把心里的垃圾，倒一倒！

生活最难的不是拥有，而是放下。

生活中总是充满着太多打碎牙齿和血吞的时刻：日子的艰难、工作的挫败、成长的失落、情感的伤害。

我们把所有的遗憾都装满心里，把所有的忧伤都驻留心间，结果弄得自己心身疲惫。

我们总是为了外在的东西，终日奔波，患得患失，最终失去内心的安宁，成为欲望的囚徒，身心越不得安宁，只能终日焦虑。

我们对过往那些痛苦的经历总是耿耿于怀，总是执着于那些错过的、失去的，就只能被自己的情绪负累，怅然若失、空自嗟叹。

世间最愚蠢的事，莫过于执着于情绪的桎梏而意志消沉。当心灵蒙上了太多灰尘，世界就会暗淡下来；当精神笼罩了太多迷雾，生活就透不进阳光。

有句话说得好：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你的手中。”

当你学会放下，才能拥有更多。

生活实难，如果还要负重前行，那注定是到不了心中的远方，不如就此放下、放开，轻装上阵，一路向前。

学会定时清除内心的垃圾，让心归零，将该放的放下，将该忘的忘掉，心才会干净，活着更自在，更洒脱。

生活往往不会十全十美，内心通透的人，是懂得放下执念，接受生活带来的不完美。心简单了，生活就简单了。

再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。

在心里种花，生活就不会荒芜。心里充满阳光，人生无处不明媚。

及时把心里的垃圾倒出来，再重新装满阳光与鲜花，让生活重新充满希望和冲劲。

愿你可以挣脱迷茫与失意，往事不记，后事不提，心无旁骛的过好当下，做个干净洒脱之人，与幸福相拥。

结婚是为了幸福，离婚也是。
敢于离婚的女人，在黑暗的日子里，自己把自己拉出深渊。即使外表看上去云淡风轻，但内心定是经历过千疮百孔，让她在爱情里，变成了一个担惊受怕的小女孩，害怕受伤害怕尝试，更害怕深情所托非人，再次满目疮痍。
经历种种后，她们更懂得，余生要为自己而活，变得比以往更清醒更坚强，学会为自己留一方清净。懂得富养自己，化妆搭配，美容健身，读书旅行，时刻让自己充满魅力。努力成长，变得优秀，当自己能独当一面时，即便没有寄托，自己也是自己的依靠。

       承诺相信自己

      那些为了相信自己而奋斗的人是，多么坚定，这总是让我惊讶！

      如果不相信能增加哪怕1%的成功率，我就会把它当成一种能力，我会把它放在我提供的每一门课程中，但事实并非如此，相信自己不仅是顺理成章，而且是完全在我们的能力范围内的事情，即使是最犹豫不决的人大概也能想起童年时的一段时光，那时候很容易相信自己，长大后会成为一名消防员宇航员或者其他任何向往的职业。

         良好、稳定、负责任的决策会让我们确信摆在我们面前的风险是值得承担的。

        我们倾向于需要风险的行动，但我们试图通过采取一个比较安全的立场来减轻风险，以保护我们失败时的安全降落，这样一来我们的结果是一无所获，我们处于最脆弱最受伤害的位置：卡在路中间，无处可逃。

       你知道我想让你做什么决定，我在路的另一边等你，当你跨过这深渊后，无论还有什么困难在等着你，你都拥有做决定的勇气，一旦你承诺相信自己并鼓起勇气相信这个决定，你就可以把重点转移到个人努力上，将其重新定义为“做出我可以控制的个人努力”你会发现更多的成功。用约翰谢德的话说，这真的是你的人生目的！