又去陶谷看展了。
特别有意思的展：“浮域 Kalasarpa Yoga 彭涛个展”，用丙烯、油画、印刷品、水泥、丙烯酸树脂、水晶树脂、高岭土、虫胶画在亚麻布上。
远远看是温柔的色彩，近看却冲击力很强。破碎的城市地图，仿佛被强烈的力量冲击过，散落在地表。
色彩我也很喜欢，有一种特别对味的感觉。
最搞笑的是，我特别喜欢一进门的第一幅画。
朋友仔细看了后说：“你可以买啊，七万二，少吃几个月饭你是买得起的。”
我：“你还别看不起，要不是没地方挂我就买了！”
看完展在隔壁喝咖啡，陶谷的美女老板过来聊天：“那幅画啊，已经卖掉了！”
我本人（轻抚胸口）长舒一口气：“那真是遗憾了！”朋友笑出猪叫。
#每日穿搭##跟我云旅行##成年人为什么喜欢独处#
特别有意思的展：“浮域 Kalasarpa Yoga 彭涛个展”，用丙烯、油画、印刷品、水泥、丙烯酸树脂、水晶树脂、高岭土、虫胶画在亚麻布上。
远远看是温柔的色彩，近看却冲击力很强。破碎的城市地图，仿佛被强烈的力量冲击过，散落在地表。
色彩我也很喜欢，有一种特别对味的感觉。
最搞笑的是，我特别喜欢一进门的第一幅画。
朋友仔细看了后说：“你可以买啊，七万二，少吃几个月饭你是买得起的。”
我：“你还别看不起，要不是没地方挂我就买了！”
看完展在隔壁喝咖啡，陶谷的美女老板过来聊天：“那幅画啊，已经卖掉了！”
我本人（轻抚胸口）长舒一口气：“那真是遗憾了！”朋友笑出猪叫。
#每日穿搭##跟我云旅行##成年人为什么喜欢独处#
据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。
但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。
不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。
多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。
吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；
受了委屈，别上心。
宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。
遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
这些百岁老人们长寿的原因只有一个，不是饮食，不是锻炼，而是心态！
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他笑了笑说：“心态”。
世间上最好的养生，就两个字：心态。
01
你和长寿只差一个好心态
山东省最长寿男性张存合，现在116岁，喜欢热闹，吃完饭就出去玩，找人多的地方说说话，还喜欢和小孩玩，见到小孩就很高兴。
101岁的陈同寿，说自己从来不生气，也不计较，想得少，吃得开心，睡觉自然香甜。
江苏扬州有一个百岁老人，叫孙瑞英。她在50岁时就被查出宫颈癌晚期。
但她完全没把病放心上，每天仍旧吃早茶，逛花鸟市场，去菜场和老朋友们聊天，假期还和子女出国旅行。
这些百岁老人，让无数人羡慕不已，可大家却不知道，百岁老人长寿的秘诀仅仅是“好心态”而已。
02
心态，是长寿的第一秘诀
现代医学发现人类65%至90%的疾病与心态有关。
心态影响我们的情绪，不良的情绪都会使身体发生变化。比如，
生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状；
忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少，食欲减退；
恐惧、说谎会使中枢神经紧张，随时导致血压升高。
焦躁不安时令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁。
心态好的人，心里无忧，眼里有笑。大脑就会分泌多巴胺，让人心绪放松，使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。
03
药疗不如食疗，食疗不如心疗
“药疗不如食疗，食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食，再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态，这副“心疗”处方，请收好！
1、笑是营养素
爱笑的人，生活总是充满幸福和快乐。吃到好吃的美食，看到好看的电影，听到好听的歌曲，都给我们平凡的生活里添一份欢笑。
2、“话疗”是特效药
美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方：多和家人沟通，多和朋友交流，多和爱人说话。
不交流，心结还在，人自然抑郁不开心。多沟通，心结自然解开，人自然就轻松！
3、朋友是“不老丹”
研究发现，朋友多的人平均延寿7年。所以我们要多和朋友见面，聊天，有假期还可以一起去旅行。
多跟乐观爱笑的人在一起，积极的情绪能够传染。
4、宽容是调节阀
人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。
吃一点小亏，别在意；被不重要的人误会，别解释；
受了委屈，别上心。
宽容一点，看开一点，心情才会好一点！
5、淡泊是免疫剂
做到小事糊涂，大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事，心会很累。
遇事不妨潇洒、大度一点，保持愉悦的心情和内心满足感。
在纷繁芜杂的生活中，好心态无疑是一剂心灵的良药。
愿你时刻保持好心态，读书、跑步、努力工作、关心身体，成为最好的自己，日子过得更舒心洒脱，身体才会健康长寿。
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[S Cawaii! WEB]采访
Q：请尽最大努力展示你的技巧和魅力！
A：我喜欢跳舞,从10多年前开始,对舞蹈比任何人都有自信和热爱。 而我的不断成长和变化吸引着我。
Q：-请介绍一下首张单曲《undercover》!
