越长大，越孤单。这是真的。我很怕成为一个生活不如意，又尖酸刻薄的老女人。现在还有几分姿色身材，总有人来勾搭下，虽然都是几分热度的过眼云烟，但聊聊天也不至于无聊。但总归是没有归宿漂泊的浮萍。我想活成永远的20岁，首先就要保持挣钱的能力，其次是把爱好重新拾起来，跑步、登山、摄影、画画等等，最后就是不断地恋爱，有品质的恋爱。加油吧，三十而已。
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预防痴呆的最好方法是保持大脑活跃。经常读书、演奏乐器或写日记的人患这种疾病的风险要低23%。体育锻炼是保持大脑敏锐的第二好的方法，定期的运动，瑜伽或跳舞被认为有17%的预防效果，可以是散步，跑步，游泳，骑自行车，登山等等。社交生活活跃的人，患痴呆症的风险比独处的人要低7%。研究显示，上课，加入俱乐部，参加志愿者活动，与家人和朋友共度时光都有积极作用。（周末读报偶得）
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