#它的细节真让人想爆粗口
这是迄今为止，
我们最引以为傲的作品。
为了将麒麟的整体气势与微观细节，
呈现出最理想的样子，
我们翻遍所有关于麒麟的资料，肝了5个月之久，
连那些平日极度苛刻的粉丝看了都说一声WOC。
你还希望我们出哪款神兽呢？
欢迎下方留言吖。
#琢匠 #笔记灵感 #原创 #设计 #麒麟 #摆件 #家居摆件 #传统文化 #国风 #国潮
这是迄今为止，
我们最引以为傲的作品。
为了将麒麟的整体气势与微观细节，
呈现出最理想的样子，
我们翻遍所有关于麒麟的资料，肝了5个月之久，
连那些平日极度苛刻的粉丝看了都说一声WOC。
你还希望我们出哪款神兽呢？
欢迎下方留言吖。
#琢匠 #笔记灵感 #原创 #设计 #麒麟 #摆件 #家居摆件 #传统文化 #国风 #国潮
糖尿病可以通过运动治疗吗？需要注意什么#福州养老院##福州国德医院##
随着人们的生活条件越来越好了，各种慢性疾病也开始偷偷缠上了很多人。数据表示，每一年世界范围内的糖尿病患者，都呈现出逐年上涨的趋势。而在我们的身边，也看到了越来越多的糖尿病患者，有可能是我们的亲人朋友，也有可能是自己本身已经患上了糖尿病。
糖尿病患者往往都会苦于自己的血糖居高不下，每天都要勤勤恳恳吃药，一点也不敢怠慢。日常生活中，饮食方面也是受到了很多的限制，往往很多自己喜欢吃的东西都吃不了了。这样的感觉自然很不好，相信每个糖尿病患者都希望，能够将自己的血糖给降下来。
那么，除了吃药，打胰岛素，饮食控制之外，还有没有其他的方法能够帮助自己控制血糖呢?当然是有的，美国运动医学会也表示，多种的运动方式，对于糖尿病患者降低血糖，是有着一定的帮助作用的。
但是，是不是所有的糖尿病患者都能够通过运动降血糖?糖尿病患者运动时，又应该注意那些方面的问题呢?
运动对糖尿病患者的好处
生命在于运动这句话是没有错的，运动对于糖尿病患者也是有着很多好处的。而在糖尿病患者在日常接受医生治疗的时候，医生也常常会告诫患者，要控制饮食和合理运动。运动可以促进人体新陈代谢，帮助人体排出血管内淤积的垃圾，增强人体的心肺功能，促进人体的消化和吸收，消耗人体多余的热量，避免产生肥胖。运动也能够对降低血糖和血压有一定的帮助作用，合理安排适量运动对糖尿病患者改善病情是能够起到促进效果的。
运动治疗一般医生都是会提及的，是一种能够帮助糖尿病患者改善病情的有效手段。但是，是不是任何糖尿病患者都可以通过运动治疗的方式，帮助改善病情呢?答案并不是这样，虽然运动能够帮助降低血糖，但是一些特殊的糖尿病患者是不建议通过运动来降血糖的，有可能加重病情，甚至导致一些更危险的情况发生。
那么，哪些糖尿病患者不建议使用运动的方式降血糖?
空腹低血糖或者血糖过高的糖尿病患者
糖尿病患者也是会出现低血糖症状的，不管是血糖过高或者是过低，都是不适宜参加运动的。像是血糖太低或太高，常常出现心慌手抖，头晕头疼等症状，这个时候就千万不要强心运动了，很容易导致出现抽搐甚至昏迷等严重症状，甚至有可能威胁到生命。因此，糖尿病患者进行运动时，一定要注意血糖的控制，只有血糖平稳之后再运动，才是对身体有好处的，否则强心运动有百害而无一利。千万不要急于求成忙于一时，降血糖是缓慢进行的，不是一蹴而就的事情。
有严重心血管疾病患者
一般情况下，糖尿病患者都会有高血压等其他的心血管疾病，像是运动也可以帮助减轻这些疾病的症状。但是，如果有比较严重的心血管疾病的话，就千万不要擅自进行运动，因为此类人群的运动风险是非常高的，很容易就会导致严重的心血管疾病的发作，进而威胁到自己的生命安全，因此此类人群不建议使用运动降血糖。
有多种严重并发症的患者
有严重并发症的患者盲目进行运动，例如严重肾病，心病等并发症患者，此类人群随意运动，很容易就会增强身体的负担，不但起不到降血糖的效果，还容易导致并发症病情的加重。因此，此类人群是不建议使用运动降血糖的方式，还是选择保守的药物治疗等。
有糖尿病视网膜病变患者
此类糖尿病人群因为眼部问题，进行一些户外运动的时候，产生风险的概率都会比较高。因此，此类人群应该选择一些较为舒缓的室内运动项目，慢慢进行对于身体还是有一定帮助的，最好在家人的陪伴下进行运动，以免发生意外。
糖尿病患者在运动的时候，应该注意什么?
