#天天晒早餐[超话]##早餐##一日一食一记##早餐打卡#
早安呀[可爱]
早餐：牛角包➕虾仁炒西兰花➕煎蛋➕猕猴桃小番茄➕黑咖啡☕️

周三了
七天的上班日已过半
很快就周末了[嘻嘻]
『[微风][微风]去爱生活中的每一时，每一刻，甚至每一个瞬间。低头时清醒，抬头时宽容，失意时冷静，得意时从容[心][鲜花]』 https://t.cn/RTv4Kyo

#不可辜负的美食[超话]##美食分享##甜品#
周末宅家的极简生活
享受生活中的每一个60s
并过成自己喜欢的样子
今天，来分享我的60s早餐时间
低卡酸奶吐司杯，是我的健康早餐首选！
作为一个崇尚吃得低卡的健康人士，深知健康饮食的重要性
[哈哈]制作酸奶碗，我甄选的是光明如实风味发酵乳附赠蜂蜜包增添diy趣味瓶装的如实风味发酵乳外出饮用超方便，随打开纯净美味用最简单的食材，也能解锁不同的美味回归食材本来的样子简单纯粹往往最简单的食材，才是最能打动人心的[爱你]吃上一碗饱腹又无负担。
如何用真实原料diy一份纯净美味~跟着我学
迷你低卡酸奶吐司杯，一次解锁8种口味
好吃到尖叫！简单5分钟就搞定，快来吃呀！

10.11
晴天
炙热的夏天已经过去了，阳光在身上不再是汹涌的热浪，随着微风轻拂令人沉醉。早餐吃的是昨天剩下的下午茶，一份梅子味盘挞，在冰箱冷藏了一夜，梅子的酸味似乎被放大了，吃一口眉眼忍不住皱了起来。
过去的一个长假，带来的除了疫情，还有延迟的深秋，晒黑的皮肤证明夏日才过去不久。工作日被延长了，对休息日的渴望胜过了过去的每一个周末，想着周末就在家躺着啥也不干了。艾伦·金斯伯格在《我的黎明骊歌》里说我二十几岁的青春，在市场待价而沽，在办公室里昏厥，在打字机上痛哭。而我们不仅仅如此，令我们痛苦的往往不是工作本身，而是职场复杂的人际关系与拉低效率的人们。
在地铁上看到一个站着睡觉的男人，穿着黑色帽衫，没有碰任何扶手，微圆的脸上眼睛闭着，很神奇的是没有疲惫的神色，身体随着地铁的晃动头一点一点，很是可爱。
过去三天因手机卡损坏带来的焦虑在昨晚换掉旧手机卡抬头看月亮的那一刻得到了治愈，这些都只是生活与人带来的些许亮色，每一天给予你一点，令你在漫长且平淡的日子里保持愉悦与可爱。生活总是这样，永远有问题，永远有惊喜，只要试图去解决，一切都很平静。
今日分享：
我无限地热爱着新的一日
今天的太阳 今天的马 今天的花楸树
使我健康 富足 拥有一生
从黎明到黄昏 阳光充足
胜过一切过去的诗

——海子《幸福的一日》