#年轻就是全力以赴#美，从运动开始 我运动的初衷是健康➕好看
先保障了健康再去考虑后续的曲线美。
⭐️坚持运动两年➕，从一开始跟着瑜伽老师练了三个月，之后每天独自卷个垫子➕发带➕手套，躲在健身房一角，对着镜子点开手机跟着课程开练，日复一日，效果就这样呈现的。
⭐️运动后的改变：
1⃣️围度变了，肌肉线条流畅，曲线美渐渐符合我的审美标准。
2⃣️变自律了，早睡早起、关注饮食、日常保持挺胸收腹提臀，注重仪态。
3⃣️内心强大了，不会因为别人的眼光而肯定或者否定自己。只要认定了的事情，能坚持去做并且努力做好。
4⃣️因为运动，认识了一群可爱的运动好友们，互相鼓励，一起美下去。 https://t.cn/A6GFB5WC

装修全程记录 - 肖总（砌墙篇）
⭐️施工重点：卫生间砌墙基础现浇防水地梁，排水管现浇基座使排水管更加稳固，起到更好的防渗露效果，其它墙基础先砌红砖三层，再砌轻质砖。
项目地址：卓越浅水湾
⭐️坚持粤派工艺，讲究细腻，注重内在工艺质量。
⭐️这套住宅我们会一直跟踪记录，期待它的完美落地^_^
#室内设计##形道设计##长沙##家居装修#

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整理十月日记（下）

好喜欢以这种方式记录生活啊 小时候总想着我要每天写日记可是每次只能坚持两三天 希望这种形式的小日记能坚持久一些吧
⭐️感觉我哥是个很质朴却又有点小浪漫的人 总的来说就是真心对我好 栗子狂热爱好者在学校吃不到栗子就很难过我哥来看我的时候带了两袋!!!还会计划着什么时候有空带我出去玩⋯这种事情太多啦 我爱我哥[爱你] https://t.cn/RJq0nK3