#牛博[超话]# [音乐]人生就是一场戏，无论上演什么戏码，都不过是一种体验。酸甜苦辣的滋味遍尝之后，戏终究是要谢幕的。花开花落，月圆月缺，无须多想，无须多虑，接受命运的一切馈赠。生活就像一面镜子，自己复杂了，它也就变得复杂了；反之，越简单，它也就简单了。就让一切顺其自然，不和谁较劲，也不和什么较真。拐个弯并不是懦弱，而是审时度势的考量；适当的时候，拐个弯，也许就会出现柳暗花明的盛景。人活着不是给别人看，生活也没有尽善尽美，适合自己的就是最好。忘了该忘了的，放下该放下的，人生难得糊涂，人生何必纠结！[赞啊] https://t.cn/R2WxpQa

#和花卷一起快乐减脂#
小基数100天打卡 | Day 10✔️
身高: 174cm

典型苹果型身材
国庆前体重: 57.3kg 今日体重：58.95kg

9敏‼️尤其我国庆这七天太嚣张[跪了][跪了]
每天都在不停的吃乱七八糟的东西
不断的喝啤酒(还喝吐3次)
晚饭吃完ktvktv结束又吃烤串
人生第一次连续吃3顿..
每天睡觉都要凌晨2.3点
根本没有运动的时间‍♀️
极其不规律的吃喝玩导致我胖了好多
而且还犯皮炎和湿疹[苦涩][苦涩]
555 每天腿都好痒 忍不住还上手抓
真的对不起我的body！
前阵子听到一个抗炎up说"你的身体就是你所吃进去的食物养成的"对我触动还是蛮大的～
唉 不多说了 从今天开始要好好调整了
真的要好好对我的身体

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#阳光信用[超话]##每日一善# [抱一抱] #阳光信用#

愿你脚踏善良，从此拥有远方。内心就融化了坚冰般的冰冷寒意，照射进生命的暖阳，温暖而明媚的气息萦绕进来，袅袅花香环绕，人生就在善良里芳香馥郁。博观而约取，厚积而薄发。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。日日行，不怕千万里；常常在，不怕千万。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。天行健，君子以自强不息。昨天再好，走不回去，明天再难，也要抬脚继续，你不勇敢，没有人替你坚强，你不疯狂，没有人帮你实现梦想。