己酉月运之己土日主
己酉月，从2022年9月7日开始到10月8日结束。
经历白露、秋分两个节气，是秋天的第二个月。
己酉月运更新计划：2022年8月25日庚金、26日辛金、27日壬水、28日癸水、29日甲木、30日乙木、31日丙火、9月1日丁火、2日戊土、3日穿搭指南、4日旺运壁纸。
己酉月之于己土日主而言，天干是比肩地支是食神。
比肩生食神，自然就是比肩的力量被消耗的一个月份了。
比肩被消耗的情况下，自然是身强的己土会占有优势一些，身弱的己土吃亏一些。
这个月的己土小伙伴们不仅仅可以看看这个月的己土月运，还可以去看看戊申月的戊土月运，对于你们自身去进行判断也是比较有价值的。
对于身强的己土小伙伴们而言，此月当中是己土的月份，那么首先在明面上面，肯定是面对比较激烈的竞争方面的东西的，而且此月当中破财方面的现象自然也是不可避免的。但是呢，由于这个酉金的存在，故此比肩所代表的人物方面的力量比如说同事、对手等方面的力量在持续减弱当中，故此此月当中是非常利于各位身强的己土去进行竞争的一个月份。选择合作的话可能会让给你们在此月当中处于比较严重的破财，那么就需要各位身强的己土小伙伴们稍微去感受一下你们目前处于的一种局面了。众所周知现在的大环境状态并不是那么好，鹅厂十几年来第一次业绩下滑也说明了各个企业方面的积重难返，故此现在也就变成了裁员的一个高发的时期。那么在这种环境下面，以往朝夕相伴的同事方面可能并不能合作，难不成别人被裁员了你们也要去陪别人一起被裁吗？所以请各位身强的己土小伙伴们认清楚形式，好好利用此月当中你们还算不错的运势然后成功保住你们的工作即可。
对于身弱的己土小伙伴们而言，此月当中我们可以把这个月运当中的己土比肩当做是你们自己，也就是说这个己酉上面的己土是你们自己，那么一切就解释得通了，你们就是在这个竞争当中失败的那个人，所以此月当中奉劝各位身弱的己土小伙伴们能够保持合作关系的话千万不要轻易转变成竞争关系，不然你们会及其吃亏的一种状态的。如果是受到了大环境方面的影响的话，那就真的是没有什么好办法能够帮助到你们了。
另外值得一提的就是这个酉金所代表的食神，看得出来各位己土小伙伴们在此月当中是属于压力比较大的一个月份，因为你们都需要开始各种应酬玩乐来缓解你们所遇到的压力了，故此这个月当中各位己土小伙伴们想要保住自己的身材的话需要你们自己多去努力一下才可以。身弱的己土小伙伴们也是需要多利用这个食神所代表的良性思维、社交等方面的东西多去给自己找到出路才可以。
在感情方面：己酉比肩生食神，这个月并没有什么感情方面的波澜，但是各位己土的小伙伴们此月当中会产生比较多的情绪，不一定是负面的，而是你们会觉得自己不再像之前的自己了，因为比肩的性质就是会随着时间从而不断改变自己的，也就是有那么一种近朱者赤近墨者黑的那种感觉的。此月当中对于身弱的己酉男命的小伙伴们需要注意一下你们的感情方面的问题，很有可能会分手，其余的己土小伙伴们则没有什么感情方面的大问题。只需要把握好自己的心态方面的改变就行了。
在事业方面：刚刚上面也已经讲了很多关于事业方面的东西了，这里再总结一下就是说身强的己土小伙伴们要竞争拒绝合作，而身弱的己土小伙伴们需要合作并且拒绝竞争才可以。不然的话你们违反了自己的立场的情况下大环境会交给你们做人的。比肩的月份的话尽量减少自己的财务支出并且如果是你们的兄弟姐妹或者同事朋友找你们周转一下的时候尽量委婉拒绝一下会比较好一些。
在学业方面：此月当中各位己土小伙伴们的输出方面还是比较给力的，尤其是身强的己土小伙伴们所以你们在面对考试等等方面都是比较得心应手的，也不知道这个九月份有没有什么比较重要的考试方面的东西也可以让你们去发挥，身强的己土小伙伴们此月当中啥也不用做好好考试就行了，身弱的己土小伙伴们最好是用一下比劫的力量继续加强土的力量去面对考试方面的东西即可。
在健康方面：昨天的概论部分其实就已经写了这里对于所有的日主都是脾胃方面的问题，因为脾胃被消耗比较多然后就会出现脾胃方面的问题，那么此月当中各位己土的小伙伴们还是需要多吃点儿五谷杂粮，少吃一些生冷寒凉方面的食物，不然很容易导致你们肠胃感冒的。
接下来是六个己土日柱的分析：
己丑日柱：己丑日柱这里坐在湿土上面已经是完全做好了转变成酉金的状态了，那么这里仅仅只是需要看有没有那个契机了，契机就是巳火，巳火本来是己土小伙伴们的正印，属于帮扶各位己土小伙伴们的东西尤其是对于身弱的己土特别重要。故此这里最需要注意的人群就是那些带巳火的身弱己丑小伙伴需要注意一下你们的领导或者长辈们对于你们的态度方面的转变可能会呈现出来坏的影响。第二个需要注意的是身强的但是靠印来让自己强力的带巳火的身强己土，你们同样会面临被背叛倒戈方面的问题发生。至于其他的己丑小伙伴们没有什么太大的问题需要你们担心的。
