最后出一身汗，违背人与自然界相通应性，达不到要求养生锻炼的目的，当然你走一走是可以的，请注意“无见雾露”让你晚间少活动，是因为此时常常有雾露，很多人不知道露是什么，在内经时代的自然界环境和我们现在的自然界环境，有天壤之别、我们生活在内经时代推开窗看到的是蓝蓝的天 白白的云，到处花草树木，古朴之美 原始之美，但是人类进入工业文明，自然界的变化，人要生存，今天在城市很少见到雾，而是见到霾比较多，雾霾很糟糕 露很少见、内经时代强调傍晚不要过度活动，减少阳气损耗，二个方面，尽量减少在野外运动，因为野外有小草上面有露还会见到雾，露和雾都是属阴的，霜也属阴，霜最阴，阴就要耗伤人体阳气，不让你扰动筋骨，不让你见到雾露，就是让你固护人体的阳气，当然同志们讲了，说我们生活的环境见不到雾和霜，是不是可以在院子里肆意的玩耍，也是不可以的，无扰筋骨，过度活动一定大汗淋漓的结果，一定是伤筋，大量津液耗伤就会耗气，这是有现实意义，因此借着这句话告诉大家晚上不要剧烈运动，微微汗出可以，不可以大汗，否则耗气伤阳气，晚上属阴，如果你剧烈活动，大汉，凑理就开了，此时晚上或者傍晚，自然界属阴，此时凑理打开阴邪就会乘虚而入，阴邪一旦乘虚而入就会发生疾病，我们的初衷是健身养生，
3⃣️：违背 阳气变化规律 机体阳气就会变得紊乱 功能就会失常：
如果你做不到以上两点，就违背自然界当下阳气变化规律，所以原文告诉我们，反此三时，就是违背三时规律，这三时指的是平旦 日中 日西，他阳气是生发 隆盛 消减变弱，你如果违背这个规律，形乃困薄，所以违背这个规律，机体阳气就会变得紊乱，功能就会失常，人就会发生疾病，
4⃣️：养生 顺应自然 明白变化规律“道法自然”
这句话核心告诉我们，不论你养生也好，正常运动也好，一定要顺应自然阴阳变化，或者消长规律，这就是和我们上古天真论讲的一样，法于阴阳 和于术数，不论上古天真，四季调神，生气通天，都讲了一个很重要论断，一个命题就是自然界的规律，自然界规律就是道，道法于自然，人就应该顺应道，所以知其道者法于阴阳，和于术数，通宵明白道的人，就是圣人，圣人从之 愚者背之，愚者背之，就是我们在这里讲道的“反此三时，形乃困薄”所以从整个黄帝内经豆给我们谈到养生的问题，
用我们现在的话来讲，做任何事情都有规矩，没有规矩不成方圆、所以中国人言行举止都有规矩可循，所以我前面讲了一节课叫，三十而立，知于理，好了同志们到今天为止，我们已经把阳气的重要性和阳气的运行规律，以及如何保护阳气，给大家讲完了，大家有没有这种问题，阳气这么重要，假如说人的阳气不足，假如说不遵循自然界规律导致阳气紊乱，会发生什么疾病，后面紧接着会跟大家去讲，当我们的阳气失常的时候，人会出现一系列什么问题，从明天开始，进入到这个话题，好了今天就讲到这里。
✋热门推荐