好的心态，能感染身边的人，有助于你的人际交往，同理，错误的心态也会影响身边的人，使他们逐渐离你远去。所以，在挽回过程中，如何树立良好的心态让挽回之路变得更加平坦？ 降低需求感。分手后，不要再苦苦纠缠前任再给你一次机会，这样只会降低自己的价值，让前任觉得你随手可得，容易使他看不起你甚至造成对你的反感。 这个时候你需要冷冻自己的情感，你可以通过多参加有积极意义的活动从而转移自己的注意力，做到降低需求感。 但是，冷冻情感并不是断联，而是降低你的需求感，降低需求感是整个挽回的核心。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候，当主动权在你手里，你的挽回机会就能大大增加。#异国恋异地恋分手##怎么挽回前男友男朋友女朋友##怎么挽回爱情婚姻家庭老公老婆##情感##微博情感#

#大学生常见心理困惑及调节方法#

人际交往能力差。处在青年期的大学生，人际交往的需要应该极为强烈才对。但在交往的过程中有的交往顺利，心情舒畅；有的交往受挫，心情郁闷。一般来说，大学生在人际交往过程中，出现一些困难或不适是难免的。调整方法：保持良好的人际关系状态，提高认识，掌握技巧，主动交往；充分实践，改善交往措施。

抑郁。抑郁主要表现在情绪低落、思维迟缓、兴趣丧失、体验不到快乐等。抑郁症常会发生在性格内向，不爱交际，生活中遭遇意外挫折的人当中。解决方法：自尊自信自强，扩大人际交往，多交朋友，或寻求心理咨询帮助。

【孩子心理健康的6表现】1、求知欲强，兴趣广泛爱思考；2、意志力强，能根据自己的需要控制自己的愿望行为；3、活泼乐观，遇到挫折能尽快释放不良情绪；4、心态平衡，经常保持欢乐愉快的心态，不常大起大落；5、富于同情心；6、人际关系良好，乐于参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。[太阳][圣诞老人]#宝宝辅食分享#