#日常[超话]#
day22
今日运动：
平板支撑1min*4
坐姿推肩
站姿飞鸟
站姿前平举
俯身飞鸟
手撑太阳式
手撑波比跳
早餐：猕猴桃*2+鸡胸红肠
午餐：牛肉粉丝菠菜汤+玉米半根+西瓜
加餐：无糖酸奶+百香果+黑巧+Kiri甜心小酪一颗
kiri的甜心小酪太好吃了，爱吃奶酪️乳酪、芝士的bb都去买好嘛，入口即化，柠檬挞，草莓味，覆盆子挞都好好吃，最爱的还是草莓味，香香甜甜奶奶的，真的会爱上[666]
#过期日常# #每日运动打卡# [可乐]#日常碎片plog#
day22
今日运动：
平板支撑1min*4
坐姿推肩
站姿飞鸟
站姿前平举
俯身飞鸟
手撑太阳式
手撑波比跳
早餐：猕猴桃*2+鸡胸红肠
午餐：牛肉粉丝菠菜汤+玉米半根+西瓜
加餐：无糖酸奶+百香果+黑巧+Kiri甜心小酪一颗
kiri的甜心小酪太好吃了，爱吃奶酪️乳酪、芝士的bb都去买好嘛，入口即化，柠檬挞，草莓味，覆盆子挞都好好吃，最爱的还是草莓味，香香甜甜奶奶的，真的会爱上[666]
#过期日常# #每日运动打卡# [可乐]#日常碎片plog#
“杰西老师超赞磅蛋糕”
香蕉味 香蕉黑芝麻 香蕉朱古力 奥利奥
百香果
———
磅蛋糕- 是我一直的爱必须吃
百香果味- 超清新 妥妥的夏天feel
就算入秋也能怀念夏天的味道 怕腻的朋友我强推！
奥利奥- 脆脆和绵软的口感搭配一起 老人都爱不释手 贼鸡儿香
———-
磅蛋糕-杰西老师
摄影-syy
后期-syy https://t.cn/RyhNiEC
香蕉味 香蕉黑芝麻 香蕉朱古力 奥利奥
百香果
———
磅蛋糕- 是我一直的爱必须吃
百香果味- 超清新 妥妥的夏天feel
就算入秋也能怀念夏天的味道 怕腻的朋友我强推！
奥利奥- 脆脆和绵软的口感搭配一起 老人都爱不释手 贼鸡儿香
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磅蛋糕-杰西老师
摄影-syy
后期-syy https://t.cn/RyhNiEC
和妈妈一起吃麻辣烫，确实很辣（我是吃辣小垃圾）
蛋糕佐百香果可乐
深夜串串香，好吃好吃，好吃
好爱芒果糯米饭
一束使用频率很高的花花
继续冻果汁
最最爱的照片（1/2）
最最爱的照片（2/2）
晚上不回家的两个狗子
给盲盒一个临时的家
看到了“福瑞控狂喜！！”
多加一份芝士的芝士卷边披萨，芝士就是力量
蛋糕佐百香果可乐
深夜串串香，好吃好吃，好吃
好爱芒果糯米饭
一束使用频率很高的花花
继续冻果汁
最最爱的照片（1/2）
最最爱的照片（2/2）
晚上不回家的两个狗子
给盲盒一个临时的家
看到了“福瑞控狂喜！！”
多加一份芝士的芝士卷边披萨，芝士就是力量
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