当我们被一些人生的绊脚石挡在道路中间，进退两难的时候，使我们害怕的，往往并不是事情本身，而是我们想象出来的事情的结果！就像怕黑的人在面对黑暗时，他所害怕的并不是黑暗本身，而是自己想象出来的、躲在黑暗背后的那种“结果”。所以我们所面临的实际困难，也许并没有想象中的那样可怕！#凡凡爱温暖#

你有没有沉浸其中的运动？#聊聊心理#
我心情不好的时候就会去跑步，随着有节奏感的旋律，身体机械的摆动，心律维持在一个温定的水平。脑袋里开始反复推演发生过得事情，时而放空，时而放生大哭，时而愉悦，最后总归能感悟到生活大体上是美好的。所以我建议当你正在面临生活中困顿，疲惫和进退两难时，请选择一项运动，把生理资源的能量注入到心理资源，帮我们更好面对生活的冲突。

一个卖瓷碗的老人挑着扁担在路上走着，突然一个瓷碗掉到地上摔碎了，但是老人头也不回继续向前走。

路人看到很奇怪，便问：

“为什么您的碗摔碎了，您却不看一下呢？”

老人回答道：

“我再怎么回头看，碗是碎的。”

失去的东西就要学着去接受，学着放下。

很多事并不会因为你的悲伤就会回来，结果就会改变。

（二）

鹦鹉遇到乌鸦，笼中的鹦鹉安逸，野外的乌鸦自由。

鹦鹉羡慕乌鸦自由，乌鸦羡慕鹦鹉安逸。

二鸟便商议互换。

乌鸦得到安逸，但难得主人欢喜，最后抑郁而终；

鹦鹉得到自由，但长期安逸，不能独立生存，最终饥饿而亡。

所以，不要羡慕他人的幸福，也许那并不适合你。

不要去攀比，过好自己的日子，享受自己的生活才是王道。

（三）

老师问：“有个人要烧壶开水，生火到一半时发现柴不够，他该怎么办?”

有的同学说赶快去找，有的说去借、去买。

老师说：“为什么不把壶里的水倒掉一些呢？”

世事总不能万般如意，有舍才有得。

人的精力总会有限，不如“倒掉一些水”，只专注自己喜欢的人和事吧。

（四）

师父问徒弟：“如果你前进一步是死，后退一步则亡，你该怎么办？”

徒弟毫不犹豫地说：“我往旁边去。”

天无绝人之路，人生路上遭遇进退两难的困境时，换个角度思考，也许就会明白：

路的旁边，还是路。

（五）

第一天，小白兔去钓鱼，一无所获。

第二天，它又去钓鱼，还是如此。

第三天它刚到，一条大鱼从河里跳出来，大叫：“你要是再敢用胡萝卜当鱼饵，我就扁你。”

你给的都是你自己“想”给的，而不是对方想要的。

活在自己世界里的付出，不值钱。 https://t.cn/ReN5aUi