我听到了
下雨的声音
圈圈点点
天空的哭泣
暴晒的树叶
蜷缩的身躯
冲刷的地面
抛弃的烂泥
意外的闷燥
久违的雨滴
涨热的空气
连呼吸都急促了些
当一切还是开始的样子
我依旧在暗无天日的小楼里
看不到他口中的月亮
听不到他耳旁的风响
听闻那边天高云淡
这边还是烈日炎炎
厌倦这边暴雨狂卷
那边依旧风清月园
又到夜晚
我这看不到一点星星
你那可确实繁星绕圈
当我想告诉你天亮了
你却已在晨曦中奔逃
树影晃动了些
天阶还是高地看不见
没有你说的天海云山
没有你说的日落西边
如果唯一的希望就是结束
结局将不再遥远
如果一切都是开始的样子
没有依赖
没有悲哀
只是
通往你的路
何时能记住
忧勤是美德，太苦则无以适情怡性；淡泊是高风，太枯则无以济人利物。
下雨的声音
圈圈点点
天空的哭泣
暴晒的树叶
蜷缩的身躯
冲刷的地面
抛弃的烂泥
意外的闷燥
久违的雨滴
涨热的空气
连呼吸都急促了些
当一切还是开始的样子
我依旧在暗无天日的小楼里
看不到他口中的月亮
听不到他耳旁的风响
听闻那边天高云淡
这边还是烈日炎炎
厌倦这边暴雨狂卷
那边依旧风清月园
又到夜晚
我这看不到一点星星
你那可确实繁星绕圈
当我想告诉你天亮了
你却已在晨曦中奔逃
树影晃动了些
天阶还是高地看不见
没有你说的天海云山
没有你说的日落西边
如果唯一的希望就是结束
结局将不再遥远
如果一切都是开始的样子
没有依赖
没有悲哀
只是
通往你的路
何时能记住
忧勤是美德，太苦则无以适情怡性；淡泊是高风，太枯则无以济人利物。
【产后百科】初夏坐月子3大禁忌 新妈要避开
▍一忌：点蚊香
天气渐渐炎热，蚊子也开始出动，娇嫩的宝宝无疑是蚊子的最爱。蚊子在耳边嗡嗡作响和时不时“作案”，这让新妈实在忍无可忍。于是，蚊香就被点燃了，原本只是想着保护宝宝免受蚊子叮咬之苦，没承却是对宝宝的伤害。
因为蚊香燃烧会产生有害物质，蚊香烟里所含的超细微粒吸入肺部，可能会引发哮喘等疾病，对宝宝的健康不利。
面对蚊子的攻击，虽不适宜用蚊香高效还击，但我们却能采用有效措施进行防御。市面上有许多宣称适合母婴使用的安全灭蚊液，但产品质量往往难以保证。所以，防蚊以透气性良好的文章为宜，安全又有效。
▍二忌：长时间呆在空调房
虽然现在还只是4月份，但是不少南方的小伙伴已经被热到开空调了。有小伙伴甚至发朋友圈对空调之父——威利斯·开利表示感激之情。无论是真感激，还是带着搞笑的目的，空调确确实实在炎热的夏天帮了很大的忙，它能让你那可躁热不安的心瞬间凉快下来。
只不过，大家开空调时总喜欢紧闭门窗，生怕“凉气”跑掉浪费电。但在密闭的空调房里，空气质量会下降，细菌和病毒更容易繁殖，也容易使人感到不适或生病。
新妈妈和宝宝不宜长时间呆在空调房里。即使使用空调，也要经常开窗换气，确保室内外空气对流交换。开空调1-3小时后，可以关一下空调，打开门窗让室外新鲜空气进入，将室内空气排出。不过，打开门窗时需注意，坐月子的新妈妈要尽量避开风口，不要吹到风哦。
▍三忌：睡竹席
一到夏天，真的是想着哪凉快就哪呆着去，要说凉快自然是空调房里。想要空调房里更凉快，竹席就是好帮手。竹席的触感本就凉爽，在空调的作用下，睡在上面更透心凉觉。夏天坐月子的新妈妈体质虚弱，过于凉爽的竹席容易受凉，不适合产妇。
如果感觉太热难以入睡，新妈妈不妨试试冰丝凉席。采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成的冰丝凉席，具有天然凉爽、透气等特性。虽然冰丝凉席没有竹席那般凉快，但睡在上面也不会觉得闷热，开着空调睡亦不会觉得太凉，非常适合坐月子的新妈妈和宝宝使用。
夏天坐月子的新妈妈除了要避开以上三大禁忌之外，还要适当多喝温热的白开水，补充大量出汗带走的水分。若天气太热，食欲较差，可以喝些祛暑汤，切莫贪凉喝冷饮。
