#小鹿の日常# #好的早晨，没那么贵#
早起的理由是为了吃一口面包
我要永远做爸爸糖的粉丝嘻嘻
@爸爸糖手工吐司Daddysweety

两种口味，马来西亚D24榴莲和美国巴旦木，目前减脂期不敢贪吃太多片，吃了两片这就是一天的主食了。
马来西亚D24榴莲有点惊艳到我了，我不吃榴莲，但是疯狂爱上榴莲制品，这个口味是什么绝世好吃的搭配啊。饱满的榴莲馅，它并不会因为制作成馅料而口感下降，融合吐司片，榴莲淡淡的味道一直能在嘴里留香。
美国加州巴旦木，但是看不到颗粒，吃的时候能有一点颗粒感，里面有燕麦和巧克力诶！应该是弄成泥状再融入吐司里的，不过我还是更偏爱榴莲口味的！

5月20日，爸爸糖进驻盒马啦，接下来会有好多伙小伴可以吃到优质新鲜的吐司啦，盒马离我家也很近诶嘻嘻！

#减肥误区三，节食减肥？ #

另外一种减肥方法，很多女孩儿减肥使用的就是节食这个方法。这个我们很熟悉，比如说不吃晚饭，不吃主食，甚至几乎什么都不吃。

但是，这种方法最大的问题是你的食欲是无法去抑制的，这是人性中非常重要的一部分。你无法去用意志力来挑战你的人性，结果往往都是报复性的反弹。而且，在你节食的这段时间，你会发现，因为你吃的维生素不够，蛋白质不足，你的皮肤会变差，你的各种免疫力会下降。

我们也会发现，很多人节食时间长了，一有感冒肯定就病倒，他们再怎么去吃更多的东西或锻炼，都改变不了这种身体体质。所以，一定要注意，千万不要节食，这是对身体很大的损害。 https://t.cn/Rp7ew63

早上醒来出去跑步回来累的又睡着了，刚醒好饿呀～要说惨还是减肥惨，好想吃寿司，点了外卖，有在节制了，没有吃其他更高热量的寿司(心理安慰)。今天也太热了，吃完想吃冰沙（bushi）

我大概有快一星期没吃米饭了，不行忍不住，不吃主食我真的很不开心，我关注的一博主一个月了天天全麦面包，[干杯]唯一庆幸我最近戒糖很成功。