[爱心]【郑板桥的养生秘笈】概括起来只有八个字，即“喝茶、吃素、散步、糊涂”。郑板桥一日三餐皆素食。他认为，人属杂食类物种，粮食、蔬菜、瓜果及豆制品等素食中不乏人体所需的各种营养和维生素，足以维持生命的健康，不仅不会患贫血和营养缺乏症，反而会有益健康，更益长寿。
“难得糊涂”是郑板桥留给后人的一句醒世名言，指的是一种包容、大度、释怀。保持良好心态，这对人的身心健康和长寿是极为重要的。#吃素是福##吃素护生##全球素食#
“难得糊涂”是郑板桥留给后人的一句醒世名言，指的是一种包容、大度、释怀。保持良好心态，这对人的身心健康和长寿是极为重要的。#吃素是福##吃素护生##全球素食#
[心]【郑板桥的养生秘笈】概括起来只有八个字，即“喝茶、吃素、散步、糊涂”。郑板桥一日三餐皆素食。他认为，人属杂食类物种，粮食、蔬菜、瓜果及豆制品等素食中不乏人体所需的各种营养和维生素，足以维持生命的健康，不仅不会患贫血和营养缺乏症，反而会有益健康，更益长寿。
“难得糊涂”是郑板桥留给后人的一句醒世名言，指的是一种包容、大度、释怀。保持良好心态，这对人的身心健康和长寿是极为重要的。
#素食##养生#
“难得糊涂”是郑板桥留给后人的一句醒世名言，指的是一种包容、大度、释怀。保持良好心态，这对人的身心健康和长寿是极为重要的。
#素食##养生#
五月初到家来访的另一种鸟儿白头鹎（bei）
又名白头翁，常见于东亚，性活泼，不甚畏人。食昆虫、种子和水果，属杂食性，雄鸟胸部灰色较深，雌鸟浅淡，雄鸟枕部（后头部）白色极为清晰醒目。
白头鹎吃大量的农林业害虫，是农林益鸟之一，值得保护。
一大早就听到的鸟叫声估计就是它们发出的，还经常是两只一起飞来再一起飞走。
又名白头翁，常见于东亚，性活泼，不甚畏人。食昆虫、种子和水果，属杂食性，雄鸟胸部灰色较深，雌鸟浅淡，雄鸟枕部（后头部）白色极为清晰醒目。
白头鹎吃大量的农林业害虫，是农林益鸟之一，值得保护。
一大早就听到的鸟叫声估计就是它们发出的，还经常是两只一起飞来再一起飞走。
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