#如何逼自己瘦#
买了一斤大葱，实现大葱自由，于是做了葱烧牛肋条[抱一抱]，牛肋条这次也特别给力，软软的[耶]只是刀工应有所改善，若是葱白改成斜切，葱叶切细丝，那成品一定比较漂亮[彩虹屁][彩虹屁]。葱白甜甜的，真好吃！
最近天太热，也睡不够，动不动[允悲]主要靠控制饮食，今儿要不是自己烧个菜，又要点西贝面筋和肉夹馍了，高碳水会全补贴给小肚子吧[摊手][摊手]！
买了一斤大葱，实现大葱自由，于是做了葱烧牛肋条[抱一抱]，牛肋条这次也特别给力，软软的[耶]只是刀工应有所改善，若是葱白改成斜切，葱叶切细丝，那成品一定比较漂亮[彩虹屁][彩虹屁]。葱白甜甜的，真好吃！
最近天太热，也睡不够，动不动[允悲]主要靠控制饮食，今儿要不是自己烧个菜，又要点西贝面筋和肉夹馍了，高碳水会全补贴给小肚子吧[摊手][摊手]！
「偶得生活馆狂暑季」夏日护肤品抄底价，6个品，个别价格低到不太像正经玩意儿（但人家可能只是快破产了，真的是正经货）
①逐本卸妆油，森韵调理盈透洁颜油150ml（第三代清爽型）
官方价150ml：99元
快乐价150ml: 89元，送105ml大样，再送45ml中样，再再送3ml小样*3，总计309ml
逐本这个牌子，两个产品很能打，一个是精油，一个就是卸妆油，这两个产品在各自赛道里都属于国货扛把子。
这个清爽型应该算是夏天最受欢迎的一个品，我以前写过太多逐本的产品了，不用犹豫，买。
另外再强调下：无论是淡妆还是防晒，都得用好好些心慌。
②澳尔滨健康水
官方价330ml:640
周年特别版485ml: 到手339
澳尔滨的健康水名气真的太大了，油敏皮，痘敏皮的亲妈，对毛孔粗大，闭口，炎症都有着相当不错的作用。
这玩意儿比起其他大牌，广告相对较少，基本就是靠口碑。
如果你有出油，闭口，屏障脆弱等问题，我建议配合润贝舒舒缓乳一起使用。
但这个为什么这么便宜，我也可以和你们直说，他属于产品上设计有瑕疵。
这是澳尔滨周年活动的特别版，之前tm店都有上，但这水出厂的时候有一部分瓶盖是松的，有些就会在运输过程中漏。
这一批货是直接拆开过，都全部检查了，基本都没问题，所以你们会看到封口条是撕掉后再贴回去的，如果你收到打开发现有漏（基本不会），我们会重发。
所以便宜有便宜的道理，里面的内幕我也给你们全部讲清楚（保质期还有1年）
③肤陌氨基酸洗面奶
19块钱交个朋友，适合干皮，中性皮。
这牌子都不用说，基本没人能听过，基本等于还没走向市场酒破产，下个产品也是他难兄难弟，单先说这个。
这个洗面奶就是非常典型的氨基酸表活，其他成分是一些镇定维稳的植物提取物，还有柠檬酸，对黑头白头有一定帮助。
成分上来说真的四平八稳，安全性评分4.8（4分以上就很安全，满分5分），成分一路绿灯
你不用担心，这就是个正经玩意儿。
④mejicko大米面膜
原价好像是百来块钱左右
快乐价19块钱一盒（10片）
这个货是一个供应商压手上的，属于是被我从一堆垃圾里选中的玩意儿，这玩意儿挺有意思的，你要说他成分多特么高端，那肯定没有，但里面两个核心成分比较打动我，一个是大米发酵提取物。
这类成分并不是什么独创成分，比如大家知道的国货BM也在用，他们的糙米系列产品线也是类似的玩意儿，这东西大致作用是强韧基地，算是增强皮肤抵抗力的。
另一个是NMF，就是天然保湿因子，他是帮助皮肤锁水的。
我之前讲过，光补水的护肤品是没有任何用的，所以很多护肤品都会用到一些成分去增强皮肤的补水型，之前优时颜精粹水也是这个逻辑。
