9.29
跟小鳖去了公园 竟然还碰到了小松鼠️但是它跑的太快了 我们给它留了个草莓干嘿嘿[并不简单]
晚上去吃了烧烤 上次小鳖竟然就是在这吃的 离我这么近 震惊but它有点贵贵 但是里面很大 很热闹 虽然在屋里但是有种大排档的感觉 很喜欢这个氛围[awsl]
从城南赶到城北又回来 导致我们的小电驴没电了
小鳖临走诱惑我回家 我没有经受住诱惑 后来在路上小鳖跟我说是闹着我玩的QAQ[白眼]
然后我们顺路跑了个keep奖牌嘿嘿
希望明年看wb的那年今日还能记起这晚的风[打call]

不要把这个假的身心当成真我，把它看得牢牢的。想想看！我们一生时间中百分之九十五都在为这个躯体而忙。它需要睡觉，躺在床上，人生已去了一大半。它会饿，吃三餐饭，可有得忙了，买菜、洗菜，要煮、要炒，吃完了，还要洗，吃下去也挺麻烦，又要排泄出来。早晨起来，还要洗脸；冷了要加衣服，热了要脱衣服。为了生活奔波，要工作，要受气，忙了一辈子，结果，它还是不属于我的，最后属于殡仪馆的焚化炉。你看！我们被它骗得多苦！众生颠倒！除此之外，又是名，又是利，那更有得忙了，忙了一辈子，结果如何呢？人真是可怜啊！要透过这些假相来寻求真正的生命，不要被这些六尘缘影骗住了。

——南怀瑾先生《圆觉经略说》

養生保健知識：蓮子：蓮子是我們生活中常見的食材，它的養肝效果也是非常好的。
蓮子中含有豐富的蛋白質，脂肪和碳水化合物等營養物質，常吃蓮子有助於我們不養氣安神，清除肝火，對於脾胃也是非常好的，
每天喝一碗煮的蓮子湯，能夠幫助我們疏散心中的郁結，使心情舒暢，有養心安神的功效，也能夠幫助降低肝火，保護肝臟，預防肝細胞病變。