7种食物高血压千万不能碰

第一：高热量的食物
高血压不适合吃什么食物呢?高热量的食物最好是不要吃。我们都 知道高血压的食物都容易导致肥胖的出现，而多数的患者早就超重或肥胖，再增加重量对血压的影响极大。

第二：浓鸡汤
高血压不能吃啥食物呢?建议浓鸡汤最好不要吃，尤其是炖煮时间越长的鸡汤。因为浓鸡汤有较多嘌呤，容易使胆固醇增高，同时也会影响血压。

第三：喝酒
喝酒也是高血压七种千万不能碰的食物之一，酒精对身体的影响大家都是了解的，它会导致心率的加快，导致血压的上升还会造成动脉硬化等等，因此建议朋友们应该少喝点酒。

第四：高盐
高血压在平时一定不要吃高盐的食物，比如说腊肉、熏肉等腌制的食品，因为食物中盐的成分较多，钠离子可引起细胞外液增加,心排出量增多，血压上升。

第五：红茶
高血压平时爱喝茶的要注意了，红茶最不适合喝。因为浓茶中含有的茶碱比较高，这种物质会导致大脑兴奋、心悸还有不安等等，这都会引起血压高。

第六：辛辣刺激食物
要远离辛辣刺激的食物。这类的食物会导致便秘，而排便时会造成腹压升高，从而引起血压飙升。

第七：高胆固醇食物
高血压在日常不适合吃高胆固醇的食物，因为血液中的胆固醇增加，对血压有极大的影响，所以蛋黄、动物内脏还有蟹黄等高胆固醇的食物少吃。#健康科普##医学科普##健康养生#

随着生活压力越来越大，有很多女性朋友的身体健康，受到了很大的威胁，其中就有不少女性朋友会经历闭经的过程。
闭经就是一种症状表现，这里给大家介绍警惕闭经突然来袭的五大特征！早预防早治疗！
️如性欲明显下降，乳房出现萎缩，腋毛以及阴毛会出现脱落的情况，甚至还会有不孕的症状。
️如浑身乏力，开始厌食、偏食、挑食，身体也变得消瘦，甚至会出现晕厥的症状。
️如怕冷畏寒，皮肤变得苍白而且干燥，心脏动力过慢，血压变得比较低，反应变得迟钝，贪睡，甚至还会出现痴呆的症状。
️如会变得肥胖，身体上长出很多毛，出现巨大畸形，肢端变得肥大，还会有高血压，皮肤变的比较粗糙，血液里的红细胞也变得比较多等症状。
闭经，就是一种比较常见的妇科疾病，主要是一些不舒服的症状，所以在日常生活中一定要注意多加预防和保养。
生活中，多注意健康的生活方式，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃抗氧化的食物，注意卫生，注意脚部保暖，积极锻炼身体，保持愉悦的生活心态。
#月经# #妇科# #妇科炎症# #女性健康# #妇科疾病# #女性健康知识科普# #闭经# #我也拒绝月经羞耻# #月经不调#

欣知恋®清畅益＋益​‎ ͏ 
什‮是么‬便秘？
轻度便秘~1天不排
中‮便度‬秘~2~3天不排
重‮便度‬秘~4~7天不排
排不‮来出‬干净‮上，‬大号要等‮几十‬分钟或‮长更‬时间也是不‮常正‬的……便秘对人‮产体‬生的伤‮很害‬多口臭‮皮，‬肤暗‮，黄‬肥胖‮长，‬痘痘，肠‮不胃‬好等等‮所，‬以不要轻视了‮秘便‬哦