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饮食记录在图片里，摘抄一段话分享：

《道德经》里有这样一句话：“飘风不终朝，骤雨不终日。”意思是说，狂风不会整天刮，暴雨也会有终止的时候。
短时间内高投入的人，往往希望能立刻得到一个高回报，但当努力没有汇报时，巨大的落差感带来的焦虑和恐惧会立刻把人压垮，无数次的无功而返，能消磨太多的执行力，最后的结局大多是放弃，并陷入自我否定。
想要一份好工作、过想要的生活、得到理想爱情，这些都不是几天能够完成的。
节食减肥、一夜暴富、口语速成，这些用力过度的人都急于求成，物极必反。
成功靠的不是激情和自我折磨式的努力，而是绵长地、看起来毫不费力的坚持。
真正的坚持，来源于一股似水的力量，温柔而坚定。绝对不是一瞬的快感，是越发松弛和淡然的心态，不必用力过度。一切都有自己的平衡，靠自己的本心而定。
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飄風不終朝，驟雨不終日。

——《道德經》

狂風不會整天刮，暴雨也有終止的時候。

細水才能長流，陰雨才能連綿。越是激烈猛烈的行為，耗費的能量越多，越是難以持久。所以，如果遇到疾風暴雨式的事件，千萬不要跟隨。任何事情都不可能一蹴而就，任何事業都不是一夕之功。勤勞篤行，踏實有恒才是硬道理。

因为疫情的原因，让太多的人沉浸在一地鸡毛的生活中，有句话说得好，“人生只会苦一阵子，不会苦一辈子。”
“飘风不终朝，骤雨不终日。”狂风呼啸，不会终日不停；暴雨倾盆，不会整日不断。
世事无常，花开花落也是平常，无论好坏，都是过眼云烟。如果自己总是因为外界的变化，内心飘忽不定，就会滋生出很多烦恼，免不了会纠结过往，忧心忡忡，不知所以。要知道，人生悲欢离合、阴晴圆缺那是一种常态，那是一种生活的底色。烟火人生，一半是明媚，一半是忧伤，持一颗淡然的心，心怀一份阳光，岁月亦会婆娑生香。