己卯日柱：己卯日柱这里是冲了你们的夫妻宫，故此这个月当中各位己卯的小伙伴们首先还是需要注意一下你们感情方面的问题可能会有第三者来搞事情尤其是女命的己土小伙伴们。另外的话这里对于各位己卯小伙伴们卯酉冲还可以代表着你们的工作地、生活地等方面的一个迁徙或者是出差方面的事情，你们需要根据自己的情况来提前做好准备才行。
己巳日柱：己巳日柱这里跟上面的己丑小伙伴们差不多，但是你们的关键词是在于丑土，故此你们把上面己丑的巳火换成丑土再来看一遍就行了，没有丑土的己巳小伙伴们就参照上面的身强身弱的角度来看待你们这个月方面的运势即可。
己未日柱：己未日柱这里跟己酉拱出一个申金，申金的出现会被这个壬寅年暗冲，故此这里己未日柱如果是遇到了什么麻烦肯定是上个月也就是戊申月的事情并没有解决好，或者说是戊申月当中的事情延续到了这个月当中让你们造成了困扰，故此这个月当中希望各位己未的小伙伴们还是低调一些，不然很容易因为一些暗流涌动的事情从而让你们成为背锅侠的。
己酉日柱：己酉日柱此月当中是属于一种伏吟的状态的，那么此月当中就把这个己酉上面的己土当做是你们自己就行了，对于身强的己酉是非常好的一种状态因为你们能吃能睡还能够在此月当中保持一种非常不错的状态。而对于身弱的己酉而言你们则是会被过度消耗的一种状态，尽量低调行事对于你们而言有好处。
己亥日柱：己亥日柱此月当中跟己酉拱出戌土，戌土并没有什么特殊的点只不过是为你们的未来提个醒，因为此月当中你们目前正在处理的问题可能并不能解决而是需要拖延到下个月当中去了。如果是好事情的话也希望你们不要心急，毕竟好事多磨。而如果是坏事情的话拖一下或许能够让你们有更多的时间去处理也说不定可以出现某些转机，所以各位己亥的小伙伴们此月当中千万不要着急，慢慢处理你们的事情即可。
祝各位己土小伙伴们财源广进、身体健康。
原创不易，希望小伙伴们多多点赞、转发。
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己酉月，从2022年9月7日开始到10月8日结束。
经历白露、秋分两个节气，是秋天的第二个月。
己酉月运更新计划：2022年8月25日庚金、26日辛金、27日壬水、28日癸水、29日甲木、30日乙木、31日丙火、9月1日丁火、2日戊土、3日穿搭指南、4日旺运壁纸。
己酉月之于己土日主而言，天干是比肩地支是食神。
比肩生食神，自然就是比肩的力量被消耗的一个月份了。
比肩被消耗的情况下，自然是身强的己土会占有优势一些，身弱的己土吃亏一些。
这个月的己土小伙伴们不仅仅可以看看这个月的己土月运，还可以去看看戊申月的戊土月运，对于你们自身去进行判断也是比较有价值的。
对于身强的己土小伙伴们而言，此月当中是己土的月份，那么首先在明面上面，肯定是面对比较激烈的竞争方面的东西的，而且此月当中破财方面的现象自然也是不可避免的。但是呢，由于这个酉金的存在，故此比肩所代表的人物方面的力量比如说同事、对手等方面的力量在持续减弱当中，故此此月当中是非常利于各位身强的己土去进行竞争的一个月份。选择合作的话可能会让给你们在此月当中处于比较严重的破财，那么就需要各位身强的己土小伙伴们稍微去感受一下你们目前处于的一种局面了。众所周知现在的大环境状态并不是那么好，鹅厂十几年来第一次业绩下滑也说明了各个企业方面的积重难返，故此现在也就变成了裁员的一个高发的时期。那么在这种环境下面，以往朝夕相伴的同事方面可能并不能合作，难不成别人被裁员了你们也要去陪别人一起被裁吗？所以请各位身强的己土小伙伴们认清楚形式，好好利用此月当中你们还算不错的运势然后成功保住你们的工作即可。
对于身弱的己土小伙伴们而言，此月当中我们可以把这个月运当中的己土比肩当做是你们自己，也就是说这个己酉上面的己土是你们自己，那么一切就解释得通了，你们就是在这个竞争当中失败的那个人，所以此月当中奉劝各位身弱的己土小伙伴们能够保持合作关系的话千万不要轻易转变成竞争关系，不然你们会及其吃亏的一种状态的。如果是受到了大环境方面的影响的话，那就真的是没有什么好办法能够帮助到你们了。
另外值得一提的就是这个酉金所代表的食神，看得出来各位己土小伙伴们在此月当中是属于压力比较大的一个月份，因为你们都需要开始各种应酬玩乐来缓解你们所遇到的压力了，故此这个月当中各位己土小伙伴们想要保住自己的身材的话需要你们自己多去努力一下才可以。身弱的己土小伙伴们也是需要多利用这个食神所代表的良性思维、社交等方面的东西多去给自己找到出路才可以。
