其他暂时都不想说，所以继续说饮食的事er
今天早饭（估计一天）：
1. 火龙果无糖酸奶，加点粉（树莓蓝莓羽衣甘蓝抹茶粉）
2. 水煮蛋+菠菜西兰花，火锅酱料+泰式甜辣酱
3. 腌好的牛排+煎蛋+口蘑
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今天是没胃口的。我其实自稳定锻炼后，食欲一直不高。但最后明显感觉自己抵抗力低，所以迫使自己要去吃。
不过做好饭后，进食也不困难，开开心心吃完了。
power～
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另，我食材极其固定：鸡蛋+蔬菜（西兰花、菠菜；之前是芹菜、口蘑）+火龙果奶昔。
鸡蛋是日常不说了
西兰花好像健身人士都在吃
菠菜富含维B吧，怕肉松弛所以吃
芹菜膳食纤维多，要吃
口蘑是最近新欢，口感好
火龙果酸奶，方便好喝，我也不知道其他配方

9#

我打下数字9的时候就意味着国庆假期要结束了 其实昨天就应该发送这条微博了 但晚上收拾完实在太困了就睡觉了 没想到来学校会获得比在家更健康的作息 自己一个人在房间的时候2、3点还开着灯 昨晚宿舍熄灯了就不敢玩手机了 感觉自己的散光度数又上升了 最近带隐形都有点模糊

昨天早上吃了有史以来最难吃的糯米饭 惊心动魄的赶动车经历不想再体验第二次 明明提早了半个小时出发但还是匆忙死了 从上高速堵到进站口 一路上都很煎熬 我爸反而一直安慰我说“没关系很快了赶得上” 挺好的 如果我着急他也着急的话我们两个人只会更着急 我真的很讨厌等待

出站的阵仗搞得很吓人 白色的隔布和拉起来的警戒线就有一种扑面而来的压抑气息 看lzn姐姐的微博又忍不住点炸鸡 明天再开始减肥吧 我专门跑到南门去拿外卖 tx真的太冷了 走到宿舍炸鸡都快凉了 一边看披荆斩棘一边吃还蛮开心的 后来我发现 比起甜辣酱 我更喜欢蜂蜜芥末酱

今天中午才重新开始撕日历 我一直以为这句话只是一个网络段子没想到是一位正经作家写的 但它更是现在我的心情 出发前我一直催我爸早点走 不是因为猜到会堵车 只是觉得当时在家也很坐立难安 想到上学就窒息 虽然我知道每个阶段都有不同的焦虑 单纯的逃避没办法解决任何问题 但我还是想说 赶紧毕业吧

昨天解封出门第一个冲去瑞幸买咖啡 没开门…
然后跑去沃尔玛喝到了椰奶芋泥珍珠，那一刻幸福 自由直冲脑门…

今天听闻要封，囤了两颗牛油果抹面包吃、一个南瓜烤着吃，一罐黑咖啡 几袋速溶，一袋河粉和泰式甜辣酱，两个蜜薯烤着吃…
正儿八经的菜一个没买 想着冰箱里还有剩余的，饿不着哒，再不济还有大米饭和馒头…

4号那天自认为现在已自洽到不被影响，其实还是有计划被打乱强烈的焦虑感，破天荒吃了一大包薯片解忧并没起作用，第二天调整状态早起上了一节线上瑜伽 做饭 追剧…打开小红书还意外中奖了 咖啡味香薰，是超不错的一天呢！！！（小红书好多年留言次数不超过三次吧[求饶]

今天再次静默已没有任何感觉，甚至还挺幸福的…毕竟囤了咖啡 安全感满满～晚安[月亮]