而这个面膜是补充NMF来锁水能力的，NMF这玩意儿比较麻烦，因为这东西主要是靠自己合成的，除了极少数的成分能刺激皮肤生成NMF之外，基本就只能靠外部给一点了，
NMF的主要成分如果我没记错的话应该就是乳酸盐，这东西能锁住大量水分。所以你晚上吹空调的时候来一桩，真挺好。
其他没啥好说了，他不属于社交性面膜（即用一张就立刻有很明显的短期效果），就是属于日常面膜，如果是100块一盒，我觉得这东西···可有可无吧···没啥必要特地买，但对于这个价格，我认为我作为个选品的，我真说不出啥毛病，不上不是人了哈哈。
⑤「敷尔佳黑泥清洁面膜」
官方价103
快乐价：58
敷尔佳也红了很多年了，感觉应该没人不知道这牌子。
早些年是作为医美线护肤品红极一时，现在很多药房里也都有卖。我前几年真的很不喜欢敷尔佳这个牌子，管理太司马严格了，破个价就要罚款，代理这牌子的日子都有点难受。
「炭」是作为整个清洁面膜这个大类中非常核心的成分，而在去油这个功能性中也非常强悍，但这类面膜都有一个通病，就是有刺激性，你不能多搞太多，否则你直接用炭摸脸不就完事儿了。
所以如何降低刺激性就是衡量这类产品的重要标准之一。
但对于这类产品有几个误区，我简单讲一下。
敷尔佳这款面膜使用的炭成分来源于橡木，一千度以上灼烧，同等汇总量炭微粒的清洁力要比一半产品强很多，所以这就没必要说为了清洁就死命加着玩意儿，对油性皮肤来讲既有清洁力，但同时也很友好。
包括膏体使用了高岭土，目前比较好的清洁面膜也都会使用到这种玩意儿，温和，又自带吸附油脂的作用。
首先这类清洁面膜虽然每次用完都觉得——卧槽好爽啊~~~~但这属于非常规面膜，不建议天天用，我个人建议5~7天使用一次，你天天用就是过度清洁。
什么样的人频率可以高一点，比如我这种，跑了一天仓库了，或者去装修工地了，都是灰，我回家用一下，挺好的。
他一盒有8个，你至少可以用到1个月，正常情况下，是一个半月到两个月左右。
而同时在使用上，区别于一般面膜放在最后一步，这类面膜是整个护肤流程的前置，因为你不可能图号乳液精华后搞个这个，再吸掉，这属于神经病的做法，用这个的那天，清水洗一下脸就能用了。问题不大。
⑥「玥之秘防晒喷雾」180ml版，39块。
这玩意儿最近非常火，MD可以说是爆火，假货也多，感觉「图方便」还是主流人群的需求···
首先我要说，你让我做防晒，我也肯定是乐意用喷雾，因为爽啊，方便啊，没负担，又不闷，但我很少推荐喷雾，因为这东西使用场景太受限了。
防晒喷雾这玩意儿的测试方式就有问题的，宣传上也有问题，现在spf50+pa+++的防晒喷雾也不少，但这不代表你可以长达8~12小时防晒，因为实验室测试环境和真实环境是不一样的，你在实验室测试的时候是没有「流汗」乃至「暴汗」这种情况的。
这也是为什么化学防晒＜物化防晒＜纯物理防晒的原因，当然代价就是防晒做到顶，那就肤感体验很差，城市里的人几乎不太用纯物理防晒，这特么和封水泥一样，吃不消的。
这款防晒喷雾，体验感不用说，在防晒产品里肯定拉满，而且他们声称有自己实验室的绝活，有个透明排浊技术，可以喷上去形成薄膜，不但清爽，持久力很强。
但这话坦白讲，咱只能听一半。
虽然咱是产品推荐，但也得客观，这东西可能确实要比市面上的防晒喷雾持久力要强，但你在出汗时肯定没有涂抹式的防晒持久力，涂抹式的防晒数据是比较接近实验室数据的，防晒喷雾肯定达不到8小时。
别的喷雾可能你在外面半小时补一次，这玩意儿怎么着你两小时也得补一下了，保险点，你在外面如果超过1小时你最好就补一点。
所以这东西你看着办，你日常通勤可以，但你工作性质如果一直是在户外的，我建议你老老实实涂防晒，否则你这补防晒喷雾的频率算下来也不便宜。
