#普拉提# 起初为了瘦腿才开始健身,我属于那种上身很瘦腿有点粗的,只能整整体减脂才能把腿瘦下来。
坚持健身减脂2个月,从59.8kg到现在的54kg,身高也增加了1cm。前一个月体重掉的比较多,有将近5kg,第二个月体重只掉了1kg,后面还想要掉秤恐怕有点难。现在这个体重我已经比较满意了,个人是不太喜欢那种太瘦的。这个月其实也有吃很多高热量的东西,在饮食也在慢慢恢复到原来的状态,体重也没有增长,差不多固定在了54.3—55。本来现在到了塑形阶段,但是在学校不太方便,准备寒假回家再塑形练。(平时自己每周也会在宿舍做3-4次瑜伽和2-3次臀腿训练,每天在学校快走4公里)#健身日记##减脂##健康减脂##我的普拉提日常#
坚持健身减脂2个月,从59.8kg到现在的54kg,身高也增加了1cm。前一个月体重掉的比较多,有将近5kg,第二个月体重只掉了1kg,后面还想要掉秤恐怕有点难。现在这个体重我已经比较满意了,个人是不太喜欢那种太瘦的。这个月其实也有吃很多高热量的东西,在饮食也在慢慢恢复到原来的状态,体重也没有增长,差不多固定在了54.3—55。本来现在到了塑形阶段,但是在学校不太方便,准备寒假回家再塑形练。(平时自己每周也会在宿舍做3-4次瑜伽和2-3次臀腿训练,每天在学校快走4公里)#健身日记##减脂##健康减脂##我的普拉提日常#
愛情有時候就像是選家具一樣。
有人從營業逛到散場。也沒有找到自己心儀的那一件。
有人匆匆忙忙。隨意買了一件覺得還過得去的。
有人逛了半天。明明想挑一個桌子。最後卻買了一把椅子。
有人看到合適的尺寸和形狀。卻在猶豫配色問題。
有人對各方面都滿意。卻介懷著材質的問題。
因為這家具是你選的。
因為它是你回家後就會見到的。
因為它是會陪著你度過很多個日夜的。
所以。你希望它是你想要的形狀。顏色。舒適度。
你希望它符合這房間裡的一切陳設。
你希望它永遠是你第一眼看上就喜歡。哪怕時光流逝也不會日久生厭的樣子。
#fish的心情日记#
有人從營業逛到散場。也沒有找到自己心儀的那一件。
有人匆匆忙忙。隨意買了一件覺得還過得去的。
有人逛了半天。明明想挑一個桌子。最後卻買了一把椅子。
有人看到合適的尺寸和形狀。卻在猶豫配色問題。
有人對各方面都滿意。卻介懷著材質的問題。
因為這家具是你選的。
因為它是你回家後就會見到的。
因為它是會陪著你度過很多個日夜的。
所以。你希望它是你想要的形狀。顏色。舒適度。
你希望它符合這房間裡的一切陳設。
你希望它永遠是你第一眼看上就喜歡。哪怕時光流逝也不會日久生厭的樣子。
#fish的心情日记#
行脚日记五十:长江,人生。
一路走来,这是第三次过长江了。第一次在赤壁,第二次在宜昌,第三次在万州。不知道前面的路还有没有第四次遇见,感谢长江对我的恋恋不舍和一路相送。三次途径长江,像极了人生。因为人生的事,无非是一福和一祸而已。祸来倒霉之时:屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风。霉运连连,不幸挨着不幸,苦楚连着苦楚。哭天天不应,叫地地不灵。像极了渺小的我们面对长江天险的时候,弱小又无助,不知道如何渡过。福来幸运之时,春风得意马蹄疾,不信人间有别离,好事一件接着一件。才捡元宝娶娇妻,又逢甘雨更登第,洞宾送来长生酒,三丰与他下围棋。就如同一路走来,当长江挡路的时候,总会有大桥通过,有轮渡载客一样的幸运。汹涌波涛与我何干?旷阔江面与我无关。我只管招招手,就有轮渡过江。同样是人生,有幸运和霉运;同样是长江,有能过与不能过的地方。能过,不是我聪明,不是我厉害,是我选对了路,选对了人,所以一切方便在等我。选对了路,是这里有渡口;选对了人,是我选择了能开船带我过江的人,而不是选择了要我我游过去的人。人生依然,苦难或幸运可能是自己被动或主动的选择,主动或被动的信任,选择正确的路和正确的人是多么的重要。
一路走来,这是第三次过长江了。第一次在赤壁,第二次在宜昌,第三次在万州。不知道前面的路还有没有第四次遇见,感谢长江对我的恋恋不舍和一路相送。三次途径长江,像极了人生。因为人生的事,无非是一福和一祸而已。祸来倒霉之时:屋漏偏逢连夜雨,船迟又遇打头风。霉运连连,不幸挨着不幸,苦楚连着苦楚。哭天天不应,叫地地不灵。像极了渺小的我们面对长江天险的时候,弱小又无助,不知道如何渡过。福来幸运之时,春风得意马蹄疾,不信人间有别离,好事一件接着一件。才捡元宝娶娇妻,又逢甘雨更登第,洞宾送来长生酒,三丰与他下围棋。就如同一路走来,当长江挡路的时候,总会有大桥通过,有轮渡载客一样的幸运。汹涌波涛与我何干?旷阔江面与我无关。我只管招招手,就有轮渡过江。同样是人生,有幸运和霉运;同样是长江,有能过与不能过的地方。能过,不是我聪明,不是我厉害,是我选对了路,选对了人,所以一切方便在等我。选对了路,是这里有渡口;选对了人,是我选择了能开船带我过江的人,而不是选择了要我我游过去的人。人生依然,苦难或幸运可能是自己被动或主动的选择,主动或被动的信任,选择正确的路和正确的人是多么的重要。
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