#九点一课# 口呼吸绝大多数是因为鼻炎等鼻腔问题造成了暂时性不通畅，而被迫张嘴呼吸。

口呼吸时，气流会直对上牙膛冲击，吸气时面部肌肉收缩，长期下去，可能导致整个上颌变长，牙齿外龅，嘴唇变厚变短，面部变长，眼裂增宽等，形成腺样体面容。

并且，#口呼吸不只影响颜值#，长期下去还会影响消化咀嚼、大脑供氧等。所以，保持鼻子通畅不是小事，感冒、#鼻炎#千万别大意，一定要及时就医。

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#九安一课# 虽说是初夏时节，但自春天就漫天飞舞的花粉和杨柳絮依旧漂浮在北方空气的各个角落，所以现在鼻炎星人依旧不太好过。如果你目前正被鼻塞、流鼻涕等问题困扰，不妨试试给鼻腔“洗个澡”吧~

通过用一定浓度的生理盐水物理洗鼻，冲掉鼻腔里的脏东西，让鼻纤毛可以正常工作，其应用的历史可以追溯到几个世纪之前。那么科学洗鼻，应该注意哪些事项呢？

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【精英荟收早评】地量见地价
一、市场综述

本周A股上演加速破位走势，日K线每日刷出调整新低，周四两市再现个股普跌板块全部皆绿，下跌个股家数超4200家为A股历史罕见，题材股炒作退潮迹象极其明显。个股方面次新股兰州银行强势涨停，九安医疗盘中一度涨停，逆变器龙头阳光电源暴跌14%。截至收盘沪指报收3408.19点跌1.37%，创业指数报收2913.88点跌3.01%，两市全天成交量7358.6亿元。

二、资金流向

资金方面北上外资净流出146.24亿元；国内方面银行板块主力资金净流入5.46亿元，其中兰州银行主力净流入2.69亿元居首。

三、操作策略

年初意外的大跌，也让所有的A股投资者触不及防，受到管理层喊话挺起A股的脊梁，国内主流基金易方达、睿远、中欧等基金公司纷纷砸钱开始增持，从动口到动手，这种行为正是市场欢迎的，但考虑到目前A股超90万亿的市场规模，同时股市历史上的止跌并非一次抄底一次急跌就能完成，叠加春节长假临近情绪低迷，短期恐难有作为。

另外美联储关于三月加息的预期继续打压全球资本市场，欧洲和亚太股市基本普跌，这让我们又一次看到加息和股市、债市之间的关系。不过金老认为加息和美国GDP创近年新高，也说明了经济复苏的需求大增，因此个人更看好上游资源价格的长牛趋势，如果效仿新能源汽车对上游镍钴锂价格的拉动，传统制造业对工业金属的拉动也将有望兑现，建议假期前后重点关注。

技术上，还是继续维持指数不回5日均线上方不盲目抄底的观点不变。对于已经大幅下跌的成长板块建议逢低等待上车加仓机会，可效仿基金思路，如新能源汽车、光伏、半导体等；对于题材股的超跌则建议谨慎，比如元宇宙、预制菜等。

（数据来源：东财网、大智慧）

作者：金昭，执业证书编号S0960614060005。

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