淦，我感觉这玩意儿可能要卖不出去了。
差不多就这些，你们凑一凑吧，每满百减10元，满50包U，店：「偶得生活馆」
【注：一定要订阅店铺，因为店里的几个产品必须订阅后才会现实正常价格】
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我之前讲过，光补水的护肤品是没有任何用的，所以很多护肤品都会用到一些成分去增强皮肤的补水型，之前优时颜精粹水也是这个逻辑。
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NMF的主要成分如果我没记错的话应该就是乳酸盐，这东西能锁住大量水分。所以你晚上吹空调的时候来一桩，真挺好。
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这款防晒喷雾，体验感不用说，在防晒产品里肯定拉满，而且他们声称有自己实验室的绝活，有个透明排浊技术，可以喷上去形成薄膜，不但清爽，持久力很强。
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【注：一定要订阅店铺，因为店里的几个产品必须订阅后才会现实正常价格】
如果富士康要走了，中国上百万的员工怎么办？
最近几年，关于富士康将要全面撤出大陆、撤到越南的消息就没消停过，由此也引发了大家对于国内近百万员工“饭碗”的担忧。百万员工后面不止百万个家庭，他们何去何从？
提到富士康，大家一定会把他和“劳动密集型产业”联系在一起，没错，背靠苹果这一大客户，靠代加工，成立48年的台资企业富士康赚的盆满钵满。
富士康首次和大陆联系在一起还要追溯到1988年，当时富士康在广东深圳投资建立了第一家工厂。历经30多年，如今工厂遍地，比如郑州、武汉、佛山、烟台、太原、中山等30余城市都有富士康工业园。
在这30年里，富士康和当地可谓是相辅相成的关系，富士康享尽了初期劳动力廉价的红利，大赚特赚；而地方上，大量劳动力被安置在富士康，一定程度上解决了就业问题，且增加了当地的税收收入。
最鼎盛时期，富士康在大陆的员工数量有150万之多，随着这两年订单数量有所下降，再加上富士康本身也有转产越南、东南亚等地区的动作，员工数量有所减少；但保守估计，在大陆依然有80余万员工。
前面说到，富士康的一大客户是苹果公司，富士康可以看做是苹果公司的“代工厂”，而正是因为如此，富士康也随着苹果公司的转产而转产。
近两年，苹果公司在谋求将部分生产线向东南亚、南亚等地区转移，比如此前已经将8个在华加工厂转到了印度；此外，苹果对东南亚市场也极为重视，其中越南就是建厂的主要目的地。
为了其他因素不谈，为了不失去苹果公司这一“大腿”，富士康也随着苹果生产线的转移而转移，比如早前曾在印度设厂，不过还是因为订单骤降而不得不关闭了在印工厂，1700余员工面临失业。
近两年，富士康又把目光锁定在了越南，除了“跟着苹果走”这一因素之外，富士康看中的是越南的廉价劳动力，毕竟越南劳动者平均月薪甚至不及我们有些城市的最低工资标准。
富士康在越南建厂是动了真格，先是在越南投资15亿美元建厂，招揽员工5万人，后又在2021年上半年追加了一笔2.7亿美元投资，据说2021年全年在越南的投资达到了7亿美元之多。
如此算下来，富士康在越南的总投资已经超过了100亿人民币，虽然5万越南员工数量与我们80万的数量还有着不小差距，但无可否认的是，富士康确实迈出了搬出中国、迁往越南的第一步，不得不让人担心未来会全面撤出大陆的可能性。
