#李羲承[超话]##李羲承1015生日快乐##李羲承fever百万直拍# Day18 最让我心疼的瞬间一定是在岛上那会儿 宝宝出于责任心希望自己能带领大家去取得很好的成绩和效果的时候 责任感和自信心都被某些男否认了 真的很心疼 还有就是宝宝真的好努力 明明很优秀了还要不断的日益精进自己 而那些不是团粉所谓的dyf 站在道德制高点上审判他 造谣他 真的让我很难受 明明我们西城很爱弟弟们也很好啊 我真的不懂 人气高也是一种错吗
但是宝宝膝盖和脚踝严重受伤 还要忍痛完成所有活动和打歌舞台 嘴上一直说没事 实际身上痛得要死 心疼死了 新的一岁 希望宝宝一切都好[抱一抱]

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【注】
在精进修行时，尤其是和大家精进共修时，身体上会出现一些旧疾暗病复发的现象，口腔问题，头疼脑热无力酸痛咳嗽上吐下泻等等，噩梦，被人轻贱辱骂瞧不起，以及出现一些大难不死的意外事情等。
这是因为有些罪业仅仅忏悔是不够的，还得通过一些受报来消除。因为精进有功德，所以会重报轻受，过去了就好了。
还有做了功德事修行很困的阶段，这个是正常的，体内大量众生被超度离开时候会借助和带走我们的能量，而我们又没禅定功夫迅速恢复，只能通过睡眠来恢复。
以上现象几乎在精进修行的每个阶段都会有的。
不要疑惑！要更加精进！
诚心忏悔，给功德，三皈依，念施食四如来圣号，给功德。

饮食结构的框架越来越清晰了。这小半年身体自然调整到了迎接新状态的阶段。越吃越瘦，状态也越来越好，想着在精进点，理一理思路和框架。

目前一日一餐或者一日两餐。一餐的状态比较多，去年每天三顿快撑死不说，身体很不舒服。大量时间都耗费在吃什么这件事上。后来算了，怎么舒服怎么来，慢慢一日一餐了。这一餐想吃什么就吃什么，也不控制。不控制的好处是没有报复性饮食，今天真的吃多了，明天吃不动了自然就会缓一缓。长此以往，食量越来越少，肚子也会有留白的时候，也就是咕嘟古都“饿”的状体。这时候的脑子很清晰。在这个基础上，又加了些果蔬汁，早起柠檬水+西芹汁。有时候早起不想喝西芹就留着其他阶段喝。重排和保肝果昔穿插在其中，天天喝的话我的身体还没准备好呢。全天的补水，柠檬水➕椰子水。人很润状态很好。