#武汉文旅资讯# 【#武汉秋日暖阳上线#】历经断崖式降温后，武汉终于迎来了久违的太阳。伴随着天气的回暖，男女老幼都爱的秋冬专属项目——晒太阳 提上日程。

适合晒太阳的时间：
婴幼儿：清晨或傍晚，每天1次，每次15~30分钟左右。春秋季为上午9~11点；夏季为上午9点前；冬季为正午前后。
儿童：尽可能多晒，但要避开正午12点至下午4点。
中青年人：上午6~10点和下午4~6点，每天晒1~2小时左右。
老年人：早上10点前和下午4点后，每天两次，每次20分钟。 （来源：长江云）

#武汉文旅资讯# 【#武汉秋日暖阳上线#】历经断崖式降温后，武汉终于迎来了久违的太阳。伴随着天气的回暖，男女老幼都爱的秋冬专属项目——晒太阳 提上日程。

适合晒太阳的时间：
婴幼儿：清晨或傍晚，每天1次，每次15~30分钟左右。春秋季为上午9~11点；夏季为上午9点前；冬季为正午前后。
儿童：尽可能多晒，但要避开正午12点至下午4点。
中青年人：上午6~10点和下午4~6点，每天晒1~2小时左右。
老年人：早上10点前和下午4点后，每天两次，每次20分钟。 （来源：长江云）

[心]提升自己的内在能量和运气

1. 正午的阳光最是充足，阳气最重。可以在正午时分(中午12点左右)磁场稳定的地方晒太阳，让身体暖起来，晚上睡前热水泡脚，增阳气固本，身体更健康。晒太阳还会增加心情愉悦指数，帮助人体钙吸收。

2. 头发里可以储存很多情绪，分手失恋或者想从新开始的时候不妨把长发剪短，你会获得全新的自己，清理掉之前的不开心。

3. 能量以金钱的形式进行转化，金钱的能量就是爱的能量。多保持善心，爱人之心，内心协和，人心越平和、通达，能量越高，钱财会追着你来。

4. 近朱者赤，近墨者黑。多和阳光开朗，对自己有启发，正能量的人接触，好的磁场自然聚集，运气加持。

5. 低能，情绪低落的时候尽量不要做一些重大决策，如：大额的消费买房、买车、换工作、创业等