一人煮快手意面 很多人吃过我做的意面
一个人快手菜，简单方便好吃，今天分享给你[耶]筋道意面在拉就能做，不输餐馆
①牛肉馅加入黑胡椒粉、盐、1/3钢杯橄榄油，腌制15分钟；
②往锅中加入橄榄油，放入洋葱炒香后，再加入牛肉、蒜末翻炒；
③加入去皮切丁西红柿、番茄酱翻炒均匀后，加入1钢杯水翻拌均匀；
④关盖加热5分钟，肉酱就制作完成了；
⑤ 水煮开加入意面，同时放入适量盐、橄榄油煮15分钟，一道香浓的番茄肉酱意面就做好啦！
​#5分钟快手菜# https://t.cn/A6ozPGr4

#一日一食一记[超话]#今天做的是鸡枞菌脆笋炒肉，简单几步就可以搞定的鲜美家常菜。
⭕️食材：鸡枞菌、鲜脆笋、鸡胸肉
☘配料：料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、葱、姜、蒜、盐
⏳做法
1⃣鲜脆笋清水洗净，干鸡枞菌清水泡开，洗干净
2⃣少许青椒丝做配菜，鸡胸肉切细条
3⃣放入料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，抓拌均匀
4⃣油热下入抓拌好的鸡肉，用筷子轻轻将肉滑开；肉滑透变色后，放入葱、姜、蒜翻炒均匀
5⃣然后下入鲜脆笋、青椒、鸡枞菌，翻炒均匀
6⃣淋入生抽，加入食盐，大火翻炒均匀即可
☑️根据详细文字介绍列出详细的制作分解图⬇️
#鸡枞菌魅力大过王者##美食分享##营养##一日一食一记[超话]#

boc找工作人员能找到粉丝头上去，也是绝了，更绝的是这位BBB粉才批上工作人员的皮几天就开始指点公司艺人粉圈了[可爱]
追星的时候就当粉丝，拿钱干活的时候就当工作人员，粉圈都知道换圈换号，这么简单的道理都不懂公私不分挨骂活该，装自闭装退圈的卖惨，倒是不提辞职，实在可笑[可爱]
三蹦子就别得了便宜还卖乖了，还让个翻译别翻同事的，搞搞清楚，翻译是拿钱办事不是为爱发电[可爱]