#轻松自律 有人说一回家，看到零食就想吃，停不下来。
其实最治本的方法，就是把这些零食扔掉，要不最起码放到柜子里，不要让自己看见。
因为食欲会受到外部信号的刺激。
将你能接触到刺激食欲的信号降到最小！这种方法在治疗肥胖症方面是取得了成功。
这些信号包括食品的广告，讨论美食和厨艺的文章，摆满商品琳琅满目的超市。
眼不见为净，是有道理的。
一旦你看到，即便嘴巴还没开始吃，你的胰岛素已经开始蠢蠢欲动[发呆]
其实最治本的方法，就是把这些零食扔掉，要不最起码放到柜子里，不要让自己看见。
因为食欲会受到外部信号的刺激。
将你能接触到刺激食欲的信号降到最小！这种方法在治疗肥胖症方面是取得了成功。
这些信号包括食品的广告，讨论美食和厨艺的文章，摆满商品琳琅满目的超市。
眼不见为净，是有道理的。
一旦你看到，即便嘴巴还没开始吃，你的胰岛素已经开始蠢蠢欲动[发呆]
双方友谊的见证哈哈哈好奇妙，我们这边是两个女生，隔壁是两个男生，我们买了一箱水喝不完就打电话问他们喝不喝，结果我们的外卖还没到他们先点的一点点到了，给我们悄咪咪放在门口，然后我们正打算出门送水就看到了奶茶！然后赶紧回来又装了点零食和水果给他们哈哈哈哈哈哈哈哈好好笑！！素未谋面但已达成了小情谊[兔子]
好想家里的狗狗呀，记得之前养了一只罗威纳，有一次弟弟在和爸爸玩的时候，狗狗以为弟弟要打爸爸，就凶弟弟，爸爸怕狗狗记仇就把狗狗送到球场去了。然后每次狗狗看到汽车就会扑上去咬车的轮胎，可能它觉得是汽车把它送到这里离开主人的，所以看到车就咬。爸爸每次去球场看它的时候都会带它喜欢吃的零食，它也很舍不得爸爸，想要跟着回家，可是怕它伤害弟弟不敢带它回去。好在后来和其他母狗生了宝宝，一样的可爱
✋热门推荐