最近压力好大
晚上去往读书馆的路上 耳机里放着我的美丽 吹着冷风 眼泪不自觉的往外要冒出来 我抬起头来快快的往前走 心里想的全是未来我会做什么我能给自己想要的生活吗 我知道焦虑不好 但以目前的能力会让我对未知的人生充满了迷茫 我不甘心让自己变得普通 却不知道怎么往前走
好了 悲伤就此打住 量子理论 我会一直幸运下去（把握机会 我一定一定拼下去）！

不要来judge我的爱情，不要judge我的爱情观，不要judge我的社交，不要judge完又嘲讽我一番，然后说给不了你任何建议，还抱着看戏的心态。既然如此，我爱怎么过怎么过，快乐对我来说本就是奢侈品，我不喜欢你的judge和嘲讽，不喜欢你没事找事挑起我埋在心底的悲伤。渣不渣的我也无所谓了，我只希望自己可以多一点快乐。

#抑郁后大脑会产生什么变化# “心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”这是英国前首相丘吉尔对抑郁症的形容。

抑郁症到底是什么？长期悲伤、焦虑、绝望、易怒、沮丧都是抑郁症的典型表现，但正因为这些情绪太过常见，抑郁症似乎也显得只不过是“心情不好”，“乐观振作一点就好了”。

极度重要、又极容易被忽视的一个事实是，抑郁症的后果不仅是情绪低落，还有注意力下降、易疲劳、睡眠障碍等普通人难以抗衡的生理变化。事实上，这种疾病甚至会改变人体大脑的结构。盲目指望大脑的意志力来战胜抑郁，就像指望一个人举起自己，是不科学的。

长期的抑郁会让大脑的结构发生变化，进而影响人们的思考、感受以及行为。在大脑中，前额叶皮层、杏仁核、海马被认为是与抑郁症最直接相关的脑区。

磁共振成像（MRI）发现，抑郁症患者的前额叶皮层与健康人相比大大减少。

当抑郁症“吞噬”了患者的前额叶皮层，患者的情绪就会容易异常，非理性的认知增加，甚至食欲和有关功能也会随之受损。#抑郁症不是简单的坏心情# #微博公开课#