【认真减肥】DAY26
早餐：如图1
午餐：如图2（荞麦面真的不容易饿 我晚上吃东西纯属因为馋哈哈哈）
晚餐：一个油桃＋一个芒果（芒果大概一个手那么大吧实在忍不住了 我太愧疚了甚至愧疚到想吐？真的有想吐的感觉[允悲]）

运动：散步一个半小时√夜跑30分钟√
睡觉时间：11.03（10.多点儿就好困好困） ​​​

【信远财经：2020.5.11，你需要了解的国内期货信息】

上周五期货大多数上涨。涨幅较大的是白银（3.49%）、铁矿石（2.44%）、沪锌（2.08%）、棉花（1.79%）、PVC（1.76%）；跌幅较大的是苯乙烯（1.55%）、乙烯（1.4%）、丙烯（1.39%）、菜粕（1.36%）、甲醇（1.06%）。

上周五资金大多数流入。流入较大的品种有中证500（21.68亿），沪深300（15.95亿）、白银（8.81亿），黄金（5.54亿），上证50（4.65亿）；流出较大的是焦炭（1.75亿），原油（1.61亿），沪镍（1.28亿），螺纹钢（9557万），丙烯（4322万）。

上周五商品大多数增仓。增仓幅度居前的是硅铁（14.02%），尿素（12.5%），白银（11.03 %），PVC（7.9%），鸡蛋（7.44%）；减仓幅度居前的是纸浆（5.57%），粳米（5%），焦炭（4.93%），红枣（4.07%），焦煤(3.98%)。

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【信远财经：2020.5.11，你需要了解的国内期货信息】

上周五期货大多数上涨。涨幅较大的是白银（3.49%）、铁矿石（2.44%）、沪锌（2.08%）、棉花（1.79%）、PVC（1.76%）；跌幅较大的是苯乙烯（1.55%）、乙烯（1.4%）、丙烯（1.39%）、菜粕（1.36%）、甲醇（1.06%）。

上周五资金大多数流入。流入较大的品种有中证500（21.68亿），沪深300（15.95亿）、白银（8.81亿），黄金（5.54亿），上证50（4.65亿）；流出较大的是焦炭（1.75亿），原油（1.61亿），沪镍（1.28亿），螺纹钢（9557万），丙烯（4322万）。

上周五商品大多数增仓。增仓幅度居前的是硅铁（14.02%），尿素（12.5%），白银（11.03 %），PVC（7.9%），鸡蛋（7.44%）；减仓幅度居前的是纸浆（5.57%），粳米（5%），焦炭（4.93%），红枣（4.07%），焦煤(3.98%)。

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