9月29日 分享书中语
书名：《禅问》
内容：孔子《论语》中谈到了一点养生问题，曰：“君子有三戒。少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”例如养生，有人误以为就是食补，说什么“食药”同源，就没想过“食毒”也同源。只从自己角度想问题，就自傲和偏激，“谦”的人像山一样，从不炫耀自己的秀丽，也从不掩饰自己的秃石和断崖，像座高山屹立在广阔的原野上，视野开阔，心胸宽广，从不贬低自己，也不拔高自己，总是诚恳地对待周围的一切，诚恳地平等看待比自己低矮得多的大地。不为物始，不居人上，不居二、五之正位，而得人道之正，以一阳之山藏于下卦，虽高而不显，此所以能保其高与。

——汪帅空间·哈尔滨宝积堂

#健康##健康科普# 医生：脱出的肿物，不一定是痔，需就医明确诊断
俗话说：十男九痔，十女十痔，说明痔疮比较常见，这导致患者发现肛门有脱出不痛的肿物，一般都会认为是痔疮，容易忽视就医的必要性。天津和平欧亚肛肠医院肛肠科主任医师李洪和指出：肛门肿物脱出，从临床上来看，不仅只有痔疮，也有可能是直肠脱垂，如果对它放任不管，病情久拖不愈，对健康影响很大。
一、直肠脱垂，哪些人更容易得？
李洪和：简单地说，直肠脱垂就是直肠向下移动，离开它正常的位置，严重的会突出到肛门外面，使肛门正常功能受到影响。直肠脱垂主要发生在儿童和中老年人身上，尤其是老年女性，发病的概率普遍高于同年龄段的男性。
二、为什么会出现直肠脱垂呢？
李洪和：5岁以下儿童是由于骶骨弯曲过小、变直，导致直肠较直，加上便秘等因素，直肠容易脱出。但随着生长发育，疾病可能会逐步自愈。
而有的患者由于外伤或者手术导致盆底神经肌肉损伤，对直肠的支撑不足，导致直肠脱垂。还有慢性咳嗽、多次分娩史、慢性便秘、小便困难等会导致腹压增高，引发直肠脱垂。
三、直肠脱垂千万别“托”了又“拖”
直肠脱垂可分为内脱垂和外脱垂，内脱垂属于早期症状，主要表现是排便的时候感觉肛门坠胀、疑似有肿物突出、排便费力，排便后短时间内可恢复。外脱垂可以看到肿物脱出肛门外，甚至伴有肛门失禁，肿物可以自行回缩，部分也需用手“托”回肛门内。
李洪和提示：直肠脱垂的肿物如果长时间不能回缩或者发生嵌顿不能回缩，脱出的直肠会水肿、肠梗阻甚至坏死。所以，建议直肠脱垂的患者要及时就医，千万不要当成痔疮，用手一“托”了之，病情拖久了容易危及生命健康。
四、拉出来的“烦恼”要及时就医
由于痔疮脱出和肛管直肠脱垂症状很相似，因此很多人误以为两者都叫“脱肛”。但是，这两者其实是不同的病，如果混淆治疗的话，可能会延误病情。
1、痔病多发生在中青年人。痔疮的发病常常与辛辣饮食、喝酒、劳累等因素有关，可伴有疼痛、出血、瘙痒等症状。重度痔突出肛门外，可呈梅花瓣样，肛门括约肌一般不会很松弛。
2、直肠脱垂好发于老年女性。直肠脱垂患者多有慢性便秘、多次分娩、慢性咳嗽等病史，早期主要是肛门坠胀不适，伴有排便费力，逐渐加重，出现肿物突出肛门外，突出肿物多为同心圆样，指检时一般会发现肛门括约肌比较松弛。
医生提示：
有直肠脱垂症状的患者，建议及时到专科医院肛肠外科就诊，专科医师可通过症状、指检及肛门镜检查明确诊断。
出品 | 搜狐天津
作者 | 张文翰

牙周炎一旦发生，只能像慢性一样做好控制，阻止其进一步恶化。萎缩的牙龈和已经流失的牙槽骨，无法再自愈，所以对于严重的牙周炎来说，后期就只能是牙齿慢慢脱落。

很多人都误以为人到了年纪，牙齿就会自然掉落，实际上这种“老掉牙”多是牙周疾病引起，与年龄并无直接关联，现在很多年轻人也患上了牙周炎，甚至年纪轻轻已经有掉牙缺牙问题。