#今日份运动打卡博# 第五期
2022.7.27
自律打卡7/100
‍♀️运动:
✅日本最强瘦手臂
✅韩小四8分钟瘦胳膊
✅4分钟瘦背瘦大臂
✅吉尼超强瘦背
饮食：

☕️早餐：酸菜包➕鸡蛋

午餐：黄瓜➕腐竹➕鸡腿➕饭

晚餐：半个玉米➕鸡蛋➕四季豆➕红萝卜

加餐：冰凉粉

挑战用气球拍一百组氛围感大片（7/100）

法式油画风在家怎么拍️？？？

“去发光，而不是被光照亮”
⏱拍摄时间：21:00 pm
拍摄道具：圆球气球花，长条气球
拍摄服装：法式连衣裙
拍摄地点：HOME
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#100个空瓶挑战[超话]#
94/100 一堆日抛
95/100 乐敦莹人工泪液
96/100 春阳博士凝胶面膜/瑷尔博士益生菌面膜
97/100 青蛙王子手口湿巾
98/100 mikiplum洗脸巾
99/100 丽丽贝尔卸妆棉
100/100 精氨酸布洛芬


1/100 懒得找名字的痘贴
2/100 高露洁漱口水
3/100 美宝莲眼唇卸
4/100 胡椒散粉
5/100 肌活糙米水
6/100 Topix 绿茶精华
7/100 John jeff 10%油橄榄精华
8/100 珀莱雅源力精华
9/100 悦芙缇洁颜蜜
10/100 欧莱雅金致臻颜牡丹防晒
11/100 梦妆山茶花眼霜
12/100 薇诺娜特护霜
13/100 珂润面霜
14/100 John jeff 20%壬二酸/希川科颜20%壬二酸
15/100 雏菊的天空桂影唇膏
16/100 惜玥水杨酸精华
17/100 澳宝护法素