寻找一种能让自己保持平和的方法，是的，没有什么比保持平和的心态更为重要的了！
奔波一整天，很累，而且很不开心（早上运动完还是很不开心），一回来我就躺被窝里了，然后林建伟给我泡了水，剥好柚子，给我拿了好多本书，我选了这本，好适合解压。
还有轻音乐，看书或者做卫生的时候都可以放一点轻音乐（我一般放纯音乐或者一些柔和的英文歌），能让内心很快平静下来。
是的，大多数时候的焦虑不安都是因为太浮躁了。
成长大概就是，能接受越来越多的不好的、负面的一些东西吧，不快乐才是人生的真谛啊！
去注重当下那些内心深处最真实的想法吧，然后记录，生活从来都是碎碎的片段
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[小红花]4 8 腾讯视频会员季卡~~[小红花]98 爱奇艺会员年卡~~[小红花]54 优酷视频会员年卡~~[小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡~~[小红花]69 网易云音乐黑胶会员~~芒果TV会员 QQ音乐会员 人会来来去去，但人生很简单，就是看看谁足够在乎会为你停留。我的眼为她泪如雨下，我的心却为她撑着伞，这就是爱。你永远不能以“只是朋友”来对待你曾爱过的人,因为一小部分的你会一直爱着他们。[haha][小红花][可怜]
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