其实不仅是苹果、富士康等公司将生产线部分转到了越南，三星、耐克、阿迪等也相继选择在越南设厂，就连我国的小米、立讯精密、歌尔等中资电子集团也有在越南设厂的打算。
别的企业咱不说，单说富士康，前期借助大陆劳动力成本低、土地成本低、税收优惠等各种优势，一步一步从一家名不见经传的小厂发展为全球500强企业，可谓吃尽了红利。可以这么说，倘若不是在大陆设厂，恐怕没有富士康的今天。
而如今，富士康正把生产线一步一步地向越南等东南亚国家转移，80余万员工怎么办？
首先，站在员工的角度来讲，肯定不希望富士康转移生产线，由此引发的后果是裁员、降薪，甚至是失业，恶果是不言而喻的。
但其实，“百万员工失业”的说法不过是大家凭空想象、一厢情愿罢了，事实上即便富士康在越南建厂投产了，也不会放弃深耕30余年的大陆。说得更直白一些，富士康是万万不可能与中国市场完全“割席”的。
前面说到，苹果公司将原本设在中国的8条生产线转移到了印度，由此就得出苹果将放弃中国工厂的结论是曲解。对于苹果来说，很明白14亿人口的中国市场对他意味着什么。之所以转移生产线，一是目前我国市场随着不断壮大而逐渐趋于饱和了，二是为了降低整个产业链的风险，不可能“把鸡蛋放在同一个篮子里”，此外还有降低生产成本、提高利润的考量。
具体到富士康，也是一样的道理，越南等地劳动力成本更低，转一部分生产线过去是正常操作，但只要苹果等主要上游客户在华还有业务、有市场，富士康就万万不可能全面撤出中国市场，况且在大陆已经深耕了30多年，郭台铭是深知这块土壤之肥沃的，不可能自断财路。
再者，从国家的角度来讲，近几年我们一直在倡导“产业升级、消费升级、产品升级”，从中国制造转为“中国智造”，排除或者升级一些低端产业是符合以上政策要求的，不是说“是钱就能赚”，在产业升级的大背景、大要求下，我们要有“断腕”的勇气，争取在高科行业有一席之地，逐渐淘汰那些靠人力赚外汇的低端产能、夕阳产业。
综上，不要一看到富士康在越南投资了100多亿、在越南建了几个工厂就“如临大敌”，就误以为富士康会全面撤出在华业务，实际上这种情况不会出现，毕竟代加工也有“段位”，越南的产业基础是很低端，基本处在代加工的最末端，而我们尚处在中上游，一旦离开了我们，越南的代加工就像是浮萍一样，找不到“根”。
对此，大家怎么看？欢迎留言交流；
码字不易，给点个赞、点个关注吧。
最近几年，关于富士康将要全面撤出大陆、撤到越南的消息就没消停过，由此也引发了大家对于国内近百万员工“饭碗”的担忧。百万员工后面不止百万个家庭，他们何去何从？
提到富士康，大家一定会把他和“劳动密集型产业”联系在一起，没错，背靠苹果这一大客户，靠代加工，成立48年的台资企业富士康赚的盆满钵满。
富士康首次和大陆联系在一起还要追溯到1988年，当时富士康在广东深圳投资建立了第一家工厂。历经30多年，如今工厂遍地，比如郑州、武汉、佛山、烟台、太原、中山等30余城市都有富士康工业园。
在这30年里，富士康和当地可谓是相辅相成的关系，富士康享尽了初期劳动力廉价的红利，大赚特赚；而地方上，大量劳动力被安置在富士康，一定程度上解决了就业问题，且增加了当地的税收收入。
最鼎盛时期，富士康在大陆的员工数量有150万之多，随着这两年订单数量有所下降，再加上富士康本身也有转产越南、东南亚等地区的动作，员工数量有所减少；但保守估计，在大陆依然有80余万员工。
前面说到，富士康的一大客户是苹果公司，富士康可以看做是苹果公司的“代工厂”，而正是因为如此，富士康也随着苹果公司的转产而转产。
