随心所欲，想做什么就做什么，这不叫自由，而只是动物性感觉、情绪、欲望的奴隶。真正的自由，是超越、驯服、掌控了动物性感觉、情绪、欲望等，能常态化地秉持人性良知（良好认知）思考和行为。更简单地说，就是一件事，知道它是好事、应该做，就能去做；知道它是坏事、不该做，就能不去做。——这才叫达到了真正的自由。

我最亲爱的女儿：
在妈妈养育你这段日子里，妈妈经历了太多，如果可以，妈妈希望能永远替你遮风挡雨，但是我知道你终要独自面对这个世界。妈妈希望你谨记我说的话。世途险恶，多用辩证思维来思考问题，记住，人性是有弱点的，不要在任何时候放松警惕，不要在家人外的任何人面前暴露你的弱点。多修炼出以高度逻辑性为核心的人性，而非放任式的人性，便可以避免很多祸端。
你可以自由选择做一个什么样的人，但你必须俯仰无愧于天地。做一个善良的人便希望你好好保护自己，慈悲也需要智慧，菩萨心肠金刚手段。做好事前请让自己来掌握主动权。这个世界有天使也有恶魔，别在任何时刻丢失你的良知，也千万别让自己的善良成为别人可以攻击你的罩门。

欲望是无止境的，但因为一个人要为其行为付出代价，欲望便会得到控制。
一个人意味追求自由，自我，不懂限制，不知道自己的力量，也要付出代价。
痛苦是因为欲望得不到实现，欲望的实现需要代价，不敢或者不能付出代价，欲望受挫，所以痛苦。
饿了吃，困了睡，太阳起来起床，吃饱了要作为，一个人遵循自然的作息，就是好的。不会焦虑。
升起欲望，然后满足，再升起欲望，再满足欲望。很自然的，一旦卡在哪个环节都是痛苦。
欲望使人得到满足，满足得到释放。再积攒力比多，再释放力比多。
良知会走向邪恶，邪恶也会走向良知，一直邪恶是不存在的，一直是良知不存在的，谁的力比多多些，释放掉了，就没有了，然后会再次产生。