阿梨好书推荐❣️第二本书
《我们时代的神经症人格》卡伦·霍尼
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⭐️当今的人们，被无数种焦虑裹挟着前行。焦虑是本书的核心出发点，作者用朴实的语言、清晰的逻辑，将人的焦虑感抽丝剥茧地论述，逐步说明人的焦虑与所处时代的关系。
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⭐️在我们的文化中，对爱的追求是经常被用来对抗焦虑、获得安全感的一种方式，而另一种方式则是对权力、声望和财富的追求。作者通过分析告诉我们，这些试图摆脱焦虑的方式会让我们用＂假我＂包装自己，更深地陷入焦虑。
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⭐️人的成长，就是要让”真我“显现出来，获得自由。以本书的视角去分析看待身边的人和事，勇敢去分析自己的想法，妥当调整整自己的精神状态，而不是一味地压抑自己，或许是对抗我们这个时代的焦虑"传染病"的良方。
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⭐️如果你想在矛盾重重的大环境中保持独立思考，推荐看这本书。
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⭐️愿我们都能不被虚假的欲望所裹挟，追求自己真正需要的一切。
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书摘：
焦虑越是难以忍受，保护手段就越是需要十分彻底。在我们的文化中，有四种主要的方式，借助这些方式，人企图保护自己以对抗基本焦虑。这四种方式是：爱、顺从、权力和退缩。
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爱是允许对别人的某种性格或某种态度提出建设性批评的，以便如果可能的话，对他人有所裨益；但指望他人尽善尽美，对他人提出种种不能容忍的要求却并不是爱。
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竞争、同胞之间潜在的敌意、恐惧、摇摇欲坠的自尊心，所有这些因素共同在心理上导致了个人的孤独感。即使他与他人有很多往来和接触，即使他的婚姻美满幸福，他在情感上仍然是孤独的；如果这种孤独感与他缺乏自信心的彷徨忧虑、恐惧担心相吻合，就会成为一场灾难。
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退缩的策略与顺从或遵命的策略有着共同之处，两者都是对自己愿望的放弃。但在顺从遵命的类型中，放弃自己的愿望是为了有助于”听命“或顺从他人的愿望，以便能够获得安全感；而在退缩的类型中，”听命“的想法根本就不存在，放弃自己愿望的目的，乃是为了获得对他人的独立。其根本想法是：如果我向后退缩，就没有任何事情能够伤害我。
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自卑感的价值就在于：通过在自己心目中贬低自己，借此是的自己显得低人一等以限制自己的野心，于是与竞争心理相关的焦虑就可以得到缓和。一个人最自我贬低的能力，往往正是个人最强烈渴望超越他人的某种能力。
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#读书[话题]##提升自我必备书单[话题]##书摘[话题]

#情感#爱是一种责任，是两个人努力在一起。如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开。那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱[舔屏]

#变成你的那一天收官#
终于把“两盒夫妇”磕完了，这是唯一一部看完还想再看的现代剧，太甜了，我要是早点看到就好了，也许生活会甜一些，我们彼此会懂的更多。编剧的台词写得特别特别好，很有教育意义。
江熠：“爱是无限多喜欢，因为无限多喜欢，所以会为了一个人去忍受分开的痛苦，为了能够在一起，付出再多努力也心甘情愿，因为无限多的喜欢，所以会对未来抱有期待，每走一步，也知道未来要走向的终点在哪里”
余声声：“这世上有两种星星，一种闪耀在黑暗的夜空之中，而另一种存在于人们的心里。”