▍一忌：点蚊香
天气渐渐炎热，蚊子也开始出动，娇嫩的宝宝无疑是蚊子的最爱。蚊子在耳边嗡嗡作响和时不时“作案”，这让新妈实在忍无可忍。于是，蚊香就被点燃了，原本只是想着保护宝宝免受蚊子叮咬之苦，没承却是对宝宝的伤害。
因为蚊香燃烧会产生有害物质，蚊香烟里所含的超细微粒吸入肺部，可能会引发哮喘等疾病，对宝宝的健康不利。
面对蚊子的攻击，虽不适宜用蚊香高效还击，但我们却能采用有效措施进行防御。市面上有许多宣称适合母婴使用的安全灭蚊液，但产品质量往往难以保证。所以，防蚊以透气性良好的文章为宜，安全又有效。
▍二忌：长时间呆在空调房
虽然现在还只是4月份，但是不少南方的小伙伴已经被热到开空调了。有小伙伴甚至发朋友圈对空调之父——威利斯·开利表示感激之情。无论是真感激，还是带着搞笑的目的，空调确确实实在炎热的夏天帮了很大的忙，它能让你那可躁热不安的心瞬间凉快下来。
只不过，大家开空调时总喜欢紧闭门窗，生怕“凉气”跑掉浪费电。但在密闭的空调房里，空气质量会下降，细菌和病毒更容易繁殖，也容易使人感到不适或生病。
新妈妈和宝宝不宜长时间呆在空调房里。即使使用空调，也要经常开窗换气，确保室内外空气对流交换。开空调1-3小时后，可以关一下空调，打开门窗让室外新鲜空气进入，将室内空气排出。不过，打开门窗时需注意，坐月子的新妈妈要尽量避开风口，不要吹到风哦。
▍三忌：睡竹席
一到夏天，真的是想着哪凉快就哪呆着去，要说凉快自然是空调房里。想要空调房里更凉快，竹席就是好帮手。竹席的触感本就凉爽，在空调的作用下，睡在上面更透心凉觉。夏天坐月子的新妈妈体质虚弱，过于凉爽的竹席容易受凉，不适合产妇。
如果感觉太热难以入睡，新妈妈不妨试试冰丝凉席。采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成的冰丝凉席，具有天然凉爽、透气等特性。虽然冰丝凉席没有竹席那般凉快，但睡在上面也不会觉得闷热，开着空调睡亦不会觉得太凉，非常适合坐月子的新妈妈和宝宝使用。
夏天坐月子的新妈妈除了要避开以上三大禁忌之外，还要适当多喝温热的白开水，补充大量出汗带走的水分。若天气太热，食欲较差，可以喝些祛暑汤，切莫贪凉喝冷饮。
【产后百科】初夏坐月子3大禁忌 新妈要避开
分娩会损耗新妈妈大量的体力和元气，因而需要坐月子，以便身体尽快恢复。若月子坐不好，将会给身体埋下健康隐患。新妈妈要想健康坐月子，就要注意月子里的每一个细节。
春天正在悄悄离开，初夏即将到了。到了夏天，天气炎热蚊子多，坐月子就更麻烦了。为了自己和宝宝的健康，除了要做好基本的产后护理、保证饮食营养和规律作息之外，还要避开月子里的禁忌。
▍一忌：点蚊香
天气渐渐炎热，蚊子也开始出动，娇嫩的宝宝无疑是蚊子的最爱。蚊子在耳边嗡嗡作响和时不时“作案”，这让新妈实在忍无可忍。于是，蚊香就被点燃了，原本只是想着保护宝宝免受蚊子叮咬之苦，没承却是对宝宝的伤害。
因为蚊香燃烧会产生有害物质，蚊香烟里所含的超细微粒吸入肺部，可能会引发哮喘等疾病，对宝宝的健康不利。
面对蚊子的攻击，虽不适宜用蚊香高效还击，但我们却能采用有效措施进行防御。市面上有许多宣称适合母婴使用的安全灭蚊液，但产品质量往往难以保证。所以，防蚊以透气性良好的文章为宜，安全又有效。
▍二忌：长时间呆在空调房
虽然现在还只是4月份，但是不少南方的小伙伴已经被热到开空调了。有小伙伴甚至发朋友圈对空调之父——威利斯·开利表示感激之情。无论是真感激，还是带着搞笑的目的，空调确确实实在炎热的夏天帮了很大的忙，它能让你那可躁热不安的心瞬间凉快下来。
只不过，大家开空调时总喜欢紧闭门窗，生怕“凉气”跑掉浪费电。但在密闭的空调房里，空气质量会下降，细菌和病毒更容易繁殖，也容易使人感到不适或生病。
