#每日一善[超话]##阳光信用[超话]##微公益[超话]#
早上好人有期待、有行动，日子才有盼头，满满的正能量⛽️
慢慢来，谁还没有一个努力的过程。早(*´∀`*)重要的是要在路上哦～
°ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀnɪɴɢ ♡ ε=(´o｀)☾要有信心，打败生活里一个又一个的小怪兽
内心孤独，外表开朗，外表看起来开心，但没有人知道内心深处的忧伤

拿到素材，第一步分析素材，构思大概想法，可根据素材进行变化。后面有几张素材，试试呀。
第二步，确定自己要画的头身比，我个人喜欢三头身，根据自己喜好把人物结构按比例画好，开始一定要标比例哦，会很快掌握，最后做到行在心中。
第三步，在果仁基础上画头发衣服，这样可以保证一些不必要的错误，也能画的更自然。头发衣服都要注意做减法，卡通版细节多了，繁琐，反而不好看。
第四步，勾线。不上色的话，线稿外部边缘可用稍粗的线条勾，内部细一点，更好看。
第五步，上色，铺个底色，加层阴影，头发上加一点高光。铺色的时候记得把图层分好，加阴影会方便快捷哦。
学画画最重要的是不要急，慢慢来，每天画一点，你会发现进步非常快哦，小伙伴们加油呀⛽️
绘画过程中遇到问题可私我哦，小小教程希望能帮到大家[飞吻R]一起进步
做教程不易️搬运
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#减肥日记#
身高：174cm
初始体重：62.5kg
今日体重：62.8kg
已瘦体重：………重了0.3kg[泪]
今日饮食：
早餐：燕麦+鸡蛋+黄瓜胡萝卜汁
午餐：螃蟹️+玉米+蔬菜
晚餐：一碗粥，一些蔬菜+一些蒸百合，一颗咸鸭蛋
水果：三个mini油桃，一口香蕉
今日运动：晨跑‍♀️3k，夜跑‍♀️30min

体重新高……哈哈哈哈哈……[允悲][允悲][泪][泪]最近每天吃吃喝喝，运动量真的少了很多，而且好想吃零食，不好好吃饭。比起过去的运动量，现在的运动量真的不足为题。但是，比起过去的运动过度和极度节食，现在这样更健康吧。（话虽这么说，还是有点小失落哦）从112斤到126斤，我花了1年，想要健康地瘦，还得慢慢来吧。加油⛽️

by the way，今天狗子洗澡了，可搞笑了。哈哈哈。狗子也很胖！被老母亲喂胖哒。[吃瓜] https://t.cn/RPsRHmx