在感情方面：己酉比肩生食神，这个月并没有什么感情方面的波澜，但是各位己土的小伙伴们此月当中会产生比较多的情绪，不一定是负面的，而是你们会觉得自己不再像之前的自己了，因为比肩的性质就是会随着时间从而不断改变自己的，也就是有那么一种近朱者赤近墨者黑的那种感觉的。此月当中对于身弱的己酉男命的小伙伴们需要注意一下你们的感情方面的问题，很有可能会分手，其余的己土小伙伴们则没有什么感情方面的大问题。只需要把握好自己的心态方面的改变就行了。
在事业方面：刚刚上面也已经讲了很多关于事业方面的东西了，这里再总结一下就是说身强的己土小伙伴们要竞争拒绝合作，而身弱的己土小伙伴们需要合作并且拒绝竞争才可以。不然的话你们违反了自己的立场的情况下大环境会交给你们做人的。比肩的月份的话尽量减少自己的财务支出并且如果是你们的兄弟姐妹或者同事朋友找你们周转一下的时候尽量委婉拒绝一下会比较好一些。
在学业方面：此月当中各位己土小伙伴们的输出方面还是比较给力的，尤其是身强的己土小伙伴们所以你们在面对考试等等方面都是比较得心应手的，也不知道这个九月份有没有什么比较重要的考试方面的东西也可以让你们去发挥，身强的己土小伙伴们此月当中啥也不用做好好考试就行了，身弱的己土小伙伴们最好是用一下比劫的力量继续加强土的力量去面对考试方面的东西即可。
在健康方面：昨天的概论部分其实就已经写了这里对于所有的日主都是脾胃方面的问题，因为脾胃被消耗比较多然后就会出现脾胃方面的问题，那么此月当中各位己土的小伙伴们还是需要多吃点儿五谷杂粮，少吃一些生冷寒凉方面的食物，不然很容易导致你们肠胃感冒的。
接下来是六个己土日柱的分析：
己丑日柱：己丑日柱这里坐在湿土上面已经是完全做好了转变成酉金的状态了，那么这里仅仅只是需要看有没有那个契机了，契机就是巳火，巳火本来是己土小伙伴们的正印，属于帮扶各位己土小伙伴们的东西尤其是对于身弱的己土特别重要。故此这里最需要注意的人群就是那些带巳火的身弱己丑小伙伴需要注意一下你们的领导或者长辈们对于你们的态度方面的转变可能会呈现出来坏的影响。第二个需要注意的是身强的但是靠印来让自己强力的带巳火的身强己土，你们同样会面临被背叛倒戈方面的问题发生。至于其他的己丑小伙伴们没有什么太大的问题需要你们担心的。
己卯日柱：己卯日柱这里是冲了你们的夫妻宫，故此这个月当中各位己卯的小伙伴们首先还是需要注意一下你们感情方面的问题可能会有第三者来搞事情尤其是女命的己土小伙伴们。另外的话这里对于各位己卯小伙伴们卯酉冲还可以代表着你们的工作地、生活地等方面的一个迁徙或者是出差方面的事情，你们需要根据自己的情况来提前做好准备才行。
己巳日柱：己巳日柱这里跟上面的己丑小伙伴们差不多，但是你们的关键词是在于丑土，故此你们把上面己丑的巳火换成丑土再来看一遍就行了，没有丑土的己巳小伙伴们就参照上面的身强身弱的角度来看待你们这个月方面的运势即可。
己未日柱：己未日柱这里跟己酉拱出一个申金，申金的出现会被这个壬寅年暗冲，故此这里己未日柱如果是遇到了什么麻烦肯定是上个月也就是戊申月的事情并没有解决好，或者说是戊申月当中的事情延续到了这个月当中让你们造成了困扰，故此这个月当中希望各位己未的小伙伴们还是低调一些，不然很容易因为一些暗流涌动的事情从而让你们成为背锅侠的。
己酉日柱：己酉日柱此月当中是属于一种伏吟的状态的，那么此月当中就把这个己酉上面的己土当做是你们自己就行了，对于身强的己酉是非常好的一种状态因为你们能吃能睡还能够在此月当中保持一种非常不错的状态。而对于身弱的己酉而言你们则是会被过度消耗的一种状态，尽量低调行事对于你们而言有好处。
己亥日柱：己亥日柱此月当中跟己酉拱出戌土，戌土并没有什么特殊的点只不过是为你们的未来提个醒，因为此月当中你们目前正在处理的问题可能并不能解决而是需要拖延到下个月当中去了。如果是好事情的话也希望你们不要心急，毕竟好事多磨。而如果是坏事情的话拖一下或许能够让你们有更多的时间去处理也说不定可以出现某些转机，所以各位己亥的小伙伴们此月当中千万不要着急，慢慢处理你们的事情即可。
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【二十四节气| 今日处暑节气：夏衣临晓薄，秋影入檐长】“天上双星合，人间处暑秋。”北京时间8月23日11时16分将迎来农历二十四节气里的“处暑”。处暑的到来预示着炎热暑天的结束。进入处暑节气后，冷空气也将携带着雨水到访，气温明显下降，前期酷热的天气将逐渐缓和。
十堰天气 | 雨水正在路上，高温天缓解
月华浑似十分圆，玉露金风处暑天。北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气。处暑是二十四节气里的第十四个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消，处暑也意味着酷热难熬的天气到了尾声。
