早上起晚了，
早餐随随便就吃了，
没有锻炼，
午饭吃了粘豆包，
昨天赶集买了四个今天吃了三，
还买了一堆零食跟熙熙分着吃，
下午抽完奶感觉头晕，
赶紧吃个鸡蛋压压惊，
晚饭吃了蒸南瓜土豆丝酱牛肉凉拌豆皮小米粥，
吃完了发现没吃饱又吃了煮鸡蛋两块玉米，
昨天跟熙熙买的小零食。
晚饭为什么吃这么多？
一太冷了，
二早餐午餐吃太少了，
三下午太忙累的！

刚才端了一盘小零食，
一杯热水，
一边吃一边泡脚，
全部吃完脚也没觉得热透，
给二妮洗漱完哄睡，
一边锻炼一边发状态，
才觉得自己吃饱了，
然后一看孟正在外面跟熙熙俩人吃火锅，
我又饿了……

其实我现在不算胖，
但也不是瘦，
吃完零食告诉自己，
我一定可以坚持到最后，
一定可以达到目标的，
吃饱才有力气减肥 https://t.cn/RDUBkfz

今晚什么也没做，从六点上床到现在，一首歌循环了两个小时。
关了灯，望着窗外，突然感觉自己的现在和曾经的自己像两个轮回。曾经，开心快乐伤心难受，一个电话可以跟盆友聊几个小时，一个电话可以把朋友叫出来吃吃喝喝，而现在，却只能关了灯，看着窗外自己消化。操蛋的中年人，谁不难，谁没有个不痛快， 最后只能睡一觉，明天起来又是一天。
没吃晚饭的我，饿了，乐观点，告诉自己，明天起来瘦一斤[二哈]睡吧，现在睡，只怕会在三点钟️ 爬起床折腾。 又没想好起来折腾什么，出去买菜，买菜的还没摆摊，起来燃脂，又没有人带，唉~

去年的现在 我正在检查 准备做手术 出院后 我告诉自己我不要再来了 今年3月到5月干咳两个月 最近1个多月瘦了15斤 最近半个月 干咳胸闷气短胸肋疼食欲不好 我怕了 我心想 我不会这么寸吧 我抽了10几年烟 一次肺ct都没拍过 我咨询了医院的朋友 建议我去拍肺 5月份家里让我拍 我没去 我承认 真的不敢 我很逃避 但是今天在众人的劝说和鼓励下 我带着无比忐忑的心情去拍了 结果如下……还好 从医院出来的路上我豁然开朗也非常感慨 从今年开始 我能清楚感受到周围环境的恶劣 我知道 是大家的拥护让我一次次渡过难关 当然 也因为我从小是个战士 因此我必须有个好身体去抗争那些坏人和危险 所以 我会好好吃饭 我会好好生活 我会努力挣钱好好工作 我会少熬夜 少抽烟 我会经常反思自己 我会原谅并感谢所有伤害过我的人 我会铭记 拥护我陪伴我走过低谷的人们 我会成为支持我 爱我的人的骄傲 当然最重要的 提醒自己 不忘初心……