#中国焦点面对面#【#如何做到科学健身#？】魔性的毽子操动作配上动感十足的音乐，过去这个夏天，无论是短视频平台还是朋友圈，皆被全民打卡线上健身操的热潮充斥。“直播间健身”成为现象级热点，爆火的同时居家健身不慎造成运动损伤的案例也曾见诸报端。国家体育总局群众体育司司长丁东在接受中新社中国焦点面对面采访时表示，引导群众“如何健好身”是关键。“体育锻炼应该人人参与，但运动健身不同年龄段、不同项目、不同时间段要求不一样。如何做到科学健身，是运动健身过程中非常重要的问题。要根据年龄、项目、地域、时间，选择最适合自己的运动项目。”（记者 王禹 卢岩 邢翀）
#中国焦点面对面#【#如何做到科学健身#？】魔性的毽子操动作配上动感十足的音乐，过去这个夏天，无论是短视频平台还是朋友圈，皆被全民打卡线上健身操的热潮充斥。“直播间健身”成为现象级热点，爆火的同时居家健身不慎造成运动损伤的案例也曾见诸报端。国家体育总局群众体育司司长丁东在接受中新社中国焦点面对面采访时表示，引导群众“如何健好身”是关键。“体育锻炼应该人人参与，但运动健身不同年龄段、不同项目、不同时间段要求不一样。如何做到科学健身，是运动健身过程中非常重要的问题。要根据年龄、项目、地域、时间，选择最适合自己的运动项目。”（记者 王禹 卢岩 邢翀）
#中国焦点面对面#【#如何做到科学健身#？】魔性的毽子操动作配上动感十足的音乐，过去这个夏天，无论是短视频平台还是朋友圈，皆被全民打卡线上健身操的热潮充斥。“直播间健身”成为现象级热点，爆火的同时居家健身不慎造成运动损伤的案例也曾见诸报端。国家体育总局群众体育司司长丁东在接受中新社中国焦点面对面采访时表示，引导群众“如何健好身”是关键。“体育锻炼应该人人参与，但运动健身不同年龄段、不同项目、不同时间段要求不一样。如何做到科学健身，是运动健身过程中非常重要的问题。要根据年龄、项目、地域、时间，选择最适合自己的运动项目。”（记者 王禹 卢岩 邢翀）
✋热门推荐