虚汗常见于儿童、患急慢性疾病者、产后妇女。

中医认为，虚汗是由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，如休克、患癌、昏厥等都有虚汗症状。究其缘由，是由于体质虚弱所致。
特别是【儿童盗汗】、【虚汗】，常常因为身体无太大不适而被许多家长忽视。轻的常常觉得头晕、身软、面色苍白、食欲不振、睡眠不宁、身体消瘦；重者肌肉抽搐、心慌气短、记忆力下降、发育迟缓、智力低下。

可见小孩子出虚汗也不可掉以轻心，各位家长得重视起来，中医张代钊教授滋补肝肾、补气养血的四宝茶，可以平时喝喝看。

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4~6个月左右，宝宝就可以开始食用水果[馋嘴]，水果中含丰富营养，可以促进宝宝发育。
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3月21日是世界睡眠日，《2021年运动与睡眠白皮书》记录当下中国有超过3亿人存在睡眠问题。好的睡眠可以促进体力和精力的恢复，保护记忆力，增强免疫力，促进儿童成长和发育等很多好处。

但是随着春夏季的到来，昼夜温差较大，天气也慢慢变得忽冷忽热，尤其是对于爱出汗的人群，不仅影响睡眠质量，严重的甚至引起感冒。#韩源昌[超话]#

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