近两年，苹果公司在谋求将部分生产线向东南亚、南亚等地区转移，比如此前已经将8个在华加工厂转到了印度；此外，苹果对东南亚市场也极为重视，其中越南就是建厂的主要目的地。
为了其他因素不谈，为了不失去苹果公司这一“大腿”，富士康也随着苹果生产线的转移而转移，比如早前曾在印度设厂，不过还是因为订单骤降而不得不关闭了在印工厂，1700余员工面临失业。
近两年，富士康又把目光锁定在了越南，除了“跟着苹果走”这一因素之外，富士康看中的是越南的廉价劳动力，毕竟越南劳动者平均月薪甚至不及我们有些城市的最低工资标准。
富士康在越南建厂是动了真格，先是在越南投资15亿美元建厂，招揽员工5万人，后又在2021年上半年追加了一笔2.7亿美元投资，据说2021年全年在越南的投资达到了7亿美元之多。
如此算下来，富士康在越南的总投资已经超过了100亿人民币，虽然5万越南员工数量与我们80万的数量还有着不小差距，但无可否认的是，富士康确实迈出了搬出中国、迁往越南的第一步，不得不让人担心未来会全面撤出大陆的可能性。
其实不仅是苹果、富士康等公司将生产线部分转到了越南，三星、耐克、阿迪等也相继选择在越南设厂，就连我国的小米、立讯精密、歌尔等中资电子集团也有在越南设厂的打算。
别的企业咱不说，单说富士康，前期借助大陆劳动力成本低、土地成本低、税收优惠等各种优势，一步一步从一家名不见经传的小厂发展为全球500强企业，可谓吃尽了红利。可以这么说，倘若不是在大陆设厂，恐怕没有富士康的今天。
而如今，富士康正把生产线一步一步地向越南等东南亚国家转移，80余万员工怎么办？
首先，站在员工的角度来讲，肯定不希望富士康转移生产线，由此引发的后果是裁员、降薪，甚至是失业，恶果是不言而喻的。
但其实，“百万员工失业”的说法不过是大家凭空想象、一厢情愿罢了，事实上即便富士康在越南建厂投产了，也不会放弃深耕30余年的大陆。说得更直白一些，富士康是万万不可能与中国市场完全“割席”的。
前面说到，苹果公司将原本设在中国的8条生产线转移到了印度，由此就得出苹果将放弃中国工厂的结论是曲解。对于苹果来说，很明白14亿人口的中国市场对他意味着什么。之所以转移生产线，一是目前我国市场随着不断壮大而逐渐趋于饱和了，二是为了降低整个产业链的风险，不可能“把鸡蛋放在同一个篮子里”，此外还有降低生产成本、提高利润的考量。
具体到富士康，也是一样的道理，越南等地劳动力成本更低，转一部分生产线过去是正常操作，但只要苹果等主要上游客户在华还有业务、有市场，富士康就万万不可能全面撤出中国市场，况且在大陆已经深耕了30多年，郭台铭是深知这块土壤之肥沃的，不可能自断财路。
再者，从国家的角度来讲，近几年我们一直在倡导“产业升级、消费升级、产品升级”，从中国制造转为“中国智造”，排除或者升级一些低端产业是符合以上政策要求的，不是说“是钱就能赚”，在产业升级的大背景、大要求下，我们要有“断腕”的勇气，争取在高科行业有一席之地，逐渐淘汰那些靠人力赚外汇的低端产能、夕阳产业。
综上，不要一看到富士康在越南投资了100多亿、在越南建了几个工厂就“如临大敌”，就误以为富士康会全面撤出在华业务，实际上这种情况不会出现，毕竟代加工也有“段位”，越南的产业基础是很低端，基本处在代加工的最末端，而我们尚处在中上游，一旦离开了我们，越南的代加工就像是浮萍一样，找不到“根”。
对此，大家怎么看？欢迎留言交流；
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