生活很公平，你付出什么，就会得到什么，自我修行，昼夜不停的付出背后，取悦的是自己。
你将时间花在哪，它就会在哪里开花、结果；你低头拉了很久的车，抬头看，就能看到道路尽头的繁花盛开。
人生不能事事如意，你看淡一切，一切就会越来越好，心境也会越来越独立。
年复一年，回望来时的路，只需要保持一颗平静的心。人生得与失，聚与散，乐与忧，只在转瞬之间，不必在意，也不必强求。

唯有从容不迫，在苦难来临时，我们方能处惊不变，镇定自若，不怨天尤人，并且勇于承接，敢于担当，不回避，不妥协，尽可能以自己的智慧力量才识走出困境。在挫折面前，不苛求自己，不难为自己。要宽恕自己，允许自己失败，进而原谅自己。这不仅是简单的人生经验，也是人生之大智慧。 ​​​​
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#老百姓家门口的名医聚集地# 【人生的最后一次骨折--老年髋部骨折】

今年75岁的张奶奶在家倒水时不小心滑了一跤，摔倒在地，感觉右大腿外侧疼痛难忍，不能行走，马上去医院就诊，拍x线片示右股骨颈骨折，我就是不小心摔倒了，怎么就骨折了呢？

一、什么是老年髋部骨折？

世界卫生组织规定大于65岁（中国大于60岁）股骨颈骨折、股骨转子间骨折（股骨转子下骨折），统称为老年髋部骨折。

二、老年髋部骨折了有多危险？

根据国外研究统计，老年人发生髋部骨折后，一年生存率只有约50％，也就是你身边每两个发生髋部骨折的人，就有一个在骨折后一年内离我们而去，这也是被称为“人生最后一次骨折”的原因。

三、老年髋部骨折发生的原因有哪些？

老年人身体的灵活性、柔韧性，自我能力随之下降，一旦不慎被撞倒或者意外摔倒，再加上年龄较大后出现的骨质疏松，整个身体的重量几乎都集中在了髋部，这时髋部骨折的现象就会频繁出现。导致老年髋部骨折的主要原因有：

1、高龄导致身体各器官衰老反应迟钝、行动不便、自我保护能力差、跌倒；

2、大多数是因为骨折；

3、自身基础疾病，如高血压、脑萎缩、眼部疾病或者服用药物导致头晕、试听障碍等；

4、外界因素路滑，路面崎岖不平。

四、常见的症状有哪些？

髋部明显疼痛、肿胀。

五、老年人髋部骨折了怎么办？

一旦怀疑可能发生了老年髋部骨折，应立即到医院就诊。

1、保守治疗：卧床、丁字鞋固定或患肢皮牵引；

2、手术治疗。

六、怎么预防老年人髋部骨折的发生？

通过均衡合理的饮食，适度的户外活动，积极的生活方式，并定期检测骨密度来积极预防骨质疏松的发生。如骨质疏松较严重，建议就诊专业医师进行治疗，并一定要注意安全，防跌倒，例如穿防滑鞋子，注意服用的药物是否会引起跌倒，必要时专人陪伴等