#重点关注#【江苏省2022年下半年中小学教师资格考试笔试考生防疫须知】2022年下半年中小学教师资格考试笔试将于10月29日举行。考生须遵守疫情防控相关规定,积极配合考点进行健康检查和登记,听从考点工作人员安排。凡不符合疫情防控要求的,不得参加考试。戳图看具体注意事项↓↓↓(来源:江苏招生考试)
打坐调身,主的重点就是这两个要领,第一个是用头来支撑颈部与肩膀,不是用颈部、脊柱来支撑头,我们打坐是头顶青天,简称为「顶天立地」,不只是坐姿这样子,立姿也是这样子。第二个要领是用骨架平衡身体的姿势,尽量不要用到肌肉,骨架是用来平衡,不是用来支撑。感觉上,肌肉完全没用到力。坐姿如是,站姿也如是,走路也如是。
#仙童##萨满文化##出马仙与出道仙#
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化了又好像没化的伪素颜妆,太nun啦!
这个妆太有原生感了,而且超级简单
清透底妆,眼影修容这些颜色都简单化
虽然妆容很淡但是睫毛也是重点
要翘不要苍蝇腿
楚楚动人的清纯感太灵了!
用到的产品都放在最后一张啦
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