采取少量多次的运动方式
因为病情的困扰，糖尿病患者是不适合采取长时间的运动方式，因此糖尿病患者建议使用少量多次运动的方式，每次运动不超过二十分钟，通过一周的多次运动，保证运动的总时长。这样既不会对糖尿病患者产生太大的压力，也能够产生运动治疗的效果。
控制好血糖再运动
餐后进行运动，是糖尿病患者进行降糖运动的好时机，但是糖尿病患者餐后的血糖一般都会产生波动。如果餐后血糖过高，也是应该等到血糖稳定之后再进行运动。糖尿病患者运动的前提是，首先要控制好自己的血糖，不然的话会运动的风险将会因此而大大提高。
家务劳动不能够代替运动
很多糖尿病患者感觉自己每天做家务，也算是在运动了，因此也没有必要特地出去进行锻炼了。这样的想法是错误的，这是因为通常情况下家务的劳动都是有局限的，而且运动量远远不够，对于降低血糖其实并没有太好的效果。因此，还是应该以进行正规的有氧运动锻炼，这样对于糖尿病患者的病情才能够有所改善。
虽然运动是改善糖尿病患者病情的一味良药，但是运动也要注意方式方法，没有正确地运动方式，对于糖尿病患者控制血糖，并不一定能够起到效果。而且运动也只是一种辅助治疗糖尿病的手段，并不能够完全替代药物和正规治疗，不能够因为运动就出现擅自停药的情况。
随着人们的生活条件越来越好了，各种慢性疾病也开始偷偷缠上了很多人。数据表示，每一年世界范围内的糖尿病患者，都呈现出逐年上涨的趋势。而在我们的身边，也看到了越来越多的糖尿病患者，有可能是我们的亲人朋友，也有可能是自己本身已经患上了糖尿病。
糖尿病患者往往都会苦于自己的血糖居高不下，每天都要勤勤恳恳吃药，一点也不敢怠慢。日常生活中，饮食方面也是受到了很多的限制，往往很多自己喜欢吃的东西都吃不了了。这样的感觉自然很不好，相信每个糖尿病患者都希望，能够将自己的血糖给降下来。
那么，除了吃药，打胰岛素，饮食控制之外，还有没有其他的方法能够帮助自己控制血糖呢?当然是有的，美国运动医学会也表示，多种的运动方式，对于糖尿病患者降低血糖，是有着一定的帮助作用的。
但是，是不是所有的糖尿病患者都能够通过运动降血糖?糖尿病患者运动时，又应该注意那些方面的问题呢?
运动对糖尿病患者的好处
生命在于运动这句话是没有错的，运动对于糖尿病患者也是有着很多好处的。而在糖尿病患者在日常接受医生治疗的时候，医生也常常会告诫患者，要控制饮食和合理运动。运动可以促进人体新陈代谢，帮助人体排出血管内淤积的垃圾，增强人体的心肺功能，促进人体的消化和吸收，消耗人体多余的热量，避免产生肥胖。运动也能够对降低血糖和血压有一定的帮助作用，合理安排适量运动对糖尿病患者改善病情是能够起到促进效果的。
运动治疗一般医生都是会提及的，是一种能够帮助糖尿病患者改善病情的有效手段。但是，是不是任何糖尿病患者都可以通过运动治疗的方式，帮助改善病情呢?答案并不是这样，虽然运动能够帮助降低血糖，但是一些特殊的糖尿病患者是不建议通过运动来降血糖的，有可能加重病情，甚至导致一些更危险的情况发生。
那么，哪些糖尿病患者不建议使用运动的方式降血糖?
