坐着工作时间长了，起来活动一下身体，转动一下脖子，结果脖子却发出咔咔咔的声音......
脖子咔咔响，其实在医学上叫做“颈椎弹响”，也叫做“颈椎转动响”。
那该如何缓解这种脖子一转就响的问题呢？
今天，小青给大家分享5个动作，可以试试哟
#转头时脖子咔咔响怎么办# #头轻松[超话]# #颈椎健康从抬头做起#

爱人们～我来小小分享个社畜好wu！

你们也知道我是办公室久坐狗，基本一天下来没有过不腰酸背痛的，有时一觉起来感觉脖子肌肉跟麻花似的都拧在一起了，转头活动一下痛得嗷嗷叫。挑了好几个月的按摩仪一直没敢下手，在各个ping牌款式之间犹犹豫豫，怕效果不好给老娘的颈椎雪上加霜。

然后图上这个按摩枕我上个月月底收到的，在家用了两个星期真的觉得好用！太舒服啦~才答应发这个中草博(˵¯͒〰¯͒˵)

按摩枕不大，操作起来很方便，而且还是充电后使用的，不用插线！无线用着真的很自在啊！
不光按腰，我是哪儿酸就按哪儿，尤其是按颈椎，用自带的松紧带固定在椅背上，或者放在床上也可以，怎样舒服就怎样来，越按越上头。

之前我去过线下店，店里大妈没轻没重的那一捏，就像是捏小鸡，差点没给我魂都痛出来，实在是怕了，这个按摩枕就刚刚好，力度适中，既不让你感觉疼，也不会像小猫踩奶似的没点效果，要的就是这种适度的舒服，按摩头又是揉捏又是按压，来回转换之间，酸痛感消失的无影无踪，只剩下松软的肌肉和全身心的放松~
而且还有加温功能，天气突然变冷，热敷功能就像块毛巾围在肩膀上，暖呼呼的，总之绝绝子！

所以放心入大胆入，怕疼又想按摩到位的社畜学生党走起！作为礼物赠长辈也是非常nice的！而且是⑦天无理/由，还质报①年~入手没有后顾之忧~下方有圈U惠多多～

2022-10-02
两个人睡起来都12点多了[允悲][允悲][允悲]
然后我们点了煎饼吃嘻嘻嘻[嘻嘻]，还点了蜜雪冰城，发现味道还是可以的，性价比挺高，哈哈哈[偷笑]，然后我们计划下午去海湾看日落，结果停车的时候还能看到太阳，转头就看不到了[悲伤][悲伤][悲伤]，老婆子的拍日落的计划又泡汤了[允悲]
然后我们肚子有点饿了，去吃了点小吃，这个糯米饭一般般，后来两个人核酸快过期了，赶紧去续了个核酸[允悲]，又开回学校附近去吃巫山烤全鱼了，这个味道真的超级好吃，这么多年过去了，味道依旧不变，嘻嘻[偷笑][偷笑][偷笑]