仔细品味二十四节气中的“三暑”(小暑、大暑、处暑)，有一个共同点，就是它们都是反映一年中暑气变化的节气。小热为小暑，大热为大暑，而处暑则表示暑气将止。古人将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”说明在此节气中，老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
处暑是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。
穿衣指南 | 天微凉，换秋裳
《月令七十二候集解》说：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”到了处暑，暑气真的“至此而止”吗？其实未必。首先，二十四节气所揭示的气候变化规律，是以黄河流域气候为主要参数确定的。而我国幅员辽阔，地形多变，南北、东西跨度大。在同一时令，不同地区的气温高低参差不齐。对于我国部分地区来说，二十四节气所描述的时令气候特征只是一种参考。其次，每年的暑气是否消退停止，除了要看处暑的日期，还要看至处暑日是否已经“出伏”。最后，即便是三伏天已过，处暑也到了，按往年的经验，也有可能出现“秋老虎”。且随着全球气候变暖的趋势，有的地区在出伏之后天气不仅没有变凉，还出现令人难耐的高温天气。“秋老虎”大多发生在每年的8月下旬至9月，这段时间通常是每年处暑后半个月左右，有时会持续一两个月。
总体来说，进入处暑后，天气将开始转凉。处暑节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，气温已经开始走下坡路了。
因此，在处暑时节，市民穿衣也有讲究。处暑属于秋季的节气，却有个暑字。所以，处暑虽然天气会逐渐寒凉，但是暑气仍旧未退。处暑之后，虽然天凉，但不必急着增加衣服。另外，处暑时节，时值初秋，天气变化无常，“一天有四季，十里不同天”“若要安逸，勤脱勤换”。因而，市民应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。当然，对于身子骨较弱的人来说，天气转凉当然要增加衣服，防止生病。处暑穿衣，不适合穿太多的衣服。平时市民可以穿薄一些的长袖，天气热的话，可以把袖子直接挽起来。
养生技巧 | 多吃豆类，提防“秋乏”
处暑是反映气温变化的一个节气。处暑前后，冷空气南下次数开始增多，气温下降逐渐明显。南方地区，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大。进入处暑节气后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食方面宜“以咸补之，以甘泻之”，多吃豆类，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
在我国民间，有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。处暑过后，日常生活要特别注意：穿着上，虽有“春捂秋冻”一说，但处暑过后，早出晚归者要注意添加衣服。特别是夜间外出，要多穿衣服。在锻炼方面，早晚可适当运动，中午气温偏高，仍需要避免室外运动，特别是患有高血压的中老年人，不宜晨练一直到太阳当空。日常饮食上，有些人在处暑过后往往胃口大开，但此时仍不宜多吃肉类等高蛋白食品，可选用适合健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。晚上睡觉时，白天若室温不高可不开空调，开窗使空气流通。晚上入睡前，应关好门窗，因为深夜往往降温幅度较大。
节气诗词 | 古诗里的处暑之美
《早秋曲江感怀》
唐·白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光急于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去岁此悲秋，今秋复来此。
《闲适》
宋·陆游
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。
《长江二首》
宋·苏泂
其一
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
其二
长江无六月，大地绝纖埃。
暑向风前退，秋从雨后来。
问桐知叶落，修桂待花开。
畴昔扁舟兴，分明欲唤回。
《七夕处暑》
清·胤禛
天上双星合，人间处暑秋。
稿成今夕会，泪洒隅年愁。
梧叶风吹落，璇霄火正流。
将陈瓜叶宴，指影拜牵牛。
谚语：