空腹低血糖或者血糖过高的糖尿病患者
糖尿病患者也是会出现低血糖症状的，不管是血糖过高或者是过低，都是不适宜参加运动的。像是血糖太低或太高，常常出现心慌手抖，头晕头疼等症状，这个时候就千万不要强心运动了，很容易导致出现抽搐甚至昏迷等严重症状，甚至有可能威胁到生命。因此，糖尿病患者进行运动时，一定要注意血糖的控制，只有血糖平稳之后再运动，才是对身体有好处的，否则强心运动有百害而无一利。千万不要急于求成忙于一时，降血糖是缓慢进行的，不是一蹴而就的事情。
有严重心血管疾病患者
一般情况下，糖尿病患者都会有高血压等其他的心血管疾病，像是运动也可以帮助减轻这些疾病的症状。但是，如果有比较严重的心血管疾病的话，就千万不要擅自进行运动，因为此类人群的运动风险是非常高的，很容易就会导致严重的心血管疾病的发作，进而威胁到自己的生命安全，因此此类人群不建议使用运动降血糖。
有多种严重并发症的患者
有严重并发症的患者盲目进行运动，例如严重肾病，心病等并发症患者，此类人群随意运动，很容易就会增强身体的负担，不但起不到降血糖的效果，还容易导致并发症病情的加重。因此，此类人群是不建议使用运动降血糖的方式，还是选择保守的药物治疗等。
有糖尿病视网膜病变患者
此类糖尿病人群因为眼部问题，进行一些户外运动的时候，产生风险的概率都会比较高。因此，此类人群应该选择一些较为舒缓的室内运动项目，慢慢进行对于身体还是有一定帮助的，最好在家人的陪伴下进行运动，以免发生意外。
糖尿病患者在运动的时候，应该注意什么?
采取少量多次的运动方式
因为病情的困扰，糖尿病患者是不适合采取长时间的运动方式，因此糖尿病患者建议使用少量多次运动的方式，每次运动不超过二十分钟，通过一周的多次运动，保证运动的总时长。这样既不会对糖尿病患者产生太大的压力，也能够产生运动治疗的效果。
控制好血糖再运动
餐后进行运动，是糖尿病患者进行降糖运动的好时机，但是糖尿病患者餐后的血糖一般都会产生波动。如果餐后血糖过高，也是应该等到血糖稳定之后再进行运动。糖尿病患者运动的前提是，首先要控制好自己的血糖，不然的话会运动的风险将会因此而大大提高。
家务劳动不能够代替运动
很多糖尿病患者感觉自己每天做家务，也算是在运动了，因此也没有必要特地出去进行锻炼了。这样的想法是错误的，这是因为通常情况下家务的劳动都是有局限的，而且运动量远远不够，对于降低血糖其实并没有太好的效果。因此，还是应该以进行正规的有氧运动锻炼，这样对于糖尿病患者的病情才能够有所改善。
虽然运动是改善糖尿病患者病情的一味良药，但是运动也要注意方式方法，没有正确地运动方式，对于糖尿病患者控制血糖，并不一定能够起到效果。而且运动也只是一种辅助治疗糖尿病的手段，并不能够完全替代药物和正规治疗，不能够因为运动就出现擅自停药的情况。
#家居##设计师改造家##装修设计##装修日记[超话]##家居装修##南京楼市#
早上看到业主家的返图，百叶加持下的斑驳光影，心情也一下子明亮了
传统装饰行业很大的痛点在于，商家当初的效果图和业主入住的实际情况，呈现出买家秀和卖家秀的巨大差别
但是对于我们来说，实际落地的品质一定是高于效果图的，基于对工艺的了解+工地的及时跟进+为业主负责的心态+做好品牌口碑的初衷，才敢说这种“大话”[酷]
早上看到业主家的返图，百叶加持下的斑驳光影，心情也一下子明亮了
传统装饰行业很大的痛点在于，商家当初的效果图和业主入住的实际情况，呈现出买家秀和卖家秀的巨大差别
但是对于我们来说，实际落地的品质一定是高于效果图的，基于对工艺的了解+工地的及时跟进+为业主负责的心态+做好品牌口碑的初衷，才敢说这种“大话”[酷]
✋热门推荐