#成都牙科医生# 拔牙当天和拔牙恢复期哪些食物适宜吃？
01冰淇淋：拔牙之后吃冰淇淋，不仅可以补充热量，冰冰的还可以止痛。注意，不要买含有坚果或者果酱的冰淇淋噢。

02布丁

03凉牛奶

04果汁;

此时可进食无渣冷流质食物——冷食可使血管收缩而利于止血，并可减轻水肿和疼痛，流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。总之，要避免小颗粒状的东西掉到口腔还没愈合的洞洞里喔。

#我的国庆小记# 一杯黑咖，一片面包果酱撑不住了，每天各种吃把胃给撑大了，体重再次飙升！
无奈get一个拌饭的新做法吧，味道超级好啊！米饭换成土豆丝绝了配了了一颗无菌鸡蛋结果还给煎翻车了[允悲]但是这颗真的太好吃了，特别香！为了这一盒无菌蛋一定在家吃一次地道的寿喜烧！
整个假期都吃吃吃，走走走渡过，今天终于可以在家躺平一天了[挤眼]因为没有72小时核酸，去公共场所基本是拒绝入内了[委屈]

早上面包吐司+果酱，开启幸福的一天呀[色]

百伯利面包专用果酱蓝莓果酱2瓶【9.9】

它家这款是0添加剂、0香精的果酱，吃起来更放心[鼓掌]一罐150g，有草莓酱跟蓝莓酱可选，果肉含量≥70%，酸甜度刚好[耶]看得见的真果肉，平时早餐吃吐司跟面包涂果酱抹上去，每咬一口都好幸福[憧憬]搭配牛奶又搞定一顿啦～

反馈看✨碰碰车车王：这个将我挺喜欢的，入口先是一口蜂蜜炜，之后就是水果的香甜了[色]

✨让星星一眼看到我：这个yyds啊，之前在爱达乐面包里面买，配吐司也很棒

✨想改成名字超长的幸运宝子：(ಡωಡ)hiahiahia 这个我家有，果肉什么真的有就是酱感是duangduang的，偏甜比较喜欢草莓的可以加面包里用平底锅压一下我觉得好吃[打call][打call][打call]草莓加点水是酸酸甜甜的，蓝莓的不酸。