#突然意识到自己真的很好##微博健康公开课##心理成长联盟#

刚毕业的时候，看到有人拿到了更好的offer，去了更好的医院，自己也难免心态失衡。

人有一点好，就是眼不见心不烦，当你跟对你造成困扰的这个人分离开之后，你也就能慢慢关注到自己的工作和生活，虽然平台没那么高，但总是有你可以开始做的部分，在当精神科医生之余，自己开始尝试写东西和做咨询，也逐渐找到自我的价值。

后来再想起来之前对你造成困扰的那些人，感觉他们都变得不重要了，自然比较也就失去了意义。

当时最难受的部分是我自认为比Ta能力强（挺酸的），但却因为难以像Ta一样把自己推销出去，所以只能选择呆在一个舒适圈里。后来想明白了，能把自己推销出去也是一种能力，就像郭德纲说的——“艺就是你的能耐，术就是把这个能耐卖出去”，只有两者结合了，才是真正的艺术，否则你自认为艺术水平很高，但是观众们不认可，你说你的能耐是高呢还是不高呢？

不过这个感受只有在你做好自己的事情之后才能真正体验到，如果自己能做的部分也没做好，那只能剩下自我怜悯了。

吃完早饭了，你不要管口味儿，你就吃就行了，有营养就行了，外边的有口味儿，但是没有营养啊试着做，慢慢的就会做了，这个我做了前半部分都正好了，挺白的不过，能吃嗯就别想就吃呗昨天晚上吃了三个，今天早上吃了四个蒸藕盒，吃着这个藕不扎胃。然后就调针儿呗，下次就主要琢磨调汁。一点点儿的来，别着急

#忠诚履职，巾帼不让须眉#张娇是蚌埠南站派出所指挥室民警。二十大安保工作以来，她发挥党员先锋模范作用，忠诚履职、主动作为，作为青年女民警，向男民警一样一如既往地坚守在指挥室，日常开展指挥调度和治安研判等工作。安保期间，她抓住重点列车、重点时间段，配合执勤民警在售票厅、进出站口、候车室有效地开展治安管控等工作。10月7日，张娇接到旅客电话报警遗失背包，她立刻调取监控，并通知执勤民警前往现场进行询问，10分钟后发现该旅客因为赶行程，将背包遗忘在在安检仪处。安保期间，张娇协助抓获违法人员5名、网上逃犯2名，为旅客群众做好事20余起，充分展现了蚌铁女警风采。