处暑一声雷，秋里大雨来：意思是说，如果处暑节气这一天电闪雷鸣，出现雷雨交加的情况，将预示着秋天有大雨来临，是个多雨的季节。
处暑东北风，大路做河通：意思是说，处暑这天刮起东北风，通常会出现大雨，连大路都变成了水流窜急的河道，可见雨水比较大。
（综合自央广网、新华社、共产党员网、央视、十堰晚报等）
十堰天气 | 雨水正在路上，高温天缓解
月华浑似十分圆，玉露金风处暑天。北京时间8月23日11时16分将迎来处暑节气。处暑是二十四节气里的第十四个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消，处暑也意味着酷热难熬的天气到了尾声。
仔细品味二十四节气中的“三暑”(小暑、大暑、处暑)，有一个共同点，就是它们都是反映一年中暑气变化的节气。小热为小暑，大热为大暑，而处暑则表示暑气将止。古人将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”说明在此节气中，老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
处暑是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。节令到了处暑，气温进入了显著变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。
穿衣指南 | 天微凉，换秋裳
《月令七十二候集解》说：“处暑，七月中。处，止也，暑气至此而止矣。”到了处暑，暑气真的“至此而止”吗？其实未必。首先，二十四节气所揭示的气候变化规律，是以黄河流域气候为主要参数确定的。而我国幅员辽阔，地形多变，南北、东西跨度大。在同一时令，不同地区的气温高低参差不齐。对于我国部分地区来说，二十四节气所描述的时令气候特征只是一种参考。其次，每年的暑气是否消退停止，除了要看处暑的日期，还要看至处暑日是否已经“出伏”。最后，即便是三伏天已过，处暑也到了，按往年的经验，也有可能出现“秋老虎”。且随着全球气候变暖的趋势，有的地区在出伏之后天气不仅没有变凉，还出现令人难耐的高温天气。“秋老虎”大多发生在每年的8月下旬至9月，这段时间通常是每年处暑后半个月左右，有时会持续一两个月。
总体来说，进入处暑后，天气将开始转凉。处暑节令的这种变化，自然也在农事上有所反映。古人留下的大量具有实用价值的谚语，如“一场秋雨一场凉”，“立秋三场雨，麻布扇子高搁起，”“立秋处暑天气凉”、“处暑热不来”等，就是对“处暑”时节气候变化的直接描述。但总的来看，处暑期间的气候特点是白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低，气温已经开始走下坡路了。
因此，在处暑时节，市民穿衣也有讲究。处暑属于秋季的节气，却有个暑字。所以，处暑虽然天气会逐渐寒凉，但是暑气仍旧未退。处暑之后，虽然天凉，但不必急着增加衣服。另外，处暑时节，时值初秋，天气变化无常，“一天有四季，十里不同天”“若要安逸，勤脱勤换”。因而，市民应多备几件秋装，做到酌情增减，随增随减。当然，对于身子骨较弱的人来说，天气转凉当然要增加衣服，防止生病。处暑穿衣，不适合穿太多的衣服。平时市民可以穿薄一些的长袖，天气热的话，可以把袖子直接挽起来。
养生技巧 | 多吃豆类，提防“秋乏”
处暑是反映气温变化的一个节气。处暑前后，冷空气南下次数开始增多，气温下降逐渐明显。南方地区，往往在处暑尾声再次遭遇高温天，这就是名副其实的“秋老虎”。处暑时节，白天气温虽然仍会很高，但早晚温度低，温差较大。进入处暑节气后，人体出汗明显减少，水盐代谢功能逐渐恢复平衡，进入生理休整阶段，机体于是出现疲惫感，产生“秋乏”。化解“秋乏”，要保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜；饮食方面宜“以咸补之，以甘泻之”，多吃豆类，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等食物。
在我国民间，有“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”的说法。处暑过后，日常生活要特别注意：穿着上，虽有“春捂秋冻”一说，但处暑过后，早出晚归者要注意添加衣服。特别是夜间外出，要多穿衣服。在锻炼方面，早晚可适当运动，中午气温偏高，仍需要避免室外运动，特别是患有高血压的中老年人，不宜晨练一直到太阳当空。日常饮食上，有些人在处暑过后往往胃口大开，但此时仍不宜多吃肉类等高蛋白食品，可选用适合健脾胃的食物如薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。晚上睡觉时，白天若室温不高可不开空调，开窗使空气流通。晚上入睡前，应关好门窗，因为深夜往往降温幅度较大。