新妈妈和宝宝不宜长时间呆在空调房里。即使使用空调，也要经常开窗换气，确保室内外空气对流交换。开空调1-3小时后，可以关一下空调，打开门窗让室外新鲜空气进入，将室内空气排出。不过，打开门窗时需注意，坐月子的新妈妈要尽量避开风口，不要吹到风哦。
▍三忌：睡竹席
一到夏天，真的是想着哪凉快就哪呆着去，要说凉快自然是空调房里。想要空调房里更凉快，竹席就是好帮手。竹席的触感本就凉爽，在空调的作用下，睡在上面更透心凉觉。夏天坐月子的新妈妈体质虚弱，过于凉爽的竹席容易受凉，不适合产妇。
如果感觉太热难以入睡，新妈妈不妨试试冰丝凉席。采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成的冰丝凉席，具有天然凉爽、透气等特性。虽然冰丝凉席没有竹席那般凉快，但睡在上面也不会觉得闷热，开着空调睡亦不会觉得太凉，非常适合坐月子的新妈妈和宝宝使用。
夏天坐月子的新妈妈除了要避开以上三大禁忌之外，还要适当多喝温热的白开水，补充大量出汗带走的水分。若天气太热，食欲较差，可以喝些祛暑汤，切莫贪凉喝冷饮。
分娩会损耗新妈妈大量的体力和元气，因而需要坐月子，以便身体尽快恢复。若月子坐不好，将会给身体埋下健康隐患。新妈妈要想健康坐月子，就要注意月子里的每一个细节。
春天正在悄悄离开，初夏即将到了。到了夏天，天气炎热蚊子多，坐月子就更麻烦了。为了自己和宝宝的健康，除了要做好基本的产后护理、保证饮食营养和规律作息之外，还要避开月子里的禁忌。
▍一忌：点蚊香
天气渐渐炎热，蚊子也开始出动，娇嫩的宝宝无疑是蚊子的最爱。蚊子在耳边嗡嗡作响和时不时“作案”，这让新妈实在忍无可忍。于是，蚊香就被点燃了，原本只是想着保护宝宝免受蚊子叮咬之苦，没承却是对宝宝的伤害。
因为蚊香燃烧会产生有害物质，蚊香烟里所含的超细微粒吸入肺部，可能会引发哮喘等疾病，对宝宝的健康不利。
面对蚊子的攻击，虽不适宜用蚊香高效还击，但我们却能采用有效措施进行防御。市面上有许多宣称适合母婴使用的安全灭蚊液，但产品质量往往难以保证。所以，防蚊以透气性良好的文章为宜，安全又有效。
▍二忌：长时间呆在空调房
虽然现在还只是4月份，但是不少南方的小伙伴已经被热到开空调了。有小伙伴甚至发朋友圈对空调之父——威利斯·开利表示感激之情。无论是真感激，还是带着搞笑的目的，空调确确实实在炎热的夏天帮了很大的忙，它能让你那可躁热不安的心瞬间凉快下来。
只不过，大家开空调时总喜欢紧闭门窗，生怕“凉气”跑掉浪费电。但在密闭的空调房里，空气质量会下降，细菌和病毒更容易繁殖，也容易使人感到不适或生病。
新妈妈和宝宝不宜长时间呆在空调房里。即使使用空调，也要经常开窗换气，确保室内外空气对流交换。开空调1-3小时后，可以关一下空调，打开门窗让室外新鲜空气进入，将室内空气排出。不过，打开门窗时需注意，坐月子的新妈妈要尽量避开风口，不要吹到风哦。
▍三忌：睡竹席
一到夏天，真的是想着哪凉快就哪呆着去，要说凉快自然是空调房里。想要空调房里更凉快，竹席就是好帮手。竹席的触感本就凉爽，在空调的作用下，睡在上面更透心凉觉。夏天坐月子的新妈妈体质虚弱，过于凉爽的竹席容易受凉，不适合产妇。
如果感觉太热难以入睡，新妈妈不妨试试冰丝凉席。采用冰丝与优质天然的植物纤维编制而成的冰丝凉席，具有天然凉爽、透气等特性。虽然冰丝凉席没有竹席那般凉快，但睡在上面也不会觉得闷热，开着空调睡亦不会觉得太凉，非常适合坐月子的新妈妈和宝宝使用。
夏天坐月子的新妈妈除了要避开以上三大禁忌之外，还要适当多喝温热的白开水，补充大量出汗带走的水分。若天气太热，食欲较差，可以喝些祛暑汤，切莫贪凉喝冷饮。
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