#SwanrovCalendar早安# 【婚前焦虑症治疗方法①】
[心]方法1：如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。
[心]方法2：用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。
[心]方法3：随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。
[心]方法4：在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

#SwanrovCalendar早安# 【婚前焦虑症治疗方法①】
[心]方法1：如果你好象怎么都闲不下来，而且一闲下来就难受的话，那就去做些比较机械、不费力也不用思考的事情吧，比如说把准备好的请柬放进信封，洗洗碗，理理桌子，整理你的收藏品，回味一下过去的时光，等等。当然最好是彻底闲下来什么都不做，就只发呆，做个白日梦。
[心]方法2：用一点结婚预算做一点额外的事情，买些香薰油再买一个精致的香薰炉，风雅一把!看熏衣草或迷迭香的味道在淡淡烛光中随着轻烟发散在空气中，深呼吸、深呼吸，让你的身心溶于空气彻底放松。
[心]方法3：随意在一个温暖房间的地板上盘腿坐下，手心向上防在膝盖上，想像从你的脊髓中延伸出一股像丝线一般的意念，从你的头顶向上升，然后慢慢抬起头，带动你身体的上半部往上朝着天花板，闭上眼睛，静静地呼吸。
[心]方法4：在浴室中点一支你最喜欢的有香味的蜡烛，在浴缸中放满热水，再放一点恩雅(Enya)的音乐，好好地呆在浴缸里泡个澡，也把你劳累的神经泡上一泡。

#51BRIDE试妆照##makeup@吾邀闪闪#
每个新娘在婚前都会有些小焦虑，所以提前做好一些婚前的准备，让自己更有信心，成为当天的女主角！
准备事项：
1、婚期前三个月确定✅好自己的服装（已定服装，自己有试穿体验过）
2、确定✅好自己的化妆师档期
3、婚前三个月进行护肤，（防晒、清洁、补水）ps:不要等到婚礼当天护肤，心情的紧张以及焦虑会引起皮肤各种状况出现，化妆师不是魔法师，所以好的皮肤对当天很重要，状态才是制胜法宝奥！
4、关于减肥，我就要虾BB两句了
A、选婚纱的时候千万不要说我会瘦二十斤，这样会选不到合适的，因为二十斤真的很多奥！ps:以我从业经验，服务上百个新娘也不过见过三四位成功过！屈指可数！
B、选到适合能够扬长避短的款式很重要，质感比瘦重要，好的设计就能让你穿上身显瘦。
C、适当的运动跟合理的饮食才是瘦身关键
最后：祝我们的宝宝都是最美的新娘#婚纱礼服##马来袍##南昌新娘跟妆#