节气诗词 | 古诗里的处暑之美
《早秋曲江感怀》
唐·白居易
离离暑云散，袅袅凉风起。
池上秋又来，荷花半成子。
朱颜易销歇，白日无穷已。
人寿不如山，年光急于水。
青芜与红蓼，岁岁秋相似。
去岁此悲秋，今秋复来此。
《闲适》
宋·陆游
四时俱可喜，最好新秋时。
柴门傍野水，邻叟闲相期。
《长江二首》
宋·苏泂
其一
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
其二
长江无六月，大地绝纖埃。
暑向风前退，秋从雨后来。
问桐知叶落，修桂待花开。
畴昔扁舟兴，分明欲唤回。
《七夕处暑》
清·胤禛
天上双星合，人间处暑秋。
稿成今夕会，泪洒隅年愁。
梧叶风吹落，璇霄火正流。
将陈瓜叶宴，指影拜牵牛。
谚语：
处暑一声雷，秋里大雨来：意思是说，如果处暑节气这一天电闪雷鸣，出现雷雨交加的情况，将预示着秋天有大雨来临，是个多雨的季节。
处暑东北风，大路做河通：意思是说，处暑这天刮起东北风，通常会出现大雨，连大路都变成了水流窜急的河道，可见雨水比较大。
（综合自央广网、新华社、共产党员网、央视、十堰晚报等）
#拥抱浪漫[超话]#
来广州之前整个人的状态都不好，我吃了很多药，除了平时要吃的降压药，还吃了很多药为了能够让我正常生活。我的猫离开的这一个月，浑浑噩噩的过着，每天吃药睡觉，睁眼等天黑，天黑再吃药睡觉。那个陪伴我六年的小猫咪的突然离开让我猝不及防，医生给我很多建议，最后我选了那个“其他信仰”去见曾轶可吧，去听她在舞台上唱歌吧！刚好延期在周一，那是冥冥之中注定让我可以和她见一次吧！
出发前一晚发现自己48小时核酸结果没有出来，担心自己不能登机，到济南以后立马打车去做加急核酸，等我回到机场，核酸结果也出来了，如果放在往常一定会捶胸顿足自己是个冤大头，可是这次我很淡定，还和出租车司机说“太好了！这样就算是双重保险了！”只要能顺利去见一面，就努力排除一切障碍，顺利见面就好了。飞机延误，从十分钟到半个小时然后一个小时，一个半小时终于登机了。三个小时的飞行，窗外从阳光明媚到阴雨绵绵。落地一刻也不敢耽搁的去酒店，但是在出地铁的一瞬间，我就改变了想法，六月末的广州，闷热潮湿，走几步就浑身湿透了，我决定到酒店先一个澡，舒舒服服的去最后一排看她吧！卡点去现场，然后锁定最后一排，7:59进场。
她出现了，她唱歌，她弹吉他，她在舞台上闪闪发光，她说我们都需要接触和自由，所以她来了。所以…我也来了，我来得到一些能量，我想好好生活，可我实在没有力气了，见她一面带来的力量真的可以治愈很久。虽然给受过伤的小孩再多温暖都是徒劳的，可是拜托一直给下去吧，哪怕只有一点点，真的会幸福很久，她会继续相信这个世界的。
排队去签名的时候，我把前两天写好的信从包里拿出来，又装进去，然后又拿出来，好像怎么都不太对，怎么都不合适，紧张的像第一次见面一样，明明已经见过几次了呀。我走到她面前的时候，我其实没有太关注她的签名，我只想把信给她，告诉她我想说的话。她对我笑了，她笑得很温柔，很美好，就像16年那次一样，我用眼睛和心努力装下她。装下这个微笑。后来见过几次，都没有这样的微笑，我回来几天，只要想起这个微笑心里都是温暖的。
和朋友分开后一个人走在广州零点的街头，远远望了一下广州塔，每次来都很匆忙，匆忙的没能好好感受一下这座城市。这里和我在的北方小城不同，我的城市虽然白天像炭烤一样，可夜幕降临后是有一丝凉意的。这里湿漉漉的空气让刘海儿好像泄气一般有些扎眼睛。和19年6月末的长沙一样，一样的没有归属感。听不懂的方言，没有导航就走不出去的小巷子。夜生活的丰富程度是我这个土生土长北方人可以震惊的程度。导航带我走了一条小路，下过雨的路面坑坑洼洼，雨水被鞋跟带起会溅到小腿上，我每一步都走得很小心，但因为天气闷热，每一步我都尽力迈的很大步。手里护着那张她签过名字的海报不被顺着屋檐落下的雨水打湿。
第二天的见面让我更加坚定要有一个好身体才能愉快的见面。我在第二排被挤到几次视线模糊，我不停的深呼吸，努力调整自己呼吸的频率。我感觉到自己心跳很快，我有一点点慌张，我怕以前晕倒的事情会再次发生，我只能把口罩揪下来，空气稀薄我就踮踮脚尖努力呼吸。和第一天在最后一排不同，这里可以清楚的用眼睛装下她，看清她每一个小表情。那种激动和兴奋的感觉是更强烈的。相机里有那么一瞬间拍到了她的对视，我承认，那一刻因为人潮拥挤加速跳动的心脏好像漏了一拍。周围的一切都不再拥挤，我好像脱离了这个空间，我听不到任何声音，他们好像被按下了暂停键，我只能感受到自己漏拍后剧烈波动的心跳声。但也就短短的三十秒，我就被再次拥挤的人群带回这个维度，我开始更努力的用眼睛，用心，用相机装下她。因为我想做一个记录者，记录所有特别的瞬间，记录所有普通的日子。当我的记忆不再清晰的时候，我就能靠这些来回忆。
