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古中医告诉我们：“气不耗，归于肝为血；血不耗，归于肾为精；精不耗，归于骨为髓。”

如果一个年青人，气血充满；不漏掉，就能把精化气，气化神，神化光。

这样3个月，或者100天，就能“精满不思淫，气满不思食，神满不思眠”。

肾藏精，就像装水的瓶子。
一瓶水不满时，总想装满，那个淫欲心反而很重，很想要。

但肾气足，精满了以后，就像一瓶水装满了，反而没有欲望，不需要向外去找。

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27岁韩国女星，女团IZONE出身的歌手权恩妃，晒出迷人泳装照，白皙的肌肤和丰满的身材，吸引了韩国网友们的关注。

在公开的照片中，权恩妃在城市夜色的美景中，享受夜泳，面带甜美笑容的权恩妃，展示了泳装的时尚魅力，修长的双臂和丰满的身材吸引了网友们的目光，短发的权恩妃给人干净利落的视觉效果，在夜色中炫耀着可以被称为偶像中的顶级身材。

闭上眼睛展示自己优美背部曲线的权恩妃，披着浴巾与夜色的城市融为一体，充满了幽深的意境，可以看出权恩妃很瘦，身材很苗条。还公开了与IZONE前队友李彩演的合照，灯光下她们白皙的肌肤受到了网友们的称赞，两人在夜间一起享受游泳的乐趣。

网友和粉丝们也纷纷留言表示：“权恩妃的身材还是那么的好，看起来很丰满，却一点都不显胖”，“权恩妃和李彩演两个人在一起是为了拍综艺节目吧，期待呀”、“泳装的权恩菲拥有迷人的身材，皮肤看起来好白皙”、“权恩妃具有鲜明特征的精致美感，识别起来很容易”等等。

另一方面，权恩妃和李彩演出演的《The Travel Blog》是一档治愈旅行节目，目前已经完成了新加坡4天3夜的拍摄，她们参观了新加坡的代表性地标，如星耀樟宜、滨海湾金沙和滨海湾花园等，展示了两人之间完美的化学反应，在行程的最后一天两人乘坐游船欣赏夜景，也谈到了单独Solo活动的内心感受。

此外，权恩妃将于10月12日发行她的第三张迷你专辑《Lethality》，专辑主打歌《Ritality》，这是在4月发行的《Color》时隔6个月推出的新专辑。1995年出生于韩国首尔的权恩妃，今年27岁，2018年，参加韩国Mnet电视台的选秀节目《PRODUCE 48》以第7名的成绩，女团IZONE出道，女团解散后以Solo歌手身份活动，权恩妃以清爽的女神美貌吸引了人们的视线，特别是她的笑容特别灿烂，毫无瑕疵的白玉皮肤和亮晶晶的眼睛让美貌更加突出。