p1去参加高考的时候别人拍
p2刚学篮球(高考刚结束)笨笨的投篮
p3还算瘦吧当时
p4尊的很瘦!!想哭 这条裤子 大一下学期就不能穿了
p5 2020暑假 去打球的时候拍的 还算瘦的能看
p6 2020小瘦子啊啊啊啊啊啊
今天本来不想跳减肥操的 但是我饿了 我真的很容易饿啊 我吃了饭团 n个酸奶 零食(无油炸)但是坐着饥饿感太强了 立刻马上去跳操 现在头疼 一点都不想吃东西 以后饿了!就跳操!毕竟这种不要命的头疼!太要命了!
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p3还算瘦吧当时
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今天本来不想跳减肥操的 但是我饿了 我真的很容易饿啊 我吃了饭团 n个酸奶 零食(无油炸)但是坐着饥饿感太强了 立刻马上去跳操 现在头疼 一点都不想吃东西 以后饿了!就跳操!毕竟这种不要命的头疼!太要命了!
#les私信[超话]# 随缘交友>恋爱,不匿名
关于我
1.坐标银川,工作,99年,巨蟹,双偏p,身高174,微胖【佛系减肥】,照片可以+我私发
2.性格要我说的话,感觉我性格挺无趣的,不太喜欢线上聊天,不擅长安慰人,社恐,聊的来的话分享欲会有点强,还是希望接触以后由你来判断
3.很宅,现实没什么圈子,有几个发小
4.属于一个过期养老二次元,偶尔看几个新番,偶尔想cos
5.喜欢狼人杀,密室,啥都能尝试,爱磕cp,追日星arashi,担大野智
6.游戏:手游明日方舟养老,最近玩无期迷途
端游喜欢联机游戏但是老连不上
7.喜欢小动物,想养但是啥也没养
8.不抽烟,偶尔喝点果酒
9.恋爱微颜控
希望你
1.情绪稳定,兴趣相投,不太黏人
2.不异地
3.有感觉最重要
#百合圈交友中心#
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3.很宅,现实没什么圈子,有几个发小
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#凡麒健康养生[超话]##女子喝下自制减肥汁中毒##微博健康公开课#
首先,165cm,108斤真的不算胖;第二,所谓的减肥汁不是人人都适合;第三,即使适合,放久了也不能喝。
减肥最健康无副作用的办法旧是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪,要始终小心食品的热量,在膳食中应减轻些肥肉,增多点鱼和家禽。
2、饮食要清淡,不吃那些经加工带有酱汁的食品,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增多你的热量。
3、要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每日按计划均衡安排自己的饮食,同期要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的功夫,吃顿饭的功夫很多于二十分钟。
5、热量负平衡。热量的摄入量必需少于你的消耗量,所以一定要运动。
首先,165cm,108斤真的不算胖;第二,所谓的减肥汁不是人人都适合;第三,即使适合,放久了也不能喝。
减肥最健康无副作用的办法旧是合理控制饮食:
1、控制热量与脂肪,要始终小心食品的热量,在膳食中应减轻些肥肉,增多点鱼和家禽。
2、饮食要清淡,不吃那些经加工带有酱汁的食品,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增多你的热量。
3、要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每日按计划均衡安排自己的饮食,同期要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的功夫,吃顿饭的功夫很多于二十分钟。
5、热量负平衡。热量的摄入量必需少于你的消耗量,所以一定要运动。
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