毫无意外的，结束的时候，我像个疯子一样，披头散发的走出场地去排队，我的辫子几乎都要散开了。仿佛刚刚是去经历了一场战争，我是那个冲在前面的战士，这场战争浪漫和平，没有人员伤亡。但我真真切切的体会了。我还是喜欢最后一排，至少我真的很讨厌自己无法呼吸的感觉。吃药才能顺利呼吸的人，是没办法赌上健康去前排了，往后的见面就让我在人群之后和她拥抱吧！签名的时候告诉她济南见，心里想着这次让我在山东等你吧！十人一组的拍照让我恰好站在她身边。我好像一下恍惚了，被旁边人挤着往她身边靠近的感觉好像一下回到16年，第一次见面，我也被身边红色衣服的男生不停的挤着，我甚至整个人都退到她身后了，那次感觉自己下巴是可以搭在她肩膀上的高度，站在她身边说话是刚好在她耳边的。这次我开始期待合照，我想看看六年了自己长高了没有。我也在她耳边说着记得看信，说着我们济南见。我不停的重复着下次的见面是因为真的舍不得这两天的见面就要结束了，我已经在期待下一次了。疫情的变化总是猝不及防，很怕意外发生，所以不停的强调着。她怎么可以这么多年都没有变呢，怎么可以永远说话都那么温柔，回答一个“嗯”就像六年前一样，一下子我好像忘记自己在2022年的广州。其实有很多话想说，可是不知道为什么，站在她身边就什么都说不出口了。辛苦啦，我们浪漫呀～下次见面前，我肯定提前写个小纸条准备好这短暂的一句话的时间。下次可不可以问问你，还喜欢温柔和呆子吗？
合照结束，跟朋友们告别，就匆忙赶末班地铁去机场了。她留给我的除了美好的回忆和13年的陪伴，还有很多珍贵的友谊。有些人真的好久不见，我们陪伴彼此从学生时代到毕业工作再到有的人成了孩子的妈妈。我们有自己的生活，在她有活动的时候会努力见面，这次因为疫情，我们只能在自己的城市或者周边的城市分开见她。后来我们也打趣道，哪里是想见她，是想见你们。其实是想见她和你们。总要有一次我们能一起见到她！
在机场也认识新的朋友，我们因为她的这次演出可以短暂的在机场分享着自己13年发生的一些和她有关的事情，度过这个有点儿疲惫的夜晚。我们也约定以后可以一起去见她！
回来的三个小时飞行我以为自己可以在飞机上修修图片，结果从我坐下那一刻就睡着了，直到飞机降落巨大的冲击力把我震醒。关于曾轶可带给我的“往南”行就这样结束了。回家放下行李简单洗漱一下就赶去上班了。真真切切的见面真的很重要，这两天我特别开心，好吧，回到家没有小猫咪迎接我，我还是一瞬间就回到原点，卧室里都是她存在过的样子，可是我再也没有那只小猫咪在我每次出门见她回来后等我啦。但还是很感谢这两天的相遇，感谢那个微笑，感谢那个对视，感谢你带给我的全部力量。我要努力的生活啦！问候秋天
@曾轶可NewestNews https://t.cn/RuQ52aU
来广州之前整个人的状态都不好，我吃了很多药，除了平时要吃的降压药，还吃了很多药为了能够让我正常生活。我的猫离开的这一个月，浑浑噩噩的过着，每天吃药睡觉，睁眼等天黑，天黑再吃药睡觉。那个陪伴我六年的小猫咪的突然离开让我猝不及防，医生给我很多建议，最后我选了那个“其他信仰”去见曾轶可吧，去听她在舞台上唱歌吧！刚好延期在周一，那是冥冥之中注定让我可以和她见一次吧！
出发前一晚发现自己48小时核酸结果没有出来，担心自己不能登机，到济南以后立马打车去做加急核酸，等我回到机场，核酸结果也出来了，如果放在往常一定会捶胸顿足自己是个冤大头，可是这次我很淡定，还和出租车司机说“太好了！这样就算是双重保险了！”只要能顺利去见一面，就努力排除一切障碍，顺利见面就好了。飞机延误，从十分钟到半个小时然后一个小时，一个半小时终于登机了。三个小时的飞行，窗外从阳光明媚到阴雨绵绵。落地一刻也不敢耽搁的去酒店，但是在出地铁的一瞬间，我就改变了想法，六月末的广州，闷热潮湿，走几步就浑身湿透了，我决定到酒店先一个澡，舒舒服服的去最后一排看她吧！卡点去现场，然后锁定最后一排，7:59进场。
她出现了，她唱歌，她弹吉他，她在舞台上闪闪发光，她说我们都需要接触和自由，所以她来了。所以…我也来了，我来得到一些能量，我想好好生活，可我实在没有力气了，见她一面带来的力量真的可以治愈很久。虽然给受过伤的小孩再多温暖都是徒劳的，可是拜托一直给下去吧，哪怕只有一点点，真的会幸福很久，她会继续相信这个世界的。
