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AAKK33 【健康午餐便当准则】1.饭最好早上现煮;2.菜做好后自然冷却再盖上便当盒放进冰箱,但海鲜、绿叶菜、凉菜隔夜后易变质,最好第二天别吃;3.带的饭菜分开放,否则容易生长细菌;4.提倡用玻璃器皿,以减少化学反应;5.要带的蔬菜在烹调时炒六七分熟。午餐要吃好才不伤胃,不正确的午餐会带来胃病哦。
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