国外一家媒体采访过一位百岁老人，问及她长寿的秘诀，这位老人直接说：“不要进行无意义的争辩就好。”
这时记者似乎对这个答案并不满意，于是说道：“我觉得不应该是这样吧。”
没想到这位老人马上回答：“当然你是对的。”然后继续下一段采访。

心态好的人，懂得将生命中不必要的矛盾剔除，不沉溺于烂人烂事、无意义的纠缠里，也就避免日复一日的烦恼。不活在他人的评判里，也就懂得了享受自我。
保持长寿的秘诀，无非在于一点，就是拥有一个好心态。具体来说就是过好自己，别计较无意义的琐事，别进行无意义的争辩。
这不禁让我想到了老家里的一位爷爷，当年他也是活到百岁，一辈子安乐顺遂。在谈到长寿的秘诀时，他说了这样一句话：
“别生气、别担心、别慌张，过好自己。”
好的心态才是长寿的良方，如果你足够聪明就会明白，再多的金钱、所谓的输赢都不如心态更重要，而这也恰恰是最容易的，只是很多人想不通罢了。

想明白了，心态就好了
心态的好坏往往只在于一念之间，关键在于我们如何看待。
有些人之所以每日愁苦，无非是觉得生活太难、未来太渺茫，总担心别人看不起自己，又害怕争不过别人，或者是为了那些已经发生的事情而遗憾。
但这些显然没有必要，逝者不可追，来者犹可待，过去的事情就像风一样吹到天涯海角，你我已然不能改变，何必要让这些不可更改的事情苦苦折磨呢？未来的苦难还未来临，你我不能预测，就别再提前痛苦了。
既然不论你是否遗憾，都无法左右过去和未来可能会发生的事情，不如就看开一些。
当你放下了，此前的种种也就失去了威力，而你还能以更好的姿态面向未来，更有能力避免酿成更多的遗憾。
好心态，是余生的财富
人活一生，需要抓住的东西少之又少，无非是一个健康的身体、简单幸福的生活。
令我们烦恼不堪的，多是自己的糟糕心态所导致的无意义的斗争、攀比、担忧、恐慌。
唯有放下这一切，心态才能开阔，余生才能顺遂。
往后余生，你有怎样的心态，就过着怎样的人生。心态好了，也许自然长寿了。
即便不能如此，活着的每一天都开心快乐，等到人生终点时也不会再遗憾。
人活一世，最长不过百年，我们无法决定生命的长度，却可以无限提升人生的质量。
希望在剩下的日子里，每个人都能保持好的心态，过好自己，静待岁月的惊喜。

#每日宜善[超话]#[心]#阳光信用#
很痛却不喊，很累却不说，并不是没感觉，也不是没知觉，痛的时候，没人懂，喊出来又如何，累的时候，没人扶，说出来又怎样；有苦却不说，有泪却不流，并不是不想说，也不是不想流，生活里，苦的时候很多，把泪悄悄咽下，生命中，哭的时候不少，把苦轻轻隐藏。生活本就是苦与乐，苦，能行，泪，不流。

第九本书《瓦尔登湖》，书里写的是作者回归自然在瓦尔登湖住了两年的所思所想，描绘了瓦尔登湖一年四季的风景，通过给自己造房子，种植庄稼等体验生活的过程，人类永恒不变的希望接近自然并与自然融合的愿望，只有内心深处的宁静才是宁静，修身养性是根本。读这本书让我觉得就如我目前的生活状态，住在农村里，但并没有与外界断了联系，内心平静而踏实，享受自然，种植季节性绿植，自给自足。作者还有更深层的意义，但我只想读这种与自然和谐共处的感觉。
以下抄录了文章里几段文字：
1、唯有我们觉醒之际，天才会破晓。破晓的，不止是黎明。太阳只不过是一颗晨星。
2、人的能量却从未被彻底地估量出来，任何先例都不应该成为我们判断人的能量的依据，人从未尝试过的事情还有许多呢。无论你过去遭遇过多大的失败，“请不要伤心，我的孩子，有谁能指派你去做你没完成的事呢？
3、无论天气如何，也不管白天还是黑夜，任何时候我们都希望能及时改善自己当前的境况，并在我的手杖上刻上记号；过去和未来在现在这一刻交汇，我希望站在这个交叉点上，准备起跑。
4、当你让自己的生活变得简单，宇宙的法则也会变得简单。
5、时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。
6、你必须活在当下，乘着每一个波浪前行，在每一刻我到你的永恒。
7、书本是通过深入的思考，反复考虑、含蓄地写下来的，在阅读的过程中也应当这样。
8、如果一个人大多时候都是独自一人的话，对他的身心反而是有益的。