排队去签名的时候，我把前两天写好的信从包里拿出来，又装进去，然后又拿出来，好像怎么都不太对，怎么都不合适，紧张的像第一次见面一样，明明已经见过几次了呀。我走到她面前的时候，我其实没有太关注她的签名，我只想把信给她，告诉她我想说的话。她对我笑了，她笑得很温柔，很美好，就像16年那次一样，我用眼睛和心努力装下她。装下这个微笑。后来见过几次，都没有这样的微笑，我回来几天，只要想起这个微笑心里都是温暖的。
和朋友分开后一个人走在广州零点的街头，远远望了一下广州塔，每次来都很匆忙，匆忙的没能好好感受一下这座城市。这里和我在的北方小城不同，我的城市虽然白天像炭烤一样，可夜幕降临后是有一丝凉意的。这里湿漉漉的空气让刘海儿好像泄气一般有些扎眼睛。和19年6月末的长沙一样，一样的没有归属感。听不懂的方言，没有导航就走不出去的小巷子。夜生活的丰富程度是我这个土生土长北方人可以震惊的程度。导航带我走了一条小路，下过雨的路面坑坑洼洼，雨水被鞋跟带起会溅到小腿上，我每一步都走得很小心，但因为天气闷热，每一步我都尽力迈的很大步。手里护着那张她签过名字的海报不被顺着屋檐落下的雨水打湿。
第二天的见面让我更加坚定要有一个好身体才能愉快的见面。我在第二排被挤到几次视线模糊，我不停的深呼吸，努力调整自己呼吸的频率。我感觉到自己心跳很快，我有一点点慌张，我怕以前晕倒的事情会再次发生，我只能把口罩揪下来，空气稀薄我就踮踮脚尖努力呼吸。和第一天在最后一排不同，这里可以清楚的用眼睛装下她，看清她每一个小表情。那种激动和兴奋的感觉是更强烈的。相机里有那么一瞬间拍到了她的对视，我承认，那一刻因为人潮拥挤加速跳动的心脏好像漏了一拍。周围的一切都不再拥挤，我好像脱离了这个空间，我听不到任何声音，他们好像被按下了暂停键，我只能感受到自己漏拍后剧烈波动的心跳声。但也就短短的三十秒，我就被再次拥挤的人群带回这个维度，我开始更努力的用眼睛，用心，用相机装下她。因为我想做一个记录者，记录所有特别的瞬间，记录所有普通的日子。当我的记忆不再清晰的时候，我就能靠这些来回忆。
毫无意外的，结束的时候，我像个疯子一样，披头散发的走出场地去排队，我的辫子几乎都要散开了。仿佛刚刚是去经历了一场战争，我是那个冲在前面的战士，这场战争浪漫和平，没有人员伤亡。但我真真切切的体会了。我还是喜欢最后一排，至少我真的很讨厌自己无法呼吸的感觉。吃药才能顺利呼吸的人，是没办法赌上健康去前排了，往后的见面就让我在人群之后和她拥抱吧！签名的时候告诉她济南见，心里想着这次让我在山东等你吧！十人一组的拍照让我恰好站在她身边。我好像一下恍惚了，被旁边人挤着往她身边靠近的感觉好像一下回到16年，第一次见面，我也被身边红色衣服的男生不停的挤着，我甚至整个人都退到她身后了，那次感觉自己下巴是可以搭在她肩膀上的高度，站在她身边说话是刚好在她耳边的。这次我开始期待合照，我想看看六年了自己长高了没有。我也在她耳边说着记得看信，说着我们济南见。我不停的重复着下次的见面是因为真的舍不得这两天的见面就要结束了，我已经在期待下一次了。疫情的变化总是猝不及防，很怕意外发生，所以不停的强调着。她怎么可以这么多年都没有变呢，怎么可以永远说话都那么温柔，回答一个“嗯”就像六年前一样，一下子我好像忘记自己在2022年的广州。其实有很多话想说，可是不知道为什么，站在她身边就什么都说不出口了。辛苦啦，我们浪漫呀～下次见面前，我肯定提前写个小纸条准备好这短暂的一句话的时间。下次可不可以问问你，还喜欢温柔和呆子吗？
合照结束，跟朋友们告别，就匆忙赶末班地铁去机场了。她留给我的除了美好的回忆和13年的陪伴，还有很多珍贵的友谊。有些人真的好久不见，我们陪伴彼此从学生时代到毕业工作再到有的人成了孩子的妈妈。我们有自己的生活，在她有活动的时候会努力见面，这次因为疫情，我们只能在自己的城市或者周边的城市分开见她。后来我们也打趣道，哪里是想见她，是想见你们。其实是想见她和你们。总要有一次我们能一起见到她！
在机场也认识新的朋友，我们因为她的这次演出可以短暂的在机场分享着自己13年发生的一些和她有关的事情，度过这个有点儿疲惫的夜晚。我们也约定以后可以一起去见她！
回来的三个小时飞行我以为自己可以在飞机上修修图片，结果从我坐下那一刻就睡着了，直到飞机降落巨大的冲击力把我震醒。关于曾轶可带给我的“往南”行就这样结束了。回家放下行李简单洗漱一下就赶去上班了。真真切切的见面真的很重要，这两天我特别开心，好吧，回到家没有小猫咪迎接我，我还是一瞬间就回到原点，卧室里都是她存在过的样子，可是我再也没有那只小猫咪在我每次出门见她回来后等我啦。但还是很感谢这两天的相遇，感谢那个微笑，感谢那个对视，感谢你带给我的全部力量。我要努力的生活啦！问候秋天
@曾轶可NewestNews https://t.cn/RuQ52aU
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