【#偶尔大吃一顿不会长胖#】假期里偶尔放纵一次，不用担心长胖[doge]一顿饭摄入过多，身体会进行加急处理，有些脂肪不会被吸收，而是随粪便排出体外；另外，消化、吸收这些食物也会消耗一定热量。若还是担心大吃一顿会长胖，5种方法或许能减轻你的“负罪感”：①时间安排在中午；②餐前加顿小餐；③饭前先喝汤，再吃蔬菜、肉类，最后吃主食；④每顿饭至少吃15分钟；⑤饭后站一会。
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【新疆倾心守护“舌尖上的安全”】每天，数千万顿饭在热气腾腾中出现在天山南北的餐桌上，万家灯火里映照着饱腹的民众，厨香四溢中氤氲着幸福的味道。一餐饭，一餐健康美味的饭，足以驱走一天的劳累和疲乏。从田间到餐桌，新疆构建全链条食品质量安全体系，守护着2500余万群众“舌尖上的安全”。https://t.cn/A6owOslT
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