#假仙女的小日记##小日记里有个假仙女#【晚餐喝点小米粥睡得香】小米粥营养丰富，容易消化。小米富含色氨酸，晚餐喝小米粥能有助于缓解失眠。实验表明色氨酸与人类睡眠愿望的产生和困倦程度密切相关，食物中蛋白质内色氨酸含量越高，越容易入睡。中医认为，小米粥有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
『张妙心的第285篇日记』
分享一个能快速收获幸福的小妙招♂️早上喝一碗粥之后就不要再吃任何东西了。不可以吃课间零食，不可以吃午饭，更不能吃下午茶。午饭的时候去健身房锻炼，有氧无氧都来一遍。如果这个时候比较饿，那就等从健身房出来去买一个铜锣烧，但是要把忍不住买下来的铜锣烧带回家给妈妈。然后在晚饭时间去买一只整座城市里最好吃的古早口味的烧鸡，这时候千万不要吃，等爸爸妈妈吃过晚饭之后再让妈妈给准备一个从村民家里搬回来的面粉做的馒头。等馒头蒸熟的过程就坐在烧鸡的对面看着它，可以一边吃葡萄一边看。然后热腾腾的馒头出锅了……
分享一个能快速收获幸福的小妙招♂️早上喝一碗粥之后就不要再吃任何东西了。不可以吃课间零食，不可以吃午饭，更不能吃下午茶。午饭的时候去健身房锻炼，有氧无氧都来一遍。如果这个时候比较饿，那就等从健身房出来去买一个铜锣烧，但是要把忍不住买下来的铜锣烧带回家给妈妈。然后在晚饭时间去买一只整座城市里最好吃的古早口味的烧鸡，这时候千万不要吃，等爸爸妈妈吃过晚饭之后再让妈妈给准备一个从村民家里搬回来的面粉做的馒头。等馒头蒸熟的过程就坐在烧鸡的对面看着它，可以一边吃葡萄一边看。然后热腾腾的馒头出锅了……
#小熊吃饭##小娃娃日记#
早上起来不喝奶我就给热了南瓜粥，喝了一碗。我还挺高兴。收拾一下就出去玩了。中午回来吃了一盒海苔。面条好了后也没少吃。中午给奶都不喝了。我又担心不好好喝奶了[允悲]可能她今天听我在外面说她不好好吃饭，上心了，回来一下吃了好多。
娃娃依恋小被子。我不是又给她买了个新的吗？结果不要！只要以前旧旧的那个[允悲]以前的洗了的话她也认 新的就是不认。
早上起来不喝奶我就给热了南瓜粥，喝了一碗。我还挺高兴。收拾一下就出去玩了。中午回来吃了一盒海苔。面条好了后也没少吃。中午给奶都不喝了。我又担心不好好喝奶了[允悲]可能她今天听我在外面说她不好好吃饭，上心了，回来一下吃了好多。
娃娃依恋小被子。我不是又给她买了个新的吗？结果不要！只要以前旧旧的那个[允悲]以前的洗了的话她也认 新的就是不认。
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