A：《undercover》(日语ver.)是我们在日本的首张单曲。 通过这首单曲,可以感受到VERIVERY一直描述的"Series O"的故事和结局。另外,用日语录制歌曲,感觉像是新的重生,因此是很有意义的单曲。
Q：对于第一次听VERIVERY（或第一次看MV）的人，推荐哪首歌？
A：我想让人们看《undercover》。 这是第一张正规专辑的主打歌，我们花了很长时间才准备，也是最辛苦的一张专辑。 由于这首歌的日本版将于6月在日本首播，希望大家也能喜欢看日本MV。
Q:哪首歌有舞蹈编排，可能是节食或肌肉训练？
A：我认为让他们跳"G.B.T.B"和"Thunder"对心脏和肌肉训练都有好处。
Q:韩国文化在日本很受欢迎！ 你推荐什么韩剧？
A：我想推荐一部叫《海岸村恰恰恰》的电视剧。 这是我看过的最有趣的电视剧之一。
Q:韩国料理在日本也很受欢迎。 请告诉我你最喜欢的3种韩国料理！
A：我推荐五花肉，辛奇汤和炸鸡！
Q：日本粉丝们也希望尽快"去韩国旅行"。 请告诉我推荐的韩国景点。
A：汉江。 我喜欢骑自行车或和队员们一起在汉江边慢慢散步。 散步对我有好处，因为它使我感到轻松，而且使我心情平静。
Q：你在日本期待什么？
A：我很期待能见到久违的日本粉丝。 我想和他们沟通,在舞台上表演,和他们一起度过愉快的时光。 除此之外,我还想吃好吃的东西,去有名的旅游景点看看,感受很多东西。
Q：能再谈谈你最近对什么感兴趣吗？
A：虽然最近私下不太有感兴趣的事情,但正在努力制作在韩国发行的正规专辑,为去日本旅行做准备。 如果一定要选一件事，我会说，我正在为去日本旅行做准备。
Q:最后，您能给斯卡维的读者和粉丝们一个信息吗？
A：SCAWAI的读者！ 所有支持我的Verrer！ 时隔许久再次来到日本，感到非常兴奋和期待。相反,虽然再次去日本花了很长时间,感到很可惜,但我会用愉快的时间和回忆来弥补的。 感谢所有一直爱我的粉丝。 拜拜～
[S Cawaii! WEB]采访
Q：请尽最大努力展示你的技巧和魅力！
A：我喜欢跳舞,从10多年前开始,对舞蹈比任何人都有自信和热爱。 而我的不断成长和变化吸引着我。
Q：-请介绍一下首张单曲《undercover》!
A：《undercover》(日语ver.)是我们在日本的首张单曲。 通过这首单曲,可以感受到VERIVERY一直描述的"Series O"的故事和结局。另外,用日语录制歌曲,感觉像是新的重生,因此是很有意义的单曲。
Q：对于第一次听VERIVERY（或第一次看MV）的人，推荐哪首歌？
A：我想让人们看《undercover》。 这是第一张正规专辑的主打歌，我们花了很长时间才准备，也是最辛苦的一张专辑。 由于这首歌的日本版将于6月在日本首播，希望大家也能喜欢看日本MV。
Q:哪首歌有舞蹈编排，可能是节食或肌肉训练？
A：我认为让他们跳"G.B.T.B"和"Thunder"对心脏和肌肉训练都有好处。
Q:韩国文化在日本很受欢迎！ 你推荐什么韩剧？
A：我想推荐一部叫《海岸村恰恰恰》的电视剧。 这是我看过的最有趣的电视剧之一。
Q:韩国料理在日本也很受欢迎。 请告诉我你最喜欢的3种韩国料理！
A：我推荐五花肉，辛奇汤和炸鸡！
Q：日本粉丝们也希望尽快"去韩国旅行"。 请告诉我推荐的韩国景点。
A：汉江。 我喜欢骑自行车或和队员们一起在汉江边慢慢散步。 散步对我有好处，因为它使我感到轻松，而且使我心情平静。
Q：你在日本期待什么？
A：我很期待能见到久违的日本粉丝。 我想和他们沟通,在舞台上表演,和他们一起度过愉快的时光。 除此之外,我还想吃好吃的东西,去有名的旅游景点看看,感受很多东西。
Q：能再谈谈你最近对什么感兴趣吗？
A：虽然最近私下不太有感兴趣的事情,但正在努力制作在韩国发行的正规专辑,为去日本旅行做准备。 如果一定要选一件事，我会说，我正在为去日本旅行做准备。
Q:最后，您能给斯卡维的读者和粉丝们一个信息吗？
A：SCAWAI的读者！ 所有支持我的Verrer！ 时隔许久再次来到日本，感到非常兴奋和期待。相反,虽然再次去日本花了很长时间,感到很可惜,但我会用愉快的时间和回忆来弥补的。 感谢所有一直爱我